內在小孩

innerchild

「我們無法溝通！」是他的悟性不足？還是你的自我中心？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師「我們沒辦法溝通！」當你這樣告訴我，我通常會加問一句話：「是本來就沒

Chloe Wu
18 5 月 ,2022
0

當自責啟動，做與不做都會成為你抨擊自己的彈藥

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師小新跟公司主管一起在線上研討會的時候，因為主管分享的投影片當掉，但主

Chloe Wu
17 5 月 ,2022
0

不甘心而不願放手，會讓自己成為終極受害者

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師為什麼會不甘心？

Chloe Wu
16 5 月 ,2022
0

我以為我在為她好，卻發現她已經活在她認為的剛剛好中

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在心理專業訓練中，我們很容易被「自以為的好」給框架著，很多時候我們看

Chloe Wu
13 5 月 ,2022
0

【心理測驗】十項指數測你的自卑指數究竟有多高！

作者：林佳慧Sunny諮商心理師自信可以說是一個人生命發展的根基！若我們對自己有足夠的信任，你將更相信自己有

林佳慧
12 5 月 ,2022
0

讀《四時瑜伽》：當你很焦慮很焦慮的時候，記得呼吸

作者：海苔熊科普心理學家你是一個習慣性憋氣的人嗎？剛好我跟柯采岑都是，一不小心就會忘記呼吸。不過，她說這世

海苔熊
06 5 月 ,2022
0

【心理測驗】你的公主病/王子病的指數究竟有多高？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在帶了這麼多年「內在小孩」的課程，不乏看到許多渴望療癒的人他們的受傷

Chloe Wu
29 4 月 ,2022
0

把自己忙到不行？你在擴張自己的能力，還是他人侵犯你的權力

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師她那天跟我討論在工作上忙到昏天暗地，每天十點多回到家，早上八點就到公

Chloe Wu
29 4 月 ,2022
0

習慣負向解讀他人的話語？也許你心裡住著不容許犯錯的孩子

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師那天她告訴我跟先生相處多年來一件讓她心累的事，她總覺得先生挑剔，但每

Chloe Wu
27 4 月 ,2022
0

致孤獨的內在小孩：有些話，你可以不用等別人對你說

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師嗨親愛的，這一路走來，你一定花了很多力氣穩住自己，很多人難以理解你的

Chloe Wu
25 4 月 ,2022
0

難以原諒他人？也許是完美主義使你失去寬恕的能力

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師如果你的同事砸鍋了、犯錯了，他要怎麼做你才會原諒他，並且重新信任他呢

Chloe Wu
22 4 月 ,2022
0

小時候的傷痛，讓你不是「可憐人生」就是「鋼鐵人生」嗎？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師很多人問我，小時候這麼多的傷痛究竟該怎麼辦？我常說我們的人生都在很

Chloe Wu
21 4 月 ,2022
0

從《TINDER大騙徒》與《創造安娜》分析自戀型人格的魅力

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師如果你有看《Tinder大騙徒》跟《創造安娜》，你會發現他們都是金錢

Chloe Wu
20 4 月 ,2022
0

心理師看《TINDER大騙徒》：受害者容易淪陷在愛情詐騙裡的三大原因

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師首先，Simon Levie在形象的塑造非常厲害，同時也很好的顧客管

Chloe Wu
19 4 月 ,2022
0

關係中的暴力有時並非突然出現，而是情緒累加的過程

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師曾經有一對總是在爭吵的夫妻來找我，老公時常要應酬，而老婆就時常對此感

Chloe Wu
15 4 月 ,2022
0

感情裡越得不到的，越可能是你給不了對方的

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師當你覺得你非常愛對方，也非常付出，但對方卻一直不能用你要的方式來愛你

Chloe Wu
15 4 月 ,2022
0

為何在關係中感到痛苦？也許是你得不到想要的相處方式

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師很多人在關係很痛苦卻還是想要繼續下去，是不是有一點被虐的特質？我想

Chloe Wu
14 4 月 ,2022
0

「我覺得很難！」聽完心理師建議後，你卻總是滿口可是嗎？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師這些年來面臨過種種疑問，在討論可以怎麼辦之前，有非常多人在聽完我說如

