幸福,不是長生不老,不是大魚大肉,不是權傾朝野。
幸福是每一個微小的生活願望達成。
當你想吃的時候有得吃,想被愛的時候有人來愛你。電影【天外奇蹟】

很多人還不知道什麼是愛情,就交了男女朋友,

很多人不懂得什麼是幸福,就進入愛情的墳墓,

總是被愛情傷透了心,才懂得幸福的情感原來需要學習。

幸福向來不是自然而然,是了解何謂親密關係的本質外,也要了解自己想要什麼,

而更多人只在乎的那個問題卻是「所以,他愛我嗎?」一樣問不到問題的核心,

最終落入在關係中「被決定」的位置,被決定在一起,被決定分開,也在感情裡經常性失去自我。

 

這些是你的愛情寫照嗎?

焦慮不安與患得患失

搞不清楚自己究竟哪裡做不好,懷疑是自己不對;覺得關係逐漸走下坡,過去無話不談,現在關係變調,但又不清楚原因。

在愛裡過度的付出

愛得非常用力也付出很多,卻經常感覺委屈,覺得自己常追著對方跑,或一段時間後就覺得對方冷淡,不如以往的態度。

曾經的痛與情感的傷

過往或現在曾經歷出軌、背叛或被出軌、被背叛,開始感覺情感不順;一直怨嘆遇到不對的人,也可能大量自我懷疑。

原生家庭的代間複製

來自不幸福的家庭,彷彿有家族的陰影讓你不斷複製家中的情感關係,你的努力讓你挫敗,漸漸成為令自己討厭的模樣。

親密關係之旅—三階段工作坊介紹

建立安全感地基班

用正確觀念打造你的幸福情感

人總是在接近幸福時倍感幸福,在幸福進行時卻患得患失。」~張愛玲

親密關係訓練課基礎班,適合每一個渴望更深入理解親密關係知識、技巧、觀念者,不論你是希望進入親密關係、正在親密關係中、對愛情失望又渴望的矛盾、經歷幾次不順遂的關係,都很適合以觀念建立為主的基礎班,在這堂課將幫助你成為看懂自己愛情,並有能力面對自己的情感困擾。

課程大綱

第一部分:親密關係正確觀念
1.幸福親密關係基本元素
2.親密關係常見毒性迷思
3.建立親密關係正確認知
4.親密關係各種疑難雜症

第二部分:親密關係基本功夫
1.我可以怎麼付出、卻不是討好
2.我可以怎麼支持、而不被輕忽
3.我可以怎麼溝通、而不是找碴
4.我可以怎麼吵架、又重修舊好
5.我可以怎麼拒絕、又保有原則
6.我可以怎麼要求、卻不是麻煩

第三部分:親密關係相處輪廓
1.理解愛情想像,正視內在隱藏渴望
2.調整愛情幻象,讓相處能腳踏實地

修正惡性循環班

受過傷的你我,依舊可以好好相愛

「生在這世上,沒有一樣感情不是千瘡百孔的。」~張愛玲

在這堂課要深入帶領你看懂自己的焦慮循環,停止破壞性互動,也教會你拆彈技術,從經常性爭吵的主題入手,更看見每對伴侶的地雷區,瞭解如何避免或拆除地雷,讓關係不止重修舊好,還能比以往更為堅韌。

課程大綱

第一部分:深度解析焦慮情感互動
1.「怎又來了」的陳年問題
2.「我追你跑」的惡性循環
3.「已讀不回」的心理折磨
4.「我對你錯」的權力位階

第二部分:如何拆除彼此情感地雷
1.經常性吵架的主題:金錢、性、時間……………
2.停止破壞性的互動:否定、不信任、沈默………
3.穿越親密十大恐懼:被拋棄、被吞沒、被攻擊…
4.釋放傷痛負面情緒:不甘心、羞恥、失落………

第三部分:痛苦該如何重修舊好
1.關係裂痕後的相處困境
2.修復關係必備能力技巧
3.傷痛復元後的關係走向

改寫愛情潛意識班

跳脫原生家庭,成為愛情富一代

「我一直在尋找那種感覺,那種在寒冷的日子裡,牽起一雙溫暖的手,踏實地向前走的感覺。」~張愛玲

你將能跳脫情感裡老舊思維的窠臼,創造新生版本的自己,有能力重新看待自己與關係,更重要的,有力量去展望與吸引未來幸福,更有力量去調整與翻轉現有關係相處的方式,獲得符合你價值的尊重與疼愛,為自己的人生創造豐盛與滋養的情感生活,真正成為愛情富一代。

課程大綱

第一部分:探索愛情毒性潛意識
1.清理內在匱乏思維
2.修復情感傷痛陰影
3.移除原生家庭複製

第二部分:修正你的愛情潛意識
1.打造內在反思空間
2.內在對話精準問句
3.重塑愛情深層意識

第三部分:創造豐盛與滋養的愛情
1.建立情感自信與價值
2.引導出內在豐盛思維
3.創建心滿意足的情感

講師簡介

吳姵瑩 Chloe Wu 愛心理創辦人,心理作者,國際MBTI施測師證照,企業講師,擅長將心理學融入生活與企業管理中,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。

長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中,協助案主療癒早期創傷修復關係,並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。

-出版著作-

親密關係主題工作坊
學員回饋

現場互動費用說明

建立安全感地基班

早鳥價於開課兩週前截止
$
一般票價
$
兩人同行優惠
$

修正惡性循環班

早鳥價於開課兩週前截止
$
一般票價
$
兩人同行優惠
$

改寫愛情潛意識班

早鳥價於開課兩週前截止
$
一般票價
$
兩人同行優惠
$

三階段工作坊合報優惠

$

線上旁聽費用說明

建立安全感地基班

早鳥價於開課兩週前截止
$
一般票價
$

修正惡性循環班

早鳥價於開課兩週前截止
$
一般票價
$

改寫愛情潛意識班

早鳥價於開課兩週前截止
$
一般票價
$

三階段工作坊線上旁聽合報優惠

$

💬 FAQ問題集

A:沒問題的,所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理,不會露臉。

A:可以的,但是需要出自內心自願來上課,才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談,提出你對課程的想法,以及對目前關係的看法,邀請對方一起參與。

A:兩整天共12小時的工作坊、課程講義。

A:課程當天下完課後,可索取發票。

🔺注意事項🔺

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消該項課程,所繳交之費用原金額退費。

@報名後要調課,須於開課日十四日前通知(包含假日),可進行一次轉調課程,如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後,該課程無法退費)

@如果取消報名,開課日十四日前告知(包含假日),可辦理退費九成(行政費與金流費用); 少於十四日無法要求退費,轉讓或延期課程,敬請學員確認後再行報名
例如:課程上課為6 / 23,若要退費須在6/9以前,可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。

@凡加購線上系列課程者,如需退費,費用會先扣掉線上課原價費用後,再進行九成退費。
例如:購買–早鳥價會
退款NT $ 4,950元。
算法:NT $ 7,500元+【安全感】線上課NT $ 699,共NT $ 8,199,兩週前提出退費,將取消線上課程費用NT $ 2,699後,退款NT $ 4,950元。(4950元= 8199-2699(線上課程費用)X90%(再取代一成行政費與金流費)

@上課日如遇颱風天災,將依據政府公告為準並擇期上課。

@本工作室保留課程開辦與否之權利,並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」,敬請注 若未收到信件,請確認垃圾郵件。

@若有其他問題可加入LINE @(@ iiispace),回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。