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用一把尺來練習轉念，原來沒想的那麼糟

作者：蘇益賢臨床心理師 ➤原來沒想的那麼糟 ➤用一把尺來練習轉念 ➤轉動內心的聚光燈 ➤摘文在心理治療時，

蘇益賢臨床心理師
05 8 月 ,2022
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七夕情人節必讀：愛不是儀式，但需要一點小儀式

作者：柚子甜心靈工作者「過節」在感情世界中，是很微妙的一個小結。

柚子甜心靈工作者
04 8 月 ,2022
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面對人生中過不去的坎，我們能做的是與自己和解

作者：胡展誥諮商心理師幾年前，約40歲的A在演講上分享了一件事。他說，年輕時很節儉、精打細算的母親，年邁

胡展誥
03 8 月 ,2022
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總是愛得很辛苦？你的經驗框架決定你的愛情命運

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師有個女孩告訴我，她覺得有交往對象很麻煩，有時候覺得好辛苦，而且常常都

Chloe Wu
01 8 月 ,2022
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「錢是我出的，丟掉孩子的漫畫，有什麼不對？」控制狂父母，往往養出不知感恩的孩子

作者：黃惠萱臨床心理師「我為什麼不能丟掉他的漫畫？我跟他說過不要買這些沒用的東西，叫他整理也不整理，他憑什

黃惠萱
30 7 月 ,2022
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「撒嬌」不僅容易讓情感增溫，也是一種主動的情感連結過程

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師曾經有個朋友她不懂得撒嬌，但其實她很有撒嬌的本錢，包括他聲音軟軟的，

Chloe Wu
29 7 月 ,2022
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「先生不愛我沒關係，我還有孩子…」真正的痛苦可能發生在孩子的這三個時期

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師曾經在一次網路對談中，有一個聽眾這樣發言，其實表面上聽起來這是很多人

Chloe Wu
28 7 月 ,2022
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愛我就應該包容我？自以為是的索取，正是情感毒藥

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師「我不懂，他不是說喜歡我，為什麼睡不著時不能打給他？」「我們都交往

Chloe Wu
27 7 月 ,2022
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《一看就懂！圖解 1小時讀懂阿德勒心理學》：接受失敗的方式，足以改變未來

作者：永藤かおる, 岩井俊憲 POINT①不要把不願想起的失敗過去封印起來。 POINT②以正面態度接受失敗

iSpace愛心理
25 7 月 ,2022
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哥吉拉事件：原生家庭如何深切影響夫妻關係

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師上一篇講了夫妻之間的尊重、夫妻之間的互補以及最大破壞了的公審行為之後

Chloe Wu
22 7 月 ,2022
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你是成熟獨立的大人了嗎？四面向評估自己的獨立性

作者：林佳慧Sunny諮商心理師你經歷「第二次出生」了嗎？家庭關係是一個走向分離的關係，成年後的你獨立了嗎

林佳慧
22 7 月 ,2022
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哥吉拉事件：壓垮夫妻關係的，究竟是什麼？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師今天來跟大家分享這幾天很火熱的話題「哥吉拉事件」，一個人妻未經老公同

Chloe Wu
22 7 月 ,2022
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分手後別急著聯絡，藉由「真空期」幫助你重新長好自己

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師從原本兩人到一個人，這種痛苦會觸發一個人去反思自己到底在過什麼樣的生

Chloe Wu
21 7 月 ,2022
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總是認為自己沒選擇？也許是因為這兩種可能

作者：林仁廷諮商心理師上帝與門徒的故事我最喜歡的信仰故事如下（已改編）：有位基督徒死後靈魂來到天堂之門

林仁廷
19 7 月 ,2022
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說好的時間是良藥呢？心理師與你談悲傷哀悼四任務

作者：林佳慧Sunny諮商心理師「他離開後，我渾渾噩噩地度過一天又一天，我甚至對這樣的自己很陌生……」Lil

林佳慧
18 7 月 ,2022
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分手後可以繼續當朋友嗎？你的選擇是？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師很多人在失戀與分手裡最愛問我的問題，那就是「與另一半已經分手，要過多

Chloe Wu
15 7 月 ,2022
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《一看就懂！圖解 1小時讀懂阿德勒心理學》：與其過度保護，不如讓孩子親身體驗