Chloe Wu
13 4 月 ,2022
0

愛到失去自我的核心原因：你在追尋歸屬感時有過度的恐懼

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師愛到失去自我最核心的原因，是在追尋歸屬感時，有過度的恐懼。

Chloe Wu
12 4 月 ,2022
0

《小太郎一個人生活》：一個個自我防衛，其實是避免自己受到更多的傷害

作者：海苔熊科普心理學家你總是很堅強，因為你知道掉下去的時候，沒有人會接住你。昨天看了最近討論度很高的

海苔熊
11 4 月 ,2022
0

容易愛到失去自己，往往來自兩種感覺的疊加

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師愛到失去自己，最常見的一種狀態：「常不知道對方為什麼會選擇自己」，親

Chloe Wu
06 4 月 ,2022
0

心理師看《華燈初上》：心中未正視的傷，能成為不可遏止的殺機

（圖片來源為華燈初上粉絲專頁）作者：林佳慧Sunny諮商心理師華燈初上追完了吧？以下大爆雷！請斟酌觀看唷～

林佳慧
01 4 月 ,2022
0

總是無法下決定？面對選擇障礙你可以有這兩種思考方式

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在這個快速變遷又科技發達的時代裡，我深深相信命理與占卜永遠會存在，原

Chloe Wu
31 3 月 ,2022
0

負傷的治療者：別讓每一次諮商，成為你的微創傷反應

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師會成為助人工作者，往往有著熱誠跟使命，但助人工作者卻特別容易專業耗竭

Chloe Wu
29 3 月 ,2022
0

生命裡的傷痛讓人措手不及，但也教會我們許多事

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師很多人在已經為人父母後，都會在自我探索中越發焦慮。這是因為他們更深刻

Chloe Wu
28 3 月 ,2022
0

給想成為心理師的你：探索個人議題，才能陪案主在諮商中走得深遠

作者：林佳慧Sunny諮商心理師學心理諮商到現在十多年了，我走在這條專業路上，同時也走在面對真實自我與人生課

林佳慧
25 3 月 ,2022
0

當你害怕承認受傷，就容易陷入負向的情緒循環

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師親愛的，每次討論到生氣與憤怒這件事，我發現，幾乎八成以上的人都有表達

Chloe Wu
25 3 月 ,2022
0

聊聊二婚的大S，敢愛的精神告訴我們什麼？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師相隔二十年的舊愛，一通電話後像是天雷勾動地火，雖然我不喜歡媒體一直說

Chloe Wu
24 3 月 ,2022
0

總是害怕衝突？你可能受困在童年情緒陰影中！

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師曾經在一次課程中，學員Jessy說到自己很怕衝突，也不喜歡跟別人相處

Chloe Wu
22 3 月 ,2022
0

鑽牛角尖時的解方：不用逼自己正面思考或停止抱怨

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師你一定有這樣的經驗，在工作上覺得老闆大小眼，總是分派複雜又難搞的工作

Chloe Wu
21 3 月 ,2022
0

總是被他人情緒勒索？三方法讓你與對方形成新的互動方式

作者：林佳慧Sunny諮商心理師「只要我媽一說『養你們這麼大，剩我一個人孤零零的，我真可憐！』，我就得放下手

林佳慧
18 3 月 ,2022
0

總是擔心別人超越你？也許心靈匱乏使你容易出現「競爭焦慮」

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在我的實務經驗裡觀察到，越有競爭焦慮的人，往往越容易有金錢的焦慮，這

Chloe Wu
17 3 月 ,2022
0

與家人共用毛巾不只有衛生問題，更大的是「界線」問題

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師從共用毛巾的故事中，我看到了什麼現象呢？我會說，毛巾算是一個蠻個人

Chloe Wu
14 3 月 ,2022
0

時常陷入格差之戀？也許你習慣把自己的劇本寫得很悲劇！

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師我曾經遇過一個非常高薪的女生，她有一時間曾跟我一起工作，她跟我說自己

Chloe Wu
11 3 月 ,2022
0

了解自己對愛的渴望，從關係中的失落開啟自我探索

作者：蕭婷文諮商心理師二二八連假時二刷了《摩登情愛》，這是一部探討現代愛情多元樣貌的影集，一集只有短短的半

蕭婷文諮商心理師
11 3 月 ,2022
0

安全感是一次次與自己的對話，與感受接觸累積而來的

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師當你發現你常常做什麼事情都要徵詢旁人的意見；當你覺得你不安時，非要找

