九大常見職涯困境
1.職涯迷惘
對於未來職涯方向茫然！不清楚自己的專長、興趣能對應到職業市場的哪一項工作；雖接觸過許多領域，但擔心都不夠熟悉、不夠專業；又或是曾轉換過許多工作領域，具備多重技能，但不清楚下一個職涯目標何去何從。
- 職涯諮商能協助你：探索能力、興趣、優劣勢、熱情渴望、性格特質等個人條件，再加上工作資訊、環境待遇、社會期許等環境條件，進行綜合考量，建構出較清晰的職涯方向與目標。
困擾指數
6/10
2.職業倦怠
不想上班！想到工作就覺得心好累、壓力很大！總覺得日復一日做著一樣的事，對工作失去興趣、熱情；或覺得好像一直停留在原地，工作不斷消耗著自己的精力；甚至工作時漸漸變得只想草草應付了事。
- 職涯諮商能協助你：釐清職業倦怠的緣由，進而停下自我價值及效能感的耗損，建立自我肯定、正向激勵的模式，找回工作的動力與熱情。
困擾指數
4.5/10
3.轉職
想換工作，如何做出適切的職涯選擇？可能資訊不足，也可能資訊太多，不知怎麼塞選出最佳決定；或你其實對轉職已有想法和偏好，但礙於不被家人好友支持，而窒礙難行、猶豫不前；又或是你在一領域深耕多年，想轉換跑道或自行創業，又擔心是否太過衝動、準備不足。
- 職涯諮商能協助你：盤點你現有的、潛在的內在外資源，對你的就業力進行多方檢核、優劣勢分析，並澄清、疏通職涯決定的阻隔因素，進而為自己形成適宜的職涯選擇、為風險承擔做實質及心理上的充分預備。
困擾指數
7.5/10
4.雙生涯困境
工作與家庭的角色衝突，尤其有了孩子後，經常覺得時間不夠用；對於生活中需要扮演的各式各樣角色，感到力不從心；家人可能常抱怨你花太多時間在工作上，你也可能覺得照顧家人的責任對你的工作造成了負向影響。
- 職涯諮商能協助你：重新理解困境，練習自我調適和照顧，進而找出雙生涯的優勢，創造工作、家庭角色互惠的可能性。
困擾指數
8/10
5.懷才不遇
其實擁有很不錯的專長、專業技能，卻苦於遇不到伯樂；或在公司難以嶄露頭角、經常覺得不被看見；又或是你在專業上累積了許久，也有些作品，渴望能有更大的舞台一展長才，但總覺得缺乏機會，也在想究竟哪個環節疏忽了？導致難以達成理想的職涯目標。
- 職涯諮商能協助你：回顧、統整職涯發展歷程，覺察對「機會」的因應模式與行動力，並搭配就業市場條件與就業力檢核，以形成對職涯目標有利的工作型態和作為。
困擾指數
6/10
6.撞牆期
覺得工作卡關！卡在高不成、低不就的職位，或遇到產業發展的天花板，又或是常態性地工作氣氛不佳、和主管溝通不良等；也可能你想要更有效率的工作！覺得要學的太多、時間太少，不知怎麼聰明投資自己。
- 職涯諮商能協助你：釐清卡住了的狀態、感受與緣由，反思職涯上的自我期許和初衷，擴充你對職涯發展的單一思維，發想多元的職業可能性，並具體落實之。
困擾指數
5.5/10
