或許你早就知道,安全感是心靈安穩的起點,
當你覺得內心惶惶不安的時候、或者是害怕恐懼時候,
什麼也做不了、也沒有人能夠當你的解藥。那該怎麼辦呢?

這套安全感牌卡是以依附風格、恐懼理論為基礎,並且可以實際操作在日常的自我療癒,以及專業的心理工作上。

「安全感」是一種情緒感受,因此我們收集了日常會引起我們情緒的 50種情境(每一種情境都跟我們內在的需求、恐懼有關),讓每一個使用者都可以用最簡單的方式,投射自己的生活事件或者是內心世界,辨識在這些圖片背後的感覺、想法與行為。

✦ 對於使用者來說,這是一份深入淺出的自我探索牌卡。
儘管市面上類似的投射卡片很多,但這是全台灣唯一從「安全感」的角度切入卡片,在每一張卡片當中,都可以看見自己「因為對某件事情、某個人、甚至是對自己缺乏安全感」所激起的相關感受與情緒,透過深入這些情緒,就有機會解開心中一直以來沒有打開的結。

✦ 對於專業工作者來說,這適用於各種個案與議題。
舉凡工作生涯、感情人際、家庭親情、代間關係、課業時間管理、親子教養、生命議題⋯⋯無論是何種生命會遭逢的困境,你都可以在這套牌卡裡看到相關的投射和影子。

✦ 換句話說,這套牌卡是一個人

生命的縮影 ✦

這套牌卡有一個非常重要的特色,就是「以內在小孩為核心來建立圖像」。這些可愛風格的卡片有兩個很重要的意涵是無可取代的:

小女孩、小男孩、或者是把自己當成父親來照顧自己的小孩等等…,當使用者將卡片裡面的圖像連結到自己的內在小孩,療癒的時刻就有機會從中誕生。

這些風格可愛的牌卡,當事人透過語言表達,藉由卡片作為輔助媒材容易讓人產生共鳴而貼近牌卡內容。

 這些牌卡加入了漸層、筆觸、讓卡片具有像夢境、像小朋友一樣的心情,在這樣的基礎上,方便我們把外在的世界和內在的心靈世界做連結。

step1.選擇最觸動你的一張牌卡

step2. 挑選圖像中,代表自己的意象

step3. 想像自己進入圖片中與之對話

安全感占卜

安全感時間軸

好友/伴侶深度對話

專業探索

班級應用/工作坊帶領

文圖文陣

圖文圖陣

圖圖圖陣

文字連結

恐懼需求之花陣

故事圖文陣

不論你是哪一種「缺乏安全感」的人,都可以從你和這個卡片的互動當中、找到一點點改變的可能。所以如果你也發現自己目前「安全感」的議題所困住,那麼或許可以給自己一個機會,抽一張卡片,看看究竟是什麼,讓你的心情漂浮在半空中,一直沒有辦法沉澱下來。

自己將要何去何從、現在的工作是不是自己想要的、會不會後悔這個選擇⋯⋯對於人生的不安,都是我們經常會面臨的抉擇。在這些抉擇裡面,藏著你對生命的責任,而如果你還不知道如何對自己負起責任,那麼抽一張卡片,或許卡片會告訴你答案。

不確定伴侶是不是愛自己、不確定家人對自己的感覺、不確定是不是能夠贏過中的某一些手足等等,不論在關係上無法控制或者是競爭的主題,你都可以從這個卡片當中得到解答。

認識自己是一輩子的旅途,但是經常要花大筆的錢、去上很多的課、或者是接受諮商等等,可你知道嗎,真正的答案就在你心裡,如果你能夠慢慢地貼近自己的內心,你就不再需要往外尋求答案。而這份卡片,就是你認識自己的起點。

俗話說你是自己最好的陪伴,要如何陪伴自己又是一門藝術了。我們往往把自己當成大人,卻忽略心裡面有一個需要被陪伴的小孩。使用這套牌卡的同時,其實也就是讓你有一個機會可以跟自己的「小孩」相處。

此卡片的理論基礎與設計型式,適合運用在個人、團體與班級的工作,適合年齡層廣泛,可進行牌卡圖像投射、說故事,也可以透過文字建構對安全感的覺察。

此卡片理論亦可運用在人際關係,因此適合運用在部門溝通、團隊建設、衝突管理,甚至可運用在個人發展的主題,幫助使用者覺察。

吳姵瑩諮商心理師

愛心理創辦人,喜歡透過書寫與說話療愈與帶給人啟發,希望帶給更多人自由與覺醒的人生。 喜歡透過深度旅游來深度觀察不同的文化與民族,也將旅遊經驗到的衝擊融入在創作與課程中。想告訴大家,生活與思考的方式不是只有一種,期望可以提升更多人對自身意識或框架的覺察,為自己創造更多的幸福的人生。

海苔熊 科普心理學家

「在多次受傷後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。」影響我最深的心理學家-榮格:「我們愛上的往往是自己的陰影。」而現今大眾心裡最欠缺的是「不討好的勇氣」,所以我希望在心理學帶給大眾一種「思考與覺察」人生的觀點。

安全卡最大特色

創作者在設計牌卡的過程中,也規劃了兩堂線上系列課程,分別是:

一、幫助想要「自我練習或療癒者」更細緻的玩法與解說。

二、想要運用牌卡在「專業助人工作」上的心理輔導從業人員,提供教學與教案,可運用安全卡於四大主題工作坊中。

專業助人線上影音課

自我療癒線上影音課

 安全卡*1套

NT$1,280

安全卡*3套 優惠價

NT$2,940

NT$4,280

安全卡+1小時一對一諮詢

NT$7,680

安全卡+線上課【自我療癒篇】+線上課【專業助人篇】

NT$2,880

安全卡+線上課【自我療癒篇】

給專業助人工作者的悄悄話

愛心理長期辦理面對大眾的工作坊,因此兩位創作者集結豐富的課程設計經驗,以及個案工作經驗,統整成一套讓助人工作者可以提升牌卡運用的專業知能,以及獲得課程設計的方案,讓你在課程設計上節省大量時間,同時可穿插運用各種排陣於個人或多人工作裡,增添你工作切入面向,豐富你的助人手法。

常見問題 FAQ

1. 信用卡

2. ATM轉帳

3. 超商代碼

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