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人物專欄

海苔熊談情說愛:還能再愛嗎?一次了解8種親密恐懼

作者:海苔熊 科普心理學家 想像你對於感情,有這樣的恐懼嗎?

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海苔熊談性說愛:身分差異懸殊的情侶,能在一塊嗎?

作者:海苔熊 科普心理學家 「我覺得我們之間完了。上回母親節,我同她媽媽一起吃飯,才剛坐下來一直還沒熱,她媽媽就噼哩啪啦問了我一堆問題,問我打哪來的、老家在哪裡、工作幾年了,現在一個月掙多少等等,我跟她都老實說了,並且請她別擔心,我會賣力幹活⋯⋯結果我話還沒說完,她就轉過去對我女友說:媽是擔心你吃苦啊!」李平說到這裡滿臉無奈,嘆了一口氣望著地板。

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張曼娟:一個女人的成功,是創造了屬於自己的童話

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 一個女人的成長,常常是從背棄童話開始的;  一個女人的成功,則是創造了屬於她自己的童話。 ──張曼娟

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吳姵瑩心理師:給自己安全感的自我對話練習

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「對你們來說什麼是安全感?」我在課堂上問。 「就是當你做了一件事你會覺得自己是安全的。」學員A說。 「像是什麼事?」我問。

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吳姵瑩心理師:自我照顧的練習,你只要回到當下每一刻去體驗

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「我在林中散步,發現綠樹像我點頭致意。他們認可我的存在;實際上它們在說,是的,我們欣賞你,你也欣賞我們。」 ~愛默生「論自然」  

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總是看另一半不順眼?你該看的,是你內心的恐懼!

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「他一直都很努力討我開心,可是有時候我回到家看到他坐在沙發上那個微凸的啤酒肚,我就一肚子火。」「我其實一直努力說服自己,這麼溫柔又願意寵我的男人不多了,不要這麼不知足,可是我即使跟他交往這麼久,保持身材的功夫都沒少過,又是瑜伽重訓,又是生酮飲食,我不懂每次要求他去運動像是要了他的命一樣……」我伴著薰衣草香,很想享受地喝著在網路上點評很好的咖啡。

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