人物專欄

總是挑剔伴侶?他的不好,解除你的焦慮

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 有人常問我,為什麼

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Oh Pachamama!趁現在,好好感受生命之旅中的一切吧!

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 馬丘比丘即將進入淡

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失戀急性期:有些事情,你不用急著想通

作者:柚子甜 心靈工作者 失戀的人分兩種:忙著自怨自艾,或急

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歇斯底里或破口大罵的人怎麼了?你不可不知的「情緒被害感」

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在企業講座裡,談了

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愛上王子/公主型情人:為什麼我總是受傷卻離不開他?

作者:黃惠萱 臨床心理師 「我開始上班囉!雖然還是會焦慮,但

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我什麼都不要,他還這樣對我?心理師:你的隱性渴望,已讓另一半感到被索取

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我已經什麼都不要,

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擁抱內在小孩:心理師帶你從行為讀懂內在語言

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在這位國外心理師的

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親子間的療癒連結,從卸下完美父母的面具開始

作者:留佩萱 諮商心理師 「某藝人爸爸因為孩子不收玩具而將玩

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「面對你的恐懼,才能真正強大!」心理師談旅行中的自我實現

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 不太美的照片,但很

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易愛體質:為什麼我容易對愛昏頭、陷入愛河?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你覺得自己有易愛體

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《順著大腦習性,懶人也有高績效》:用心理效應提升生產力

作者:蘇益賢 臨床心理師 對許多人來說,拖延似乎是改不掉的壞

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【心理學家看星座】受傷的因應策略:摩羯座、水瓶座、雙魚座

作者:江珈瑋 諮商心理師 這期【心理學家看星座】關於摩羯座、

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如何調整時差?兩方法帶你快速調節

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 這次來美洲旅行之前

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輔導老師的難為:拒學孩子爽爽過,其他學生是否群起效尤?

作者:洪美鈴 諮商心理師 「若其他學校老師或行政擔心孩子爽爽

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印度之旅:像被神指引一般踏上這次旅程

作者:BY 第一期 【新生與淨化】 印度尼泊爾佛陀腳印之旅

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印度之旅:更接近自己的心靈之旅

作者:BY 第二期【繽紛的愛】印度灑紅節金三角之旅 學員S

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印度之旅:帶著突破自我的心境踏出第一步

作者:BY 第二期【繽紛的愛】印度灑紅節金三角之旅 學員L

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人生觀的改變:我們都值得活出渴望的人生

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 記得小時候很信奉一

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他越愛理不理,我越對他上癮?心理師:被激發的「不安全感」讓你誤以為是愛

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 當一個人越愛理不理

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影響一生的親子互動:請告訴孩子「不論你如何,你都是有價值的」

作者:留佩萱 諮商心理師 七月初,公視上映《你的孩子不是你的

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不衝突就是感情好?談讓關係更親密的「健康吵架」

作者:柚子甜 心靈工作者 「我們兩個都不吵架的。」女孩沾沾自

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聚少離多的愛,該如何親密?三步驟陪你面對關係困境

作者:林佳慧 諮商員 「我和男友交往快三年了,我在台北、他在

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「這不行、那不要,你到底想怎樣?」心理師:你的自我矛盾,困住自己又破壞關係

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「這個也不行,那個

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省錢、減肥、熬夜?心理師談「那些你想自律卻難擋誘惑的事」

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,準備好你的

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「就是結婚生子才會這麼苦!」為什麼媽媽們總覺得另一半是豬隊友?