作者：永藤かおる, 岩井俊憲 POINT①過度保護與過度干涉都不行。 POINT②讓孩子從親身體驗中學習。

iSpace愛心理
15 7 月 ,2022
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分手心理學：原先以為的狠心，其實是治癒傷痛的良藥

作者：林佳慧Sunny諮商心理師「他怎麼能這麼狠心，說分手就分手了……」Sue在我面前哭得泣不成聲，她說：「

林佳慧
14 7 月 ,2022
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心理學收驚：透過心智擺盪的方式安撫受驚嚇的自己

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師去年我去爬山，回程中突然有個很大的蜂巢掉下來，裡面的蜂非常憤怒地要攻

Chloe Wu
13 7 月 ,2022
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感覺自己像顆充不飽的電池？試著先找到電力漏洞吧！

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師有些人感覺自己就像一顆永遠充不飽電的電池，一回到家就只能做一些不用動

Chloe Wu
11 7 月 ,2022
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想過上精力充沛的人生，你得先清楚知道自己是誰

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師其實我真的覺得，動力是心力，也就是你有沒有夠多的心力去做你想要做的事

Chloe Wu
09 7 月 ,2022
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別讓孤獨感侵蝕人生！三面向評估你是否正在人際孤島中

作者：林佳慧Sunny諮商心理師近年來，許多國家越來越重視孤獨的現象，例如：英國政府在2018年初設置「孤獨

林佳慧
08 7 月 ,2022
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遇到危險的當下，為什麼我們沒能好好捍衛自己？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師曾經在一堂課中，有學員跟我談起曾經發生過一件令他不斷自責的事情，就是

Chloe Wu
07 7 月 ,2022
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人際界限：我可以心甘情願，但你不能理所當然

作者：胡展誥諮商心理師你去買東西的時候，老闆可以因為好心情或快收攤了，所以佛心特價或買一送一，但你不能強迫

胡展誥
06 7 月 ,2022
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《一看就懂！圖解1小時讀懂阿德勒心理學》：煩惱無法掌握的事毫無意義，練習學會「課題分離」

作者：永藤かおる, 岩井俊憲 POINT①把事情分成自己能掌控的和不能掌控的。 POINT②有時對方的課題也

iSpace愛心理
30 6 月 ,2022
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「看開一點」的相反＝「執念」：讀《轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能》

作者：蘇益賢臨床心理師 ➤為什麼「執念」會傷到自己？ ➤摘文「看開一點」的相反＝「執念」「看開一點」的相

蘇益賢臨床心理師
29 6 月 ,2022
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寫給身為父母的你：成為孩子的根，而不是孩子的傷

作者：黃惠萱臨床心理師「她居然回我，我不是你的孩子，我是我自己，妳不要管我！」女人氣急敗壞地敘述著昨晚和女

黃惠萱
28 6 月 ,2022
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「最愛的那個，不是在一起的那個？」柚子甜分析背後兩大心靈盲點

作者：柚子甜心靈工作者偶像劇或言情小說中，總是不乏這樣的情節：「雖然我跟B在一起，但心裡最愛的還是A。」

柚子甜心靈工作者
27 6 月 ,2022
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給工作狂的你：認真拼命背後，其實在尋找穩定的依靠

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師有時候在工作倦怠的時候，我總會要自己好好想想，這些年來究竟努力了什麼

Chloe Wu
25 6 月 ,2022
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三大觀念讓你掌握聊天技巧，輕鬆與人拉近距離

作者：楊瑞玉諮商心理師聊天互動，是認識新朋友，或加深跟朋友的互動，很需要的社交技巧。但對於過往沒有太多主動

Rae Yang
24 6 月 ,2022
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眼花繚亂的資訊時代，我們該學習哪些心理能力？

作者：林仁廷諮商心理師物質水準快速成長，人們的需求逐漸從外在轉向內在，如果說社會已經發展成「吃到飽的餐廳」

林仁廷
23 6 月 ,2022
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時常懷疑是否被愛的你，會不會只是沒看見對方的付出？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師你常常懷疑自己是否被愛嗎？會不會另一半對你付出很多，妳卻總是視而不

Chloe Wu
22 6 月 ,2022
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自卑的感覺不只自不如人，更多的是「力不從心」

作者：胡展誥諮商心理師我很喜歡阿德勒，特別是阿德勒對於「自卑」的見解。

胡展誥
21 6 月 ,2022
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我已經放下了，你怎麼還揹著她？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師生活中總有很多是讓人很難放下，我總會想起大和尚與小和尚的故事。

