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空虛感工作坊:無論如何努力,都難以填滿的孤寂

12 10 月 @ 09:00:00 - 16:30:00

NT$4,200 – NT$9,720

你有以下的症狀嗎?

1. 一個人的時候常常覺得孤獨,所以總想要人陪伴

2.但真的有人要陪你,你又覺得擔心,怕造成其他人的麻煩

3.有時候你很想要人關心你,但你不想要主動提起,因為開口就是你要的溫柔,不是對方主動

4.你總是能夠很貼心的看到別人的需求,也希望別人能夠同樣細微的感受到你的需求,但你卻經常失望

5.其實對感情已經不抱期待了,於是埋首於工作。可是閒下來的時候,還是會覺得寂寞。

倘若你有上面五個狀況,那麼你就像這張圖片「帶刺的電線桿」一樣,想要透過上面的喇叭或者是路燈用某種方式跟人靠近,但同時又因為很害怕受傷,所以在身上綁了重重的荊棘。

在荒野當中,你很孤單,渴望有人能夠愛你;但奇怪的是,你也很不相信有人可以真正愛你,所以你會把一些人推走,看誰會留下來(雖然很弔詭,但我相信有些人聽得懂這樣的心理歷程)

其實在你的內心的深處,渴望被別人愛跟接納,可當身邊的人給予關心的時候,他們又不願意相信這個關心是真的。

對於這樣的人來說,有一種困境是:我一個人好孤單,但我又不信任有人可以讓我靠。

把自己弄得很難搞,可是又不甘心自己就這樣一直到孤老,所以把自己卡在渴望被愛又抗拒被愛的中間,就像一隻刺蝟,內心有個黑洞,卻不敢和別人靠得太近。

這個工作坊我們將透過沙遊體驗活動,利用象徵來討論:

1.缺乏愛的感覺是怎麼來的?

2.為什麼無法讓信任別人?

3.怎樣知道他會不會傷害我?

不論是哪一種不安全依戀,其實背後的機制都是「焦慮」;因此,我除了討論幾個處理這種「矛盾式焦慮」的方法之外,也會利用象徵的物件,帶你一起看見焦慮背後的意義,還有可能的出口。

對於在感情裡面有種種矛盾的你來說,你經常會有一種感覺是,如果我先傷害對方,對方就不會傷害我了,但奇怪的是,幾次曖昧的感情下來,你依然還是受了傷。

所以,如果你希望跳脫過往這種你猜我、我猜你的循環;如果你不想再讓自己這麼疲累的在感情當中擺盪,那麼相信這堂課會給你許多不一樣的啟發,了解你內心真正的擔心是什麼,或許暫時還沒有辦法安撫這個擔心,但我們可以牽著手,一起經過。

【課程介紹】

1. 缺愛透視鏡!搞懂這情緒是怎麼找上自己的?我們會分析那種總是不安心,又焦慮的感受背後的原因。

2. 別相信任何人?我只想要安心!為什麼無法信任別人?有些時候你以為直接表達會傷害到彼此,但如果你能「有界限地」表達,不一定會造成傷害。

3. 沙盤實際操作:透過物件,找到自己內在的「卡點」!

【適合對象】

1. 一個人的時候常常覺得孤獨,所以總想要人陪伴

2. 但真的有人要陪你,你又覺得擔心,怕造成其他人的麻煩

3. 有時候你很想要人關心你,但你不想要主動提起,

4. 你總是能夠很貼心的看到別人的需求,也希望別人能夠同樣細微的感受到你的需求

5. 其實對感情已經不抱期待了,埋首於工作。可閒下來時,還是會覺得寂寞。

【學習效益】

1. 定錨自己的安全行為

2. 不論哪一種形式的不安全感,其實背後都有共同的焦慮因素,因此,我們也會討論幾個處理這種「矛盾式焦慮」的方法,不再讓自己沒有愛情而失去動力,也不會失去愛情而亂了人生方向。

3. 以正向活動代替思維

4. 對於在感情裡面有種種矛盾的你來說,你經常會有一種感覺是,如果我先傷害對方,對方就不會傷害我了。我們將破除這樣的思考模式帶你做岀改變!

5. 如果你不想再讓自己這麼疲累的在感情當中擺盪,那麼至少上完這堂課你知道有哪些行動是適合採取的,不再讓自己愛得如此心驚、如此疲累。

【課程時間】

10/12 (六) 9:30-12:30,中間休息1小時,共計6小時

現場上課地點:愛心理諮商所(台北市大安區和平東路二段66號6F-1)

【課程形式與費用】

現場早鳥報名:5400元(9/28前報名)

現場一般價格:6000元

兩堂兩人合報:4860/每堂或每人

線上旁聽早鳥:4200元(9/28前報名)

線上一般價格:4800元

兩堂兩人合報:3780/每堂或每人

【講師介紹】

海苔熊 科普心理學家

【報名辦法】

如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問,請藉由Line與我們聯繫。
LINE:@iiispace
信箱:service@iiispace.com

【報名程序】

1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量,點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後,確認無誤,點選『前往結帳』。
3.確認基本資料填寫無誤後,選擇『Spgateway』下單購買。
4.進入付款頁面,即可選擇付款方式。
5.完成付款後,Spgateway系統會寄出確認付款通知。
6.確認付款後,可用LINE或電話聯繫我們,告知付款完成,以免有疏漏狀況。

【注意事項】

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消此課程,所繳交之費原金額退費。

@報名後要調課,須於開課日十四日前通知(包含假日),可進行一次轉調課程,如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後,該課程無法退費)

@如需取消報名,開課日十四日前通知(包含假日),可進行退費九成(行政費與金流費用);例如:課程上課為6/23,若要退費須在6/9以前,可進行退費;若是6/10之後將無法退費。

@上課日如遇颱風天災,將依據政府公告為準並擇期上課。

@本工作室保留課程開辦與否之權利,並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”,敬請注意若未收到信件,請確認垃圾郵件。

@若有其他問題可加入LINE @(@ iiispace),回覆時間為周一至週五下午13:00-21:00。

Details

Date:
12 10 月
Time:
09:00:00 - 16:30:00
Cost:
NT$4,200 – NT$9,720
Event Category:

Organizer

iiiSpace愛心理
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Venue

愛心理諮商所
台北市大安區和平東路二段66號6樓之一 106 台灣 + Google Map
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Tickets

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10/12【空虛感工作坊】現場早鳥票
NT$ 5,400
11 available
10/12【空虛感工作坊】線上早鳥票
NT$ 4,200
12 available
10/12【空虛感工作坊】現場兩人/兩堂合報票
NT$ 9,720
12 available
10/12【空虛感工作坊】線上兩人/兩堂合報票
NT$ 7,560
10 available

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