作者:黃惠萱 臨床心理師 在生兒育女這件事上,有很多文章從各

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送禮送到心坎裡?心理師帶你掌握交往前後的送禮守則

作者:瑪那熊 諮商心理師 「咦,你買新的皮夾啦?」正當Ron

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心理師看《福爾摩斯先生》:愛,在行為背後的意義與情感裡

作者:黃柏威 諮商心理師 「有一顆球養了一隻叫做羅傑的貓」。

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面對人生困境:你我都該學會解決或接受的拿捏

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 人生要是每件事都能

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身旁的人總讓你很「累」?心理師:這可能是你需要的關係

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 與什麼樣的人相處會

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無法讚美他人?你犯了「用比較來凸顯自己價值」的毛病

作者:陳志恆 諮商心理師 你一定聽說過,多讚美別人是增進人際

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【心理學家看星座】受傷的因應策略:巨蟹座、獅子座、處女座

作者:江珈瑋 諮商心理師 這期【心理學家看星座】關於巨蟹座、

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孩子爭吵不休?心理師帶你掌握八大原則,讓手足和睦相處

作者:盧新之諮商心理師 「你們兩個不管怎樣都要在一起哦~」

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自我中心的人,其實不自私,只是害怕受傷而選擇封閉自己

作者:林仁廷 諮商心理師 「自私」的社會定義 自私,是以自己

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不斷搜尋不被愛的證明?《尋找金鐘旭》帶你面對充滿恐懼的自己

作者:海苔熊 科普心理學家 面對愛情,你擁有著下面這樣的信念

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愛嫉妒又愛羨慕的人:犯了看不見自己的毛病

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 當你常覺得自己不足

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你的好,他人不一定想要!談「被焦慮驅動的討好行為」

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 L:「我每次去到他

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人生,就是一連串復原力的過程

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天上節目,跟幾個

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情緒讓你煩躁又焦慮?心理師:你可能在抹黑情緒了

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 情緒的存在可以很單

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林書豪的眼淚:勇於對脆弱坦承的人生

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 七年前,林書豪從板

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退一步沒有海闊天空?心理師:你可能還不夠尊重自己

作者:胡展誥 諮商心理師 我選擇溫和客氣是尊重你;我的態度堅

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人人都有讀心術!心理師帶你鍛鍊三歲開始發展的換位思考力

作者:蔡百祥 臨床心理師 從我念心理系開始,甚至到現在當心理

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媽媽這樣想很自私?心理師:妳需要先接納自己內在的渴望

作者:洪美鈴 諮商心理師 你是你,我是我;只是,你如何能夠是

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容易憂慮的人:其實你真正憂慮的是「你不喜歡的自己」

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你是否是煩惱不間斷

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小孩是同志?心理師陪你四面向面對複雜的思緒感受

作者:留佩萱 諮商心理師 如果有一天,你的孩子告訴你他/她是

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心理師談成癮:吸毒者的內在深層空虛,需要關係連結來解套

作者:張宇傑 諮商心理師   每到同志遊行,「娛樂

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他的好意讓我好有壓力?三線索帶你辨別暖男或噁男

作者:瑪那熊 諮商心理師 前陣子朋友傳給我一個臉書粉絲頁,粉

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愛情不是問對方是不是對的人,而是讓自己成為對的人

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 記得幾年前跟朋友通

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容易後悔的人:你害怕的是面對「無法接受的自己」

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 前些日子在演講時,

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搶完雙11優惠,接下來就準備退貨?心理師帶你看懂「衝動購物」的三種心理需求

作者:黃惠萱 臨床心理師 她提著兩三個大袋子進來,我用眼神無

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經常憤世嫉俗?心理師:不再無力地期待他人,而是全力地滿足自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 今天靈感一來與學員

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成為渴望的自己:心理師帶你兩步驟活出英雄之旅

作者:邱羣倫 諮商心理師 英雄之旅:個體化的原則 佛洛伊德在

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總是焦慮不安?職場心理學家帶你看懂人生六大煩惱

作者:方岑 職場心理學家 方岑心語:沒有人可以永遠活在無憂無

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《職場前5%的人憑什麼贏》六面向帶你加速職涯發展

作者:蘇益賢 臨床心理師 工作、工作,佔據了大多數人目前主要

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停不下來的求神拜佛?心理師:你在尋找完美父親的身影

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天,朋友問起我怎

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離不開家,又無法一個人?心理師:無法展翅是害怕失去愛

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 翻著文獻,看到吳麗

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母職創傷:後悔的是「母親」的身分,而非希望「孩子消失」

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天在朋友的臉書看

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忙碌使你焦躁不安?心理師帶你平衡「自我鞭策」與「自我接納」的兩股力量