Chloe Wu
20 6 月 ,2022
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【為你選書】《有多痛，就有多值得》：擔心很痛卻不痛，對比的力量就會將微痛變作愉悅

作者：保羅·布倫 Paul Bloom 「受虐癖」（masochism）這個詞是十九世紀末的精神科醫師理察．

iSpace愛心理
17 6 月 ,2022
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人際上被動、愛情裡卑微？不被愛的經驗已經讓你活成了一座孤島

作者：林佳慧Sunny諮商心理師「到現在，二十多年過去了，我依舊忘不了小時候看著媽媽離家的樣子……」小花邊哭

林佳慧
17 6 月 ,2022
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講話總是尖酸刻薄？說不出好聽話背後的心理分析

作者：楊瑞玉諮商心理師你一定看過雞湯文章，鼓勵每天跟人問好、說謝謝，傳遞正能量，這樣的感覺真好。你也可能在

Rae Yang
16 6 月 ,2022
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寫給時常一個人的你：你的獨是「獨」立，還是孤「獨」？

作者：林佳慧Sunny諮商心理師「我可以一個人去健身、吃飯、出遊，也常常跟好友聚餐、約會、一起玩樂，但即使在

林佳慧
15 6 月 ,2022
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《們》：集結恐怖與美的元素，呈現被逼入險境的女性處境

（圖片來源為GaragePlay車庫娛樂）作者：鄭寧愛心理編輯《們》（英文片名：Men）是於本月初上映

iSpace愛心理
14 6 月 ,2022
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人際煩躁：常常對人失去耐心，背後兩種心理因素

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師曉欣常說自己是急躁又容易對親近的人失去耐心，對方常沒把話說完就被曉欣

Chloe Wu
13 6 月 ,2022
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《捍衛戰士：獨行俠》：尋找「永恆少年」的身影！不只是獨行俠的，更是我們自己的

（圖片來源：派拉蒙影片粉絲專頁）作者：黃柏威諮商心理師「像你這樣的飛行員，在未來都會被淘汰。」將軍對獨

黃柏威諮商心理師
10 6 月 ,2022
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人際邊緣症：真正讓你感覺格格不入的，是別人的行為還是你的腦袋？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師如果你在人際互動過程當中很容易有被邊緣的狀態，請你想一想自己在家裡是

Chloe Wu
10 6 月 ,2022
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【為你選書】《有多痛，就有多值得》：生活處處是提醒，痛苦的可能性無所不在

作者：保羅·布倫 Paul Bloom 一帆風順時，人很容易忘記自己有多脆弱。然而生活處處是提醒，痛苦的可能

iSpace愛心理
09 6 月 ,2022
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四個思考方式，幫助你深度釐清關係中的不自信

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師這些年的諮商工作，在系統關的訓練下，我逐漸習慣從家庭系統的角度去思考

Chloe Wu
08 6 月 ,2022
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失戀後卻無法放下？看懂四點要素也許可以讓你更清醒

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師當你在關係結束後，長達一年的時間都無法放下對方，也無法開展其他關係，

Chloe Wu
06 6 月 ,2022
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我們都會遇到悲傷：看見悲傷、認識悲傷、寫下悲傷，就能不再害怕悲傷

作者：蘇益賢臨床心理師在諮商室中，「情緒」一直是重要的元素。隨著一次次的諮商過程，心理師們陪伴個案走過人生

蘇益賢臨床心理師
30 5 月 ,2022
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被嫉妒污染的愛：你是想得到他的愛，還是想愛他

作者：黃惠萱臨床心理師以愛之名的犯罪從未消失，先前為民發言的女性立委被恐怖情人傷害的新聞，再度提醒我們，不

黃惠萱
27 5 月 ,2022
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【心理測驗】那段感情，你放下了嗎？

作者：林佳慧Sunny諮商心理師說起刻骨銘心的戀情，你腦中浮現了誰呢？分手，無論提出的一方或被告知的一方，

林佳慧
26 5 月 ,2022
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S-M-A-R-T工作法，教你從匆忙中優雅達陣

作者：菲比．嘉文 S-M-A-R-T 工作法，匆忙中優雅達陣你運用時間的方式，會反映出你的優先事項。但是，這

iSpace愛心理
25 5 月 ,2022
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年中斷捨離：用「三面向清理」換取你要的生活！