Chloe Wu
10 3 月 ,2022
0

無法見光的禁忌愛情，無時無刻都持續消耗著你的價值

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師無法見光的禁忌愛情，往往讓人很痛苦，它就會慢慢消磨一個人的自信心，也

Chloe Wu
09 3 月 ,2022
0

給自己機會選擇，因為你的愛情不該只有一種樣子

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師你是否在關係中，因為類似的事情和伴侶發生衝突？這樣的衝突，其實重覆

Chloe Wu
07 3 月 ,2022
0

面對老闆總是冷汗直流？也許你內心有個沒被安撫的孩子

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在我的實務經驗中，若父母特別嚴厲，孩子又是聽話順從的類型，則多少會有

Chloe Wu
04 3 月 ,2022
0

愛情總是充滿風險及不安全性？你可能陷入禁忌的愛裡

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師首先，我想我還是先來定義一下何為禁忌的愛，如果這個愛情讓你感覺有禁忌

Chloe Wu
03 3 月 ,2022
0

如何不焦慮？首先你要相信自己內心力量夠強大

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師「不容易焦慮的人」，真是讓人羨慕，究竟他們做了什麼，能讓自己在面對事

Chloe Wu
25 2 月 ,2022
0

完美主義沒問題，關鍵在於你是在追求卓越，還是避免被討厭！

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師還記得我之前在寫一份完美主義量表的時候，其中一題就問說：「如果不設最

Chloe Wu
25 2 月 ,2022
0

讓對方甘願掏心又掏錢？解析《Tinder大騙徒》中情感詐騙的五大心理操作

作者：林佳慧Sunny諮商心理師 Netflix真實犯罪紀錄片《Tinder大騙徒》，紀錄一名以色列男子Sim

林佳慧
24 2 月 ,2022
0

無限延伸的自卑，讓你以為只能得到配得起的愛

作者：蕭婷文諮商心理師「我把這當作我們第一次見面，也是最後一次見面。」在諮商室當中，她細數著他們見面時發生

蕭婷文諮商心理師
22 2 月 ,2022
0

總是懷疑自己是否被愛？因為你的脆弱經常無處安放

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師最近我正在追一齣有點久遠的韓劇，叫做《浪漫醫生金師傅》，在第二季裡有

Chloe Wu
21 2 月 ,2022
0

總是感受不到愛？也許你常將自己限縮在受傷孩童狀態，對愛執抝又偏執

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師第一種情況是，當我們想要傳遞出去的東西總是被阻斷，此時基本上就很難好

Chloe Wu
21 2 月 ,2022
0

「你這樣跟你媽有什麼兩樣！」這句話也踩中了你的地雷嗎？

作者：蕭婷文諮商心理師女兒和母親的關係總是非常親密而複雜，因為母親是女兒們認同的第一個女性角色，母親的愛與

蕭婷文諮商心理師
17 2 月 ,2022
0

無法明晰界線時請記得：我的拒絕是拒絕這件事，不是拒絕這個人

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師我們想當真正的好人，是要幫助對方學會對他的事情負責，要教他如何釣魚

Chloe Wu
16 2 月 ,2022
0

真正的強大是「面對」，而非「否認」自己的脆弱

作者：蕭婷文諮商心理師當我們在外地工作與生活太久，跟家人都只是電話或是訊息聯繫，突然要密切生活個幾天，難免

蕭婷文諮商心理師
15 2 月 ,2022
0

我們都可以成為不必等待他人回應的人，只要你能懂自己的好

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師我們總是以為，「付出」可以換來對方的「愛」、「順從」，卻沒看見「付

Chloe Wu
12 2 月 ,2022
0

停下互相傷害與攻擊，重新建立關係中的安全感！

作者：蕭婷文諮商心理師在人與人之間的互動中，不管是一句話還是一個動作，都讓我們不斷評估對方的動機與意圖，如

蕭婷文諮商心理師
11 2 月 ,2022
0

情感中的沙粒是眼淚，但你也可以練習將它打磨成珍珠

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師有些人覺得愛情裡容不下一粒沙，嚴重的情感潔癖有時並不一定要到背叛的程