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 一轉眼,今年過了一

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經常在感情裡生悶氣?心理師:不要錯誤地認為,你說了對方才做的事情不是真心的

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天朋友告訴我,起

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平淡的老夫老妻:就這樣「將就」一輩子,我會甘心嗎?

作者:柚子甜 心靈工作者 有個女孩告訴我,她和男友高中就在一

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是自信還是傲慢?職場專家帶你練就自信心法

作者:方岑 職場心理學家 方岑心語:改變心態,是幫助你進入自

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越努力,越解決不了問題!你該練習的是「思考問題」

作者:胡展誥 諮商心理師 「老師你覺得我要不要轉系?」這是大

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另一半總是對我大呼小叫?心理師:關係需要「權力與需求平衡」

作者:吳姵瑩 諮商心理師 最近遇到好幾個女性案主,他們都有著

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總遇不到對我好的另一半?談愛情裡的自我價值和自我詛咒

作者:吳姵瑩 諮商心理師 你是渣男渣女吸引機嗎?如果常覺得遇

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《致親愛的孤獨者:小玉》真正的孤獨,是不被了解的那種苦

作者:海苔熊 科普心理學家 「孤獨,並不是沒有人跟你在一起,

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為什麼身邊的人一個個離我而去?心理師:看懂在家庭裡受的傷,你將能卸下身上的刺

作者:黃柏威 諮商心理師 「我們圍繞著帶刺的梨樹旋轉。」(H

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永遠好不了的傷痛?心理師:家庭修復力,從接受他還困在創傷裡開始

作者:林仁廷 諮商心理師 影片並非在說我們如何面對失去兒子/

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孩子打不得但又不成材?心理師:你需要愛與規範兼具的「正向教養」

作者:蔡百祥 臨床心理師 養兒育女的議題讓許多家長在意,說穿

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孩子怎麼哭不停?心理師:「高需求嬰兒」與父母,都需要你我的支持

作者:許妮婷 諮商心理師 「什麼!同一廂列車上有嬰兒」。相信

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擁抱內在小孩:讓自我甦醒,去決定誰值得你好好付出

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「他們這樣做真的太

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焦慮型依戀:你追他跑的關係,是你安心的姿態

作者:吳姵瑩 諮商心理師 你不懂為什麼你付出這麼多,對方總是

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五里霧的未來人生:讓自己待在「之間」的藝術

作者:留佩萱 諮商心理師 最近我看了許多關於埃及阿布辛貝神殿

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心理師談《放過自己》:放下不是認輸,而是對自己的疼愛

作者:張宇傑 諮商心理師   我對你的關懷 都變成

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孩子的分離焦慮:讓「過渡性客體」陪孩子走一段成長路

作者:盧新之 諮商心理師 上週開學,安安第一次離家上學,呈現

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如何回應孩子拒學?你可以做的是:當孩子的鏡子,映照真實的他

作者:洪美鈴 諮商心理師   看懂孩子的拒學行為

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領養毛孩,你準備好了嗎?心理師陪你走一段狗爸媽的適應路

作者:吳姵瑩 諮商心理師 領養代替購買是一樁美意,讓想給愛的

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他的個性就是這樣?心理師:愛你的人,不會把你罵到懷疑人生

作者:吳姵瑩 諮商心理師 「其實他也不壞,只是脾氣暴躁了點&

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個案拒絕你幫忙?心理師帶你從五個體悟提升心理強度

作者:陳志恆 諮商心理師 前幾天,同是輔導諮商領域的好友問我

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代代相傳「不夠好」:卑微憂鬱的媽媽,易養出「負能量」的孩子

作者:黃惠萱 臨床心理師 在晤談室裡,我常遇到總是覺得自己不

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真愛條件落落長?兩方向帶你開對條件、找對人!

