內在小孩


				

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建立「安全感」之後:鬆開恐懼「不足」的心,還自己一個「理直氣壯」 – 愛心理

6 月 26, 2017at 5:38 下午

[…] 記得小學二年級某次段考後,我在安親班大哭,因為我三科考試沒有一科滿分,每一科都不小心錯了一題。老師不停安慰著我:「你考得很棒!為什麼還要哭呢?下次再更努力考一百分就可以了呀!」,我只能抽抽噎噎的回答:「沒考一百分,回去會被打。」我永遠都不會忘記他們臉上不可置信的表情。當然媽媽知道我大哭的事情後,回家被修理得更慘,因為不僅考試沒考好,還讓她臉上無光。(推薦閱讀:心理師的自白:那些與我有關的,都是不好的) […]

吳姵瑩心理師:你不是自我要求高,你是自我感覺不良好 – 愛心理

7 月 7, 2017at 2:58 下午

[…] 這些自我懷疑、自我否定與過度承擔等現象,就會形成我們所謂「自我感覺不良好」,而帶來我不管怎麼做,只要是我做出來的事情都不會好的,所以沒有達到標準也只是剛好而已。(邀你看看:心理師的自白:那些與我有關的,都是不好的。) […]

為什麼害怕「被看透」?我們都在展現真實自我時,狠狠跌跤過 – 愛心理

7 月 11, 2017at 8:57 上午

[…] 延伸閱讀:心理師的自白:那些與我有關的,都是不好的。 […]

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