Chloe Wu
08 2 月 ,2022
1

你的完美主義，有時是你自以為是的「好」

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在諮商過程當中，遇到非常多完美主義的人，而其中又有一些人的完美主義狀

Chloe Wu
07 2 月 ,2022
0

我們學習成長，就是為了等待自我覺醒的那一刻

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師覺醒就像從量變到質變的過程，我們在對生命的了解與認識裡累積一點一滴的

Chloe Wu
28 1 月 ,2022
0

你是成年屁孩嗎？請練習看懂你的角色、鬆動你的位置

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師想到母親剛過世時，哥哥有一段時間就想充當媽媽的角色，想要照顧我、對我

Chloe Wu
28 1 月 ,2022
0

被「抓住」的孩子！別過度涉入父母的夫妻關係

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師曾經我在新書發表會分享著「關係界限」的主題，跟往常一樣，因為第三場了

Chloe Wu
27 1 月 ,2022
0

被打分數的背後，意味著媳婦的「個人發展」將被淹沒

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師年關將近，要回婆家多久、要回娘家多久，要哪一天回去又開始在一些家庭中

Chloe Wu
26 1 月 ,2022
0

生氣情緒的背後，隱含著很多你沒注意到的情緒

作者：蕭婷文諮商心理師在諮商室中，我遇到越來越多人跟我講他的人生故事，不管是關於親人的、愛人的還是朋友的﹔

蕭婷文諮商心理師
24 1 月 ,2022
0

海苔熊看《無神之地不下雨》(下)｜為什麼愛得這麼痛苦，還要繼續去愛？

《無神之地不下雨》劇照，三鳳製作提供作者：海苔熊科普心理學家不知道你有沒有遇過那種，愛得很辛苦但是卻無法

海苔熊
22 1 月 ,2022
0

到底該不該繼續在一起？四大關鍵指標給你參考

作者：蕭婷文諮商心理師在諮商裡，我很常被問到一個問題：「我到底要不要繼續跟他在一起？」一段關係中可能存在

蕭婷文諮商心理師
21 1 月 ,2022
0

深信自己恨鐵不成鋼？你是否也落入單一線性的成功思維

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師在恨鐵不成鋼的例子裡，我的學生還告訴了我另一個故事。他說自己的人生

Chloe Wu
20 1 月 ,2022
0

與其猜忌對方的讚美，不如回到專注的事情上

作者：蕭婷文諮商心理師在工作中，我時不時會聽到這種「稱讚」，尤其是在跟我進行治療的孩子家長面前，更容易出現

蕭婷文諮商心理師
19 1 月 ,2022
0

總是恨鐵不成鋼？你的激將法只會造就孩子更多的挫敗感

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師你會不會常常被家人，更多可能是來自於你的父親，對你有恨鐵不成鋼的感覺

Chloe Wu
17 1 月 ,2022
0

「沒人能懂我的痛苦！」小心你可能處於受害自戀狀態

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師沒辦法到達幸福的最高層級，是不是痛苦的最高層級，也是一種高峰人生經驗

Chloe Wu
14 1 月 ,2022
0

面對不是稱讚的稱讚如何是好？三招教你化解被動攻擊

作者：蕭婷文諮商心理師承恩最困擾的地方就是很多時候他都不知道女友為何生氣了，明明上一秒還好好的，下一秒卻突

蕭婷文諮商心理師
14 1 月 ,2022
0

讓關係句點的是說話內容，還是你的不自信？

作者：林佳慧Sunny諮商心理師「我看到女生就……很害羞啊！不知道要說什麼耶！」小官靦腆地抓抓頭。異性戀的他

林佳慧
13 1 月 ,2022
0

沒有踩住人際界線不是你做不好，而是你太想要做到最好！

作者：蕭婷文諮商心理師在我們自己選擇的環境與關係中，總是會不知不覺的接受別人對待我們的方式，允許他人偶爾越

蕭婷文諮商心理師
12 1 月 ,2022
0

想要走過失親傷痛，慢慢來好得比較快

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師那天是聖誕節，但我帶完了為期四次的《安全感2.0》的告別失親傷痛課程