作者:瑪那熊 諮商心理師 朋友知道我在婚戀產業工作,希望幫她

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「我要的不多,為什麼你就不能好好愛我?」其實你把愛視為填補缺憾的交易

作者:柚子甜 心靈工作者 有個朋友好一陣子沒見了。 就算問起

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夢到有人死亡?心理師:夢裡的死亡,可能代表你內在自我形象的轉化

作者:邱羣倫 諮商心理師 夢見有人死掉或是快要死掉並非罕見,

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從石虎爭議看素人暴紅:逆轉勝的故事,填補了你心中的遺憾

作者:瑪那熊 諮商心理師 最近沸沸揚揚的石虎新聞,除了讓我們

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【心理學家看星座】受傷的因應策略:牡羊座、金牛座、雙子座

作者:江珈瑋 諮商心理師 在上篇【心理學家看星座】受傷的因應

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情緒心理學:是什麼讓人瞬間失控?

作者:陳志恆 諮商心理師 有了孩子之後,對孩子的事情便會特別

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心理師讀《未來地圖》:用知識緩解對未來的焦慮

作者:蘇益賢 臨床心理師 未來地圖:對工作、商業、經濟全新樣

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心理師談教養:信任,是對孩子最好的肯定

作者:盧新之 諮商心理師 「媽咪我吃飽了,我想要下去!」 「

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孩子上幼兒園哭不停?心理師帶你面對孩子的分離焦慮

作者:洪美鈴 諮商心理師 「愛我,不愛我⋯;愛我,不愛我⋯;

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心理師看《幸福路上》:你是否把別人的人生目標,當成了自己的幸福?

作者:黃柏威 諮商心理師 以為幸福   不在這在別處 總是滿

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出櫃就得犧牲親子關係?心理師教你「三心二意」拉近距離

作者:張宇傑 諮商心理師 「嗚..嗚嗚…嗚嗚嗚&

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「我不想跟他吵…」心理師:迴避處理關係衝突,只會創造更多地雷

作者:楊瑞玉 諮商心理師 小測驗 你看過電影「腦筋急轉彎」嗎

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他罵我我還要理解他?「同理」是建立信任合作關係的唯一途徑

作者:胡展誥 諮商心理師 去年的研習,有老師提到一位母親經常

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他怎麼可以這樣?其實你真正生氣的是「你無法接受的某部分自己」

作者:海苔熊 科普心理學家 「你是豬嗎?你有沒有腦袋呀!」一

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如何面對拒學的孩子?你能做的是「陪孩子經歷絕望失落」

作者:洪美鈴 諮商心理師 我有時候會在談話時跟著落淚,尤其是

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如何讓老闆認同你?職場心理學家的溝通心法

作者:方岑 職場心理學家 方岑心語:老闆是貴人還是小人,取決

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「好想走人!」離職前,四面向評估自己的心理準備度

作者:黃惠萱 臨床心理師 年關將近,連日陰雨,「我想離職」這

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孩子過動該怎麼辦?ADHD評估與求診指南

作者:蔡百祥 臨床心理師 「媽媽,你們家大寶好像有過動喔,要

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時間永遠都不夠?三步驟帶你活出意義人生

作者:方岑 職場心理學家   方岑心語:善用時間,

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為什麼怕鬼?談集體潛意識中陰影的原始層次

作者:邱羣倫 諮商心理師 農曆七月到了,每到了這個月份,許多

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【心理學家看星座】受傷的因應策略:天秤座、天蠍座、射手座

作者:江珈瑋 諮商心理師 臨床工作裡,我用心理學的理論與技術

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職場心理學:離開校園踏入職場,跟青春好好道別

作者:黃柏威 諮商心理師 當大家都梳起整齊的頭髮,穿上相同的

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