作者：林佳慧Sunny諮商心理師快六月了！這年即將過了一半，到目前為止你過得怎麼樣呢？年中時，我們經常迷失

林佳慧
24 5 月 ,2022
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面對背叛怎麼辦？有兩件你該做及不該做的事情

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師當對方沒有道歉，這段經歷背叛的關係要繼續走下去，就如同這個畫面：「對

Chloe Wu
23 5 月 ,2022
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道歉不該只是三個字，在關係裡的道歉三要點

作者：林仁廷諮商心理師道歉不該是三個字，不該是短句：「對不起，我知道了」。

林仁廷
20 5 月 ,2022
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生活總會遇到挫折，但韌性較強的人通常會保持這兩種態度

作者：菲比．嘉文工作、生活總會遇到挫折，但重點並不在於挫折是否會發生、何時發生，而是這些挫折會不會讓你放棄原

iSpace愛心理
19 5 月 ,2022
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「我們無法溝通！」是他的悟性不足？還是你的自我中心？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師「我們沒辦法溝通！」當你這樣告訴我，我通常會加問一句話：「是本來就沒

Chloe Wu
18 5 月 ,2022
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當自責啟動，做與不做都會成為你抨擊自己的彈藥

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師小新跟公司主管一起在線上研討會的時候，因為主管分享的投影片當掉，但主

Chloe Wu
17 5 月 ,2022
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不甘心而不願放手，會讓自己成為終極受害者

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師為什麼會不甘心？

Chloe Wu
16 5 月 ,2022
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我以為我在為她好，卻發現她已經活在她認為的剛剛好中

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在心理專業訓練中，我們很容易被「自以為的好」給框架著，很多時候我們看

Chloe Wu
13 5 月 ,2022
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【心理測驗】十項指數測你的自卑指數究竟有多高！

作者：林佳慧Sunny諮商心理師自信可以說是一個人生命發展的根基！若我們對自己有足夠的信任，你將更相信自己有

林佳慧
12 5 月 ,2022
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避開隱性媽寶！三大前兆判斷你的他是不是媽寶

作者：柚子甜心靈工作者媽寶男人人聞之色變，可是你知道，有些「媽寶」是隱性的嗎？另外，能不能在交往前，就分辨

柚子甜心靈工作者
11 5 月 ,2022
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《轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能》：到底什麼叫「看開一點」？

作者：蘇益賢臨床心理師 ➤「看開一點」是什麼意思？ ➤摘文 ➤轉動內心的聚光燈 ➤照亮人生更多可能

蘇益賢臨床心理師
10 5 月 ,2022
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家庭中的碎片：爸媽，為什麼你就不能好好愛我？

作者：許妮婷諮商心理師「為什麼你就不能好好愛我？」這是多少為人子女的心聲，我們看到置身於父母資源分配不均的

許妮婷諮商心理師
09 5 月 ,2022
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讀《四時瑜伽》：當你很焦慮很焦慮的時候，記得呼吸

作者：海苔熊科普心理學家你是一個習慣性憋氣的人嗎？剛好我跟柯采岑都是，一不小心就會忘記呼吸。不過，她說這世

海苔熊
06 5 月 ,2022
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別讓孩子因為社會的期待，而失去「哭泣」這項表達能力

作者：胡展誥諮商心理師小時候的我很愛哭、也很常哭。長大以後，眼淚卻不自覺地藏到連自己都找不到的地方。

胡展誥
05 5 月 ,2022
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【為你選書】《努力有底線，不拚更能贏》：放棄「苦守現狀」，聰明轉職未來會更好

作者：午堂登紀雄讓我們來看看以下的內心世界，是你目前遇到的狀況嗎？到目前為止，你已經做了許多努力，而且

iSpace愛心理
04 5 月 ,2022
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【心理測驗】你的公主病/王子病的指數究竟有多高？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在帶了這麼多年「內在小孩」的課程，不乏看到許多渴望療癒的人他們的受傷

Chloe Wu
29 4 月 ,2022
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把自己忙到不行？你在擴張自己的能力，還是他人侵犯你的權力

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師她那天跟我討論在工作上忙到昏天暗地，每天十點多回到家，早上八點就到公

