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人物專欄

心理師的自白:我花了好久的時間,認識憤怒的內在小孩

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,每一次討論到生氣與憤怒這件事,我發現幾乎八成以上的人都有表達

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四個練習讓內在小孩自由:你的好,不用別人告訴你

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我知道我無法說服妳的。 我努力找出客觀證據告訴妳,妳其實在工

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【為你選書】《情緒靈敏力》四步驟,讓痛苦的情緒脫鉤

整理與撰寫:林俐 愛心理編輯 「情緒」擁有偵查外界訊息的重要功能,能夠幫助我們分辨生活中各類錯綜複雜的暗示與線

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你想得也不一定全對!跳脫對錯,遇見更寬廣的世界

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作者:Psy-Dectective貓心 科普心理學家 在進入諮商所之前,我對於諮商師都有一個溫柔的想像,好像每

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貓心的生命反思:迫切追求耀眼的光環,是缺了愛的肯定

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作者:Psy-Dectective貓心 科普心理學家 在下筆寫這篇文章之前,其實我是有一些猶豫的。畢竟現代人講

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你不用跟每個人好!心理師教你四步驟看淡臉書社群亂象

作者:王雅涵 諮商心理師 隨著社群軟體的發達,言論自由的世界讓我們可以發表很多內心的想法,同時我們也可以輕易看

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不滿現狀?不論你在哪,都無法決定你的身價

作者:陳志恆 諮商心理師 Embed from Getty Images   經常有許多學生打算轉科

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成為自己之路:海苔熊教你擺脫病化家庭影響的三步驟

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作者:海苔熊 科普心理學家 你總是懷疑家裡面的某一個人「有病」嗎? 他們的「病」,讓你痛苦萬分嗎? 回想一下你

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What Our Client Say

釐清自己事前覺得模糊的面向,從後面類型的講解發現完全符合自己。

執夢沙龍-執場夢想養成計畫

( 1-1課程學員 )

找到自己的類型、自己的特質,了解到要先把自己內心的不平衡處理掉,可能是易受傷,繼續發揮自己天賦能力。

執夢沙龍-執場夢想養成計畫

( 1-1課程學員 )

更肯定自己的天賦,有越來越降低職涯不安感。

執夢沙龍-執場夢想養成計畫

( 1-1課程學員 )

了解並接受個別不同特質,明白彼此之間的不同,接受、包容和溝通。非常榮幸可以來上課。

執夢沙龍-執場夢想養成計畫

( 1-1課程學員 )

曾經~我以為小時候的傷痛好了,事情過了,過去的只剩下記憶,以及那時遺留下來容易不安、害怕孤單的自已,我帶著茫然的心前去上課,卻在這短短的二天內,我找回了自已,也找到了我一直不明白的答案,我釋懷過去、釋懷了當時的情境,也重新獲得了屬於我自已的自由。 課程中我透過老師的引導與幫助,從過往的時間記憶中,找回可能遺失的片段,找出過往的傷痛,不願面對的痛苦,當我明白後慢慢的釋懷過去,再透過老師教的方法,去療癒自已內心深處那破碎的心,重新與過往的自已相處,或許傷痛它仍然還是會有點感覺,但是我知道它正慢慢的恢復中,現在我不再那麼容易不安、害怕孤單,我相信我會越來越好的,這一切都謝謝老師的幫助,我衷心的感謝你們,讓我找回平靜與力量,謝謝

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )

察覺自己內在小孩的傷痛感受,並理解它是怎麼造成的。如何面對負面情緒的出現,用什麼方式對待受傷的內在小孩。

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )

改變了和媽媽的互動關係,開始重視自己的需求並試著去理解。

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )

重新看到自己的勇敢,也慢慢知道如何了解自己、和自己對話,以及知道自己哦需求,也謝謝老師用對話引導去思考了解。

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )

模擬安撫心中的自己~有種不再孤單的感覺。看到自己的內在小孩,從前未曾發現到的面向。

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )