愛心理諮商所

@心靈迷霧中的引路者
生命有時會陷入低谷,在生涯迷惘時、在情感波折時, 在心靈暗夜與迷霧中,探索與釐清現狀, 統整與覺醒自我,喚醒內在穩定的力量。

愛心理線上學校

@心理成長中的加速器
當你渴望生命有所改變,你需要心理知識的注入,自我療癒的練習, 各式心理議題、關係困擾、傷痛修復、職場修煉等, 線上學校提供你數位解決方案,無時無刻與你伴身學習。

愛心理顧問有限公司

@團隊力量的促進者
提供團隊建立、溝通訓練 企業顧問與員工諮商協助方案 員工心理健康講座規劃

歡迎一起加入愛心理大家庭

心理課程規劃師

課程相關行政、行銷與安排規劃,有機會參與諮商工具研發。

兼職行政櫃檯

支援諮商行政與課程行政事宜,具心理衛生推廣熱情者佳。

合作心理師

具備三年社區諮商經驗,願意自我進修,具個人品牌意識者佳。

全職實習心理師

希望未來朝社區諮商發展,樂意多元發展,且喜歡心理教育推廣者。

服務項目

職涯諮商

情感諮商

企業培訓

線上學校

工作坊講座

5/18【擺脫鑽牛角尖,減法思考訓練工作坊】

低自尊是常見的核心困擾,它會讓你缺乏自信,遇到挫折或打擊,低自尊的人很難原諒和放過自己。就像鬼魂一樣不時在你的身邊轉,讓你對認同與稱讚上癮,不斷追求外在不可控的愛與尊重,也就容易使情緒更容易因為外界影響而波動。

如果你正在經歷這種情況,想要打破這樣子的惡性循環。

這堂工作坊敬亭心理師將與你一起探究低自尊在生活各層面的影響,讓你意識到造成低自尊的習慣,透過「常見邏輯思維解析 X 鬆綁內在癥結點 X 自我仁慈練習」 三大向度整合,帶你成為自己人生的作者,與你一起創造2.0版本的自己。

5/25【2024質感養成讀書會】】

為什麼會選定日本的童話跟神話呢?一方面是因為在地理位置、人種上相對於美,我們和日本更為接近;另外一方面是這塊島嶼過去曾經被日本統治,現在留下許多日治時代的建築和痕跡;最後,儘管是2023年的今天,還是許多朋友會到日本去旅行,宮崎駿和新海誠的電影,也一直影響著這一代和下下一代等等,所以我覺得了解日本的故事和傳說幾乎很了解台灣的故事和傳說同等重要。

✨5/25|為何你總是活得如此不安?談原生家庭與孤獨✨

1. 不安與孤獨來自於「關係喪失病」

2. 沒有心,能愛嗎?神話中的「男人」與「女人」

3. 原生家庭陰影:父親的女兒,母親的兒子

4. 從魔法公主到八百萬神

5. 指定閱讀:《神話心理學

6. 問題討論:日本與希臘神話異同?

5/25【提升自信心】

當你深信自己做不到,你就會做不到,人生就是一個「心想事成」的試煉場。每一次遇到有人想要創業來尋求諮商,我總會看到他們身陷在不自信的困頓中,他們總是充滿「我可以嗎?」「會不會做不起來?」「會不會餓死?」而我總是一次次提醒他們,「當你緊張時,就專心服務」,你的專注力成就你是誰,你的信念將成為你對自己的終極定義,我們的人生就是自己定義與實踐的過程。

在提升自信心工作坊中,將會有自我探索與自我統整的設計與練習,帶領你理解什麼能形塑自信、影響自信、破壞自信,以及最重要的能鞏固自信,在未來人生中面對挑戰自信的事件時,你能信手捻來各種因應與面對的方法,讓自己在自信的平衡中,穩定面對人生大小事。

森林系列~6/8-6/9【召喚愛情體質】
二日身心靈工作坊

這個世界最不缺的就是愛情,怕的就是我們有個愛情稀缺的腦袋。

愛情的稀缺感,可能來自內心深層的詛咒,不論是過往情感歷史,或原生家庭的印記,讓稀缺與匱乏感形成對情感的註定和宿命。

這兩天我們會讓你浸泡在愛情的各種可能裡,從身心靈三面向為你滋潤,同時梳理現在與過去的情感難題,斷開愛情宿命的糾纏,並且有情緒能量的釋放。

本次「召喚愛情體質」工作坊,有四大板塊設計,有別於在都市館常用的心理諮商理論,總是思考與知識居多,在森林館的活動,我們希望能均勻地照顧到「身(Body)」「心(Mind)」「靈(Spirituality)」三方面。

6/15【成為2.0的自己:改寫「停不下來的努力」人生腳本】

萃芬老師有很多解夢的手法,對於很常做夢的人,可以透過日常夢的日記幫自己掌握夢境脈動,更全面性連結潛意識;經常有模糊夢境的人,可以透過說夢畫夢,來具體化夢境,當每個元素被夢者精細理解,就能掌握主宰潛意識的鑰匙,進而做到孵夢與轉換夢境的能力;對於不容易記夢或不常做夢的人,則可以透過夢的牌卡,從中找到與人際親密的相對應課題,增進對自己的理解與拓展內在資源。

阿德勒談夢,從主觀的「隱喻」開始,透過自由聯想:從夢境中聯想到什麼?夢中最突顯的畫面是什麼?從夢境中找到自己的人格主軸,了解夢中「隱喻」的意義,夢讓我們抄近路,滿足目標,夢也努力為我們舖一條解決問題的道路。

6/22【安全感訓練之原生家庭篇工作坊】

本課程由吳姵瑩諮商心理師設計規劃,經歷十年來在安全感課題上的教育與療癒,幫助許多人克服安全感的困擾,療癒原生家庭,學會如何成為自己的內在父母,並撫慰長年困擾的心靈苦痛,清理淤積在心靈的傷痛,有能力帶自己堅定前行,邁向生命渴望的安定狀態。

經由課程的帶領、練習與體驗,幫助你統整原生家庭的影響,你將能整頓內心困擾,安頓自我狀態,享受心靈淨空的平靜,擁抱你的內在小孩,感受安全感帶來的舒服與自在。

舒適的環境介紹

🚩地址:106台北市大安區和平東路二段66號6樓之1(門鈴按 6616*)

🚆 捷運路線:
1. 科技大樓站下車 步行約10分鐘
2. 大安森林公園站5號出口步行約15分鐘(亦可騎乘Ubike)
3. 古亭捷運站4號出口轉搭公車

🚌 公車路線:
15和平幹線,18,52,72,74復興幹線,211,235,278,278,284,295,295,568,662,663,680,57至龍門國中站下車(大台北公車查詢)

🚗 公有停車場:
建國南路高架橋A區(20/hr)龍門國中地下停車場 (30/hr)、 City Parking 瑞安站(80/hr)

以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文,請自行參酌編排。