你有以下的症狀嗎？

1. 一個人的時候常常覺得孤獨，所以總想要人陪伴

2.但真的有人要陪你，你又覺得擔心，怕造成其他人的麻煩

3.有時候你很想要人關心你，但你不想要主動提起，因為開口就是你要的溫柔，不是對方主動

4.你總是能夠很貼心的看到別人的需求，也希望別人能夠同樣細微的感受到你的需求，但你卻經常失望

5.其實對感情已經不抱期待了，於是埋首於工作。可是閒下來的時候，還是會覺得寂寞。

倘若你有上面五個狀況，那麼你就像這張圖片「帶刺的電線桿」一樣，想要透過上面的喇叭或者是路燈用某種方式跟人靠近，但同時又因為很害怕受傷，所以在身上綁了重重的荊棘。

在荒野當中，你很孤單，渴望有人能夠愛你；但奇怪的是，你也很不相信有人可以真正愛你，所以你會把一些人推走，看誰會留下來（雖然很弔詭，但我相信有些人聽得懂這樣的心理歷程）

其實在你的內心的深處，渴望被別人愛跟接納，可當身邊的人給予關心的時候，他們又不願意相信這個關心是真的。

對於這樣的人來說，有一種困境是：我一個人好孤單，但我又不信任有人可以讓我靠。

把自己弄得很難搞，可是又不甘心自己就這樣一直到孤老，所以把自己卡在渴望被愛又抗拒被愛的中間，就像一隻刺蝟，內心有個黑洞，卻不敢和別人靠得太近。

這個工作坊我們將透過沙遊體驗活動，利用象徵來討論：

1.缺乏愛的感覺是怎麼來的？

2.為什麼無法讓信任別人？

3.怎樣知道他會不會傷害我？

不論是哪一種不安全依戀，其實背後的機制都是「焦慮」；因此，我除了討論幾個處理這種「矛盾式焦慮」的方法之外，也會利用象徵的物件，帶你一起看見焦慮背後的意義，還有可能的出口。

對於在感情裡面有種種矛盾的你來說，你經常會有一種感覺是，如果我先傷害對方，對方就不會傷害我了，但奇怪的是，幾次曖昧的感情下來，你依然還是受了傷。

所以，如果你希望跳脫過往這種你猜我、我猜你的循環；如果你不想再讓自己這麼疲累的在感情當中擺盪，那麼相信這堂課會給你許多不一樣的啟發，了解你內心真正的擔心是什麼，或許暫時還沒有辦法安撫這個擔心，但我們可以牽著手，一起經過。

【課程介紹】

1. 缺愛透視鏡！搞懂這情緒是怎麼找上自己的？我們會分析那種總是不安心，又焦慮的感受背後的原因。

2. 別相信任何人？我只想要安心！為什麼無法信任別人？有些時候你以為直接表達會傷害到彼此，但如果你能「有界限地」表達，不一定會造成傷害。

3. 沙盤實際操作：透過物件，找到自己內在的「卡點」！

【適合對象】

1. 一個人的時候常常覺得孤獨，所以總想要人陪伴

2. 但真的有人要陪你，你又覺得擔心，怕造成其他人的麻煩

3. 有時候你很想要人關心你，但你不想要主動提起，

4. 你總是能夠很貼心的看到別人的需求，也希望別人能夠同樣細微的感受到你的需求

5. 其實對感情已經不抱期待了，埋首於工作。可閒下來時，還是會覺得寂寞。

【學習效益】

1. 定錨自己的安全行為

2. 不論哪一種形式的不安全感，其實背後都有共同的焦慮因素，因此，我們也會討論幾個處理這種「矛盾式焦慮」的方法，不再讓自己沒有愛情而失去動力，也不會失去愛情而亂了人生方向。

3. 以正向活動代替思維

4. 對於在感情裡面有種種矛盾的你來說，你經常會有一種感覺是，如果我先傷害對方，對方就不會傷害我了。我們將破除這樣的思考模式帶你做岀改變！

5. 如果你不想再讓自己這麼疲累的在感情當中擺盪，那麼至少上完這堂課你知道有哪些行動是適合採取的，不再讓自己愛得如此心驚、如此疲累。

【課程時間】

10/12 (六) 9:30-12:30，中間休息1小時，共計6小時

現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1）

【課程形式與費用】

現場早鳥報名：5400元（9/28前報名）

現場一般價格：6000元

兩堂兩人合報：4860/每堂或每人

線上旁聽早鳥：4200元（9/28前報名）

線上一般價格：4800元

兩堂兩人合報：3780/每堂或每人

【講師介紹】

【報名辦法】

如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。
LINE：@iiispace
信箱：service@iiispace.com

【報名程序】

1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。
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【注意事項】

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。

＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費）

@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。

@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。

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