Chloe Wu
11 1 月 ,2022
0

2022為自己打氣！掌握四個面向幫自己補滿能量

作者：蕭婷文諮商心理師生活的磨練依舊持續下去，我們需要為自己加油，補足能量之後繼續奮鬥，而我們能怎麼做呢？

蕭婷文諮商心理師
01 1 月 ,2022
0

在新的一年送給自己最好的禮物：4個步驟好好愛自己

作者：蕭婷文諮商心理師近年來，很多人都在提倡要愛自己，善待自己，但這說得容易，真的要實踐起來卻非常困難，因

蕭婷文諮商心理師
30 12 月 ,2021
0

承諾恐懼症？由何而來又要如何克服？

作者：蕭婷文諮商心理師談到長久關係與付出承諾就讓你感到焦慮嗎？就算遇到很喜歡的人，但還是無法就此定下來嗎

蕭婷文諮商心理師
29 12 月 ,2021
0

致所有身心俱疲的母親：你永遠沒辦法成為「完美」的母親

作者：蕭婷文諮商心理師我與母親有個讓我時不時就回憶起來的小片段。從小我就罹患異位性皮膚炎，嚴重的時候手腳

蕭婷文諮商心理師
27 12 月 ,2021
0

愛情安全感：無法在關係中做自己的你，怎麼了？

作者：蕭婷文諮商心理師今天Gina想跟我談談為什麼她最近對男友總是「有話說不出」？她與男友是遠距離的狀態

蕭婷文諮商心理師
24 12 月 ,2021
0

是我救了自己，不是什麽永遠等不來的真愛

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師還記得要開「成為內在父母」的初衷非常簡單，就是看見PODCAST的下

Chloe Wu
24 12 月 ,2021
0

總是拒絕不了別人的請求？五大方法讓你輕鬆說「不」

作者：蕭婷文諮商心理師人與人的交流常常建立在互相幫助上，而要用什麼標準來決定接受拜託還是婉拒拜託，卻是一門

蕭婷文諮商心理師
22 12 月 ,2021
0

愛到看不見自己的你，請先釐清彼此的情緒責任

作者：蕭婷文諮商心理師 C最近總是跟男友吵得不可開交。她認為她在這段關係中用盡一切方式滿足男友，但最後卻變

蕭婷文諮商心理師
21 12 月 ,2021
0

【心理時事】王力宏離婚：女人的覺醒，情感受創是最大推手

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師為了準備下週的節目，這兩天都充斥在各種王家蕾家的資訊裡，還有一大群未

Chloe Wu
20 12 月 ,2021
0

最讓你念念不忘的人，可能曾滿足你的方方面面

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師之前很常問學員，有一個人總讓你念念不忘，但那一個念念不忘的東西是什麼

Chloe Wu
17 12 月 ,2021
0

海苔熊看《無神之地不下雨》(上)｜我是為你好？真正的好，只有自己才知道

GTV八大電視《無神之地不下雨》劇照，三鳳製作作者：海苔熊科普心理學家小時候，你聽過這樣的話嗎？ 1.

海苔熊
17 12 月 ,2021
0

情緒是生命的指引，不是吞噬你的黑洞

作者：蕭婷文諮商心理師「心理師，我不知道為什麼我會得憂鬱症？我覺得我生活沒有什麼問題啊，工作與感情一切順利

蕭婷文諮商心理師
16 12 月 ,2021
0

「掉了一地的頭髮，是碎了一地的心」失戀中成長三部曲

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師我印象很深刻，我第一次強烈感覺到失戀是在我大學時期，我用一段話來描述

Chloe Wu
15 12 月 ,2021
0

分手後別再問為什麼，你不是不知道答案只是不想接受

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師每當我去演講，問大家說你們知道分手、失戀的人最常問的問題是什麼嗎？

Chloe Wu
14 12 月 ,2021
0

心碎後久難痊癒？那是因為你成就了對方，卻忘了成就自己

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師大部分會因為失戀心碎來找我諮商的個案，他們除了心碎難過之外，還有另一

Chloe Wu
13 12 月 ,2021
0

與其限制另一半的交友，不如培養你在愛裡的底氣

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師其實當你要求對方控制自己，對方一定會說：「我們就只是朋友，又沒什麼！

