-

陪伴你心智強大的好夥伴

愛心理透過下列六個途徑與你一同成長

實體課程

第四期戀愛DNA_DAY1無懼的愛

第四期【改變戀愛 DNA】
無懼的愛

講師:吳姵瑩 諮商心理師

Day1:7/4(六)無懼的愛:
為什麼我們渴望愛,又有這麼多「可是」

第四期戀愛DNA_DAY2安全的愛

第四期【改變戀愛 DNA】
安全的愛

講師:吳姵瑩 諮商心理師

Day2:7/5(日)安全的愛:
修復內在小孩,找回愛與被愛的勇氣

第四期戀愛DNA_DAY3成熟的愛

第四期【改變戀愛 DNA】
成熟的愛

講師:吳姵瑩 諮商心理師

Day3:7/11(六)成熟的愛:
擺脫孩童般的愛戀,走向親密又獨立

安全感訓練_工作區域 1

【安全感訓練班】
成為自信與肯定的自己

講師:吳姵瑩 諮商心理師

6/27.28 09:30-16:30 第30期假日班

7/10.17.24.31、8/7.14 19:00-21:00
第40期週五平日班

第三期8:6~9:6。21天關係進化之旅_banner

第三期【21天關係進化之旅】

講師:吳姵瑩 諮商心理師

8/17~9/6 21:30~22:30

線上課程

新冠手冊banner_banner正

【新冠肺炎】心理防疫手冊・不讓負面情緒成為防疫破口

新冠肺癌疫情的延燒,人心惶惶,當人一旦感到不安,在想法上便容易出現災難性的思維:「糟糕了、經濟要崩潰了、要沒飯吃了!」「完蛋了,一堆人染病,我也不會例外了!」而在災難性思維的影響下,不只人會感覺不安、害怕,還容易變得易怒、暴躁,什麼事情都看不順眼,更會變得悲觀、無望,覺得自己做什麼都沒用,過往的努力也白費了,也不看好政府與在第一線努力的專業人員。

接著,在行為上容易感覺到身體疲乏無力,或者安靜不下來,焦躁地跺步、無趣又無法思考地開啟追劇或著是打怪模式,時間過去後,又覺得生命又空白了,更感覺生活失控。
 
我們想對你說,越是變動的環境,越要安住自己的心。當你的心緒穩定,你能擁有適度壓力調節能力,能夠放鬆、專心、用力並擁有理智的狀態,有能力感受正負相情緒,卻不會影響與他人溝通和解決問題。最重要的,你可以成為他人安穩力量的來源,成為他人在危急與慌亂中,平靜與支持的力量。
 

讓我們一起用「心的力量」,對抗疫情,一起用心,成為支持自己與他人的後盾!

人妻好累_banner

【人妻好累!】

女人婚後的關係經營術
★ 12堂音頻課程,每節約15分鐘 ★

心理瘦身_banner

【心理瘦身法】

克服減重心魔,擁抱滿意身形的16堂課
★ 16堂音頻課程,每節約15分鐘 ★

贏得好人緣_banner

【贏得好人緣】

全方位提升人際魅力的14堂課
★ 14堂音頻課程,每節約15分鐘 ★

焦慮世代02版_banner

【陳年焦慮】

擺脫積習難改的不安全感
★ 18堂音頻課程,每節約15分鐘 ★

科普愛情_banner

【海苔熊的愛情學】

讓你怦然心動的愛情心理學
★ 12堂影片側錄,每支約60分鐘 ★

練習減壓_主視覺banner

【練習減壓】

每天20分鐘,找回輕鬆自在的自己。
★ 20+17堂音頻課,總時長約400分鐘 ★

一對一課程預約

一般而言我們會透過深度對談,從來談的事件當中,讓你更深度自我了解,讓生命重新統整,也喚醒內在力量與找到更多面對生活的資源。有時候會根據你的需求,會使用不同的媒材,繪畫,書寫,牌卡,戲劇等方式,更強化體驗內在感受,協助達到更深層次的覺知。有時候會幫助來談者去釋放內心的感受,以及無法說出的言語,讓心中積壓多年的痛苦得以釋放。

覺知,是一切改變的開端。

情緒的釋放與清除,讓生活可以向前邁進。

在我們一次次透過談話更清楚自己的狀態,以及自己是誰的時候,我們就能做出選擇,決定我們想要成為什麼樣的人。

備註:僅接受線@預約,不接受電話預約。

【最新文章】

🚩工作室的地址:永和路二段100號5樓
交通:頂溪捷運站一號出口,左轉步行一分鐘(NET店服飾大隔壁樓)
🚗公有停車場:永和區中興街88號對面空地(7-11巷子內)