Chloe Wu
29 4 月 ,2022
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如何識別高衝突：聆聽人們的語言、注意人們的動作

作者：亞曼達．瑞普立如何識別世界上的高衝突聆聽人們的語言： ① 人們是否使用籠統、誇張或暴力的語言來描述

iSpace愛心理
28 4 月 ,2022
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習慣負向解讀他人的話語？也許你心裡住著不容許犯錯的孩子

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師那天她告訴我跟先生相處多年來一件讓她心累的事，她總覺得先生挑剔，但每

Chloe Wu
27 4 月 ,2022
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致孤獨的內在小孩：有些話，你可以不用等別人對你說

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師嗨親愛的，這一路走來，你一定花了很多力氣穩住自己，很多人難以理解你的

Chloe Wu
25 4 月 ,2022
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難以原諒他人？也許是完美主義使你失去寬恕的能力

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師如果你的同事砸鍋了、犯錯了，他要怎麼做你才會原諒他，並且重新信任他呢

Chloe Wu
22 4 月 ,2022
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小時候的傷痛，讓你不是「可憐人生」就是「鋼鐵人生」嗎？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師很多人問我，小時候這麼多的傷痛究竟該怎麼辦？我常說我們的人生都在很

Chloe Wu
21 4 月 ,2022
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從《TINDER大騙徒》與《創造安娜》分析自戀型人格的魅力

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師如果你有看《Tinder大騙徒》跟《創造安娜》，你會發現他們都是金錢

Chloe Wu
20 4 月 ,2022
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心理師看《TINDER大騙徒》：受害者容易淪陷在愛情詐騙裡的三大原因

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師首先，Simon Levie在形象的塑造非常厲害，同時也很好的顧客管

Chloe Wu
19 4 月 ,2022
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很多「不得不」的選擇出於自己，只是我們有沒有察覺其實「有所選擇」

作者：蘇益賢臨床心理師看到「無奈、不得不、沒得選」時，不知道你的感覺是什麼？這種被無力感驅使的人生，並不是

蘇益賢臨床心理師
18 4 月 ,2022
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關係中的暴力有時並非突然出現，而是情緒累加的過程

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師曾經有一對總是在爭吵的夫妻來找我，老公時常要應酬，而老婆就時常對此感

Chloe Wu
15 4 月 ,2022
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致所有父親：再多的物質滿足，都抵不過你們一個親子溫馨午後

作者：許妮婷諮商心理師愛，需要陪伴，需要傾聽，需要對話，尤其在親子之間最為顯著，如果可以選擇，哪個孩子不希

許妮婷諮商心理師
15 4 月 ,2022
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感情裡越得不到的，越可能是你給不了對方的

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師當你覺得你非常愛對方，也非常付出，但對方卻一直不能用你要的方式來愛你

Chloe Wu
15 4 月 ,2022
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為何在關係中感到痛苦？也許是你得不到想要的相處方式

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師很多人在關係很痛苦卻還是想要繼續下去，是不是有一點被虐的特質？我想

Chloe Wu
14 4 月 ,2022
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「我覺得很難！」聽完心理師建議後，你卻總是滿口可是嗎？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師這些年來面臨過種種疑問，在討論可以怎麼辦之前，有非常多人在聽完我說如

Chloe Wu
13 4 月 ,2022
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愛到失去自我的核心原因：你在追尋歸屬感時有過度的恐懼

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師愛到失去自我最核心的原因，是在追尋歸屬感時，有過度的恐懼。

Chloe Wu
12 4 月 ,2022
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《小太郎一個人生活》：一個個自我防衛，其實是避免自己受到更多的傷害

作者：海苔熊科普心理學家你總是很堅強，因為你知道掉下去的時候，沒有人會接住你。昨天看了最近討論度很高的

海苔熊
11 4 月 ,2022
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心理師看《靈魂急轉彎》：別把人生卡在夢想裡，而忘了要活在當下

作者：黃柏威諮商心理師「如果我今天就死掉了，那我的人生有什麼意義呢？」

黃柏威諮商心理師
08 4 月 ,2022
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總是害怕自己一個人？練習消除孤獨感的五個方式

作者：林仁廷諮商心理師小姍是行政職員，部門有十幾位同事，她很少單獨行動，總喜歡跟著某些人，身體貼很近，不太

林仁廷
07 4 月 ,2022
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容易愛到失去自己，往往來自兩種感覺的疊加