Chloe Wu
10 12 月 ,2021
0

沒來由的提不起勁？四種脫離莫名低潮期的方法

作者：蕭婷文諮商心理師就在上個月我經歷了一陣低潮，措手不及的襲來，明明生活一切照舊，但就是在早上起床的那一

蕭婷文諮商心理師
10 12 月 ,2021
0

如何安慰失戀者？心理師：給他們「在」，不是給他們幫忙

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師無論是失戀還是失業，對一個人而言都是一種巨大的變動，因為他們原本可能

Chloe Wu
08 12 月 ,2021
0

為別人按讚，不如為自己生活中各種選擇按讚

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師我有個非常認真的學生，他在事業上非常拼命，爬到外商公司非常高階的主管

Chloe Wu
07 12 月 ,2021
0

剖析浪子的心理！從華燈初上解密男人的「浪子情節」

（圖片來源為華燈初上粉絲專頁）作者：蕭婷文諮商心理師華燈初上是一部打開了就停不下來的劇，劇中演員演技自然

蕭婷文諮商心理師
06 12 月 ,2021
0

少了被愛感受的人，也很難愛自己

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師還記得在那場帶著心理師的團督課程中，聽著心理師想要帶學生去到的方向「

Chloe Wu
06 12 月 ,2021
0

強大的自我懷疑與寂寞，讓你容易甜言蜜語中迷失自己

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師你說他是愛情騙子，利用你的感情，只為一夜的溫存。

Chloe Wu
03 12 月 ,2021
0

愛上危險情人之後，三步驟重拾自我

作者：蕭婷文諮商心理師在親密關係中出現的暴力行為，每隔一陣子就會出現在社會新聞版面，不單單是身體上的傷害，

蕭婷文諮商心理師
02 12 月 ,2021
0

內在充滿不安，再多戀愛經驗也只是驗證「我不值得被愛」

作者：林佳慧Sunny諮商心理師「談起戀愛，我總變得很不像我自己！明明我一個人可以很獨立的，戀愛中卻變得黏人

林佳慧
30 11 月 ,2021
0

面對家族傷痕，療傷的秘訣在於辨識悲傷、呵護受傷的自己

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師我一直以為只要父母道歉，我就能放下心中的怨懟與傷痛，但我等了幾十年，

Chloe Wu
26 11 月 ,2021
0

憤怒不會造成關係終結，傷害性的憤怒表達才會

作者：蕭婷文諮商心理師在人際交往當中，我們都會不吝嗇地對他人微笑、展現善意，憤怒反而很難在發生當下就被展

蕭婷文諮商心理師
25 11 月 ,2021
0

悲傷治療：失親之後，承認悲傷的存在是必要歷程

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師最近在追美劇「指定倖存者(designated survivor)」

Chloe Wu
24 11 月 ,2021
0

我們如何好好相愛？戀愛的四大基礎能力

作者：林佳慧Sunny諮商心理師這兩年多來，無論寫書、文章、講座或工作坊等，我談了許多愛情相關主題，而我也開

林佳慧
24 11 月 ,2021
0

總是讓自己忙得焦頭爛額？用正念打造身心平衡的生活

作者：張瑋庭(Allie)諮商心理師這是過去一個個案跟我說過的事情，我印象很深刻，也還記得前幾次晤談時，他的

張瑋庭心理師
22 11 月 ,2021
0

成年後不能依賴，就用健康的方式解決焦慮吧！

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師我有時候都會想起重考班的生活，因為那是非人的一短時光，每天睡醒就是唸

Chloe Wu
19 11 月 ,2021
0

忙碌成癮症：來自過多難以承受的情緒

作者：蕭婷文諮商心理師台灣疫情的狀態日漸趨緩，大家的工作狀態也漸漸步上往日的軌道，我的診間也出現越來越多個

蕭婷文諮商心理師
18 11 月 ,2021
0

當生命給你檸檬的時候，先試著切開它吧！

作者：海苔熊科普心理學家人生許多苦都來自於憂慮。憂，下面是一個「愛」，上面是一個「百」，我的看法是，或許

海苔熊
17 11 月 ,2021
0

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。

Leave a Reply

Contact Info

Recent Post

Search