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師愛到失去自己，最常見的一種狀態：「常不知道對方為什麼會選擇自己」，親

Chloe Wu
06 4 月 ,2022
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奧斯卡賞巴掌事件：與其談對錯，不如談談如何面對憤怒

作者：王雅涵諮商心理師前陣子在奧斯卡頒獎典禮上出現了一個驚人的畫面，頒獎人克里斯洛克了開一個自以為幽默，而

YaHan Wang
01 4 月 ,2022
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心理師看《華燈初上》：心中未正視的傷，能成為不可遏止的殺機

（圖片來源為華燈初上粉絲專頁）作者：林佳慧Sunny諮商心理師華燈初上追完了吧？以下大爆雷！請斟酌觀看唷～

林佳慧
01 4 月 ,2022
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總是無法下決定？面對選擇障礙你可以有這兩種思考方式

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在這個快速變遷又科技發達的時代裡，我深深相信命理與占卜永遠會存在，原

Chloe Wu
31 3 月 ,2022
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健康對話的第一步：回應他人時避免用這兩種極端方式

作者：胡展誥諮商心理師這陣子觀察學生（其實也包括不少大人）在回應他人時，經常有二種極端類型： 1. 不敢（

胡展誥
30 3 月 ,2022
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負傷的治療者：別讓每一次諮商，成為你的微創傷反應

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師會成為助人工作者，往往有著熱誠跟使命，但助人工作者卻特別容易專業耗竭

Chloe Wu
29 3 月 ,2022
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生命裡的傷痛讓人措手不及，但也教會我們許多事

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師很多人在已經為人父母後，都會在自我探索中越發焦慮。這是因為他們更深刻

Chloe Wu
28 3 月 ,2022
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給想成為心理師的你：探索個人議題，才能陪案主在諮商中走得深遠

作者：林佳慧Sunny諮商心理師學心理諮商到現在十多年了，我走在這條專業路上，同時也走在面對真實自我與人生課

林佳慧
25 3 月 ,2022
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當你害怕承認受傷，就容易陷入負向的情緒循環

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師親愛的，每次討論到生氣與憤怒這件事，我發現，幾乎八成以上的人都有表達

Chloe Wu
25 3 月 ,2022
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聊聊二婚的大S，敢愛的精神告訴我們什麼？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師相隔二十年的舊愛，一通電話後像是天雷勾動地火，雖然我不喜歡媒體一直說

Chloe Wu
24 3 月 ,2022
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擔心老公生氣、長輩嫌？心理師：為什麼妳成了「傳聲筒媽媽」

作者：黃惠萱臨床心理師你從媽媽嘴裡聽過這類的話嗎？「你最近要早點回家，你爸昨天晚上打電話找不到你，他很生氣

黃惠萱
23 3 月 ,2022
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總是害怕衝突？你可能受困在童年情緒陰影中！

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師曾經在一次課程中，學員Jessy說到自己很怕衝突，也不喜歡跟別人相處

Chloe Wu
22 3 月 ,2022
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鑽牛角尖時的解方：不用逼自己正面思考或停止抱怨

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師你一定有這樣的經驗，在工作上覺得老闆大小眼，總是分派複雜又難搞的工作

Chloe Wu
21 3 月 ,2022
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總是被他人情緒勒索？三方法讓你與對方形成新的互動方式

作者：林佳慧Sunny諮商心理師「只要我媽一說『養你們這麼大，剩我一個人孤零零的，我真可憐！』，我就得放下手

林佳慧
18 3 月 ,2022
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我的裡面有「他們」：不是多重人格，是被阻斷的情緒的化身

作者：林仁廷諮商心理師一、我的裡面有「他們」在諮商時有某類個案，在晤談穩定後，他會告訴我「他們」的秘密。

林仁廷
18 3 月 ,2022
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總是擔心別人超越你？也許心靈匱乏使你容易出現「競爭焦慮」

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在我的實務經驗裡觀察到，越有競爭焦慮的人，往往越容易有金錢的焦慮，這

Chloe Wu
17 3 月 ,2022
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對我好又傷害我？遇上「反差情人」的三大心靈盲點

作者：柚子甜心靈工作者愛情不難，難的是人性；人性其實也不難，只要我們願意直視真相。做心靈諮詢的時候，總會

柚子甜心靈工作者
16 3 月 ,2022
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