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人物專欄

心理師的自白:我花了好久的時間,認識憤怒的內在小孩

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,每一次討論到生氣與憤怒這件事,我發現幾乎八成以上的人都有表達

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四個練習讓內在小孩自由:你的好,不用別人告訴你

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我知道我無法說服妳的。 我努力找出客觀證據告訴妳,妳其實在工

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我一定不要找像爸爸一樣的男人,可是我做不到!

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   「那一年我愛上一個男人,說真的,我不確定那是不是愛,反

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無法找到人生目標嗎?用雕塑法釐清內心的渴望!

作者:方岑 資深外商人資主管 「你知道自己『不想要』什麼嗎?,換個角度思考幫助你快速地釐清心之所嚮。」-方岑心

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如何面對困境:暫停「回歸正軌」的思考,承認是突破逆境的第一步

整理與撰寫:黃秀玉 愛心理特派編輯 每個人一定都曾遭遇過順境跟逆境,順境時看什麼都順眼,就連被人陷害也會自我安

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身體不說謊:他的左顧右盼,告訴我他多麽在意他人眼光

作者:趙守箴 諮商心理師 有一次舞蹈課中,老師要我們對望同學一分鐘,然後閉上眼睛,用動作去表現出在那一分鐘裡,

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重新擁抱自己的人生:別再為了他人的認同,跑一場到不了終點的馬拉松

作者:胡展誥 諮商心理師 時時提醒自己:別人怎麼看我,不代表我就是那樣的人;別人拋出來的責任,不必一肩扛起;別

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生活忙盲芒?定期心靈卸載,才不會被生活壓榨

整理與撰寫:黃秀玉 愛心理特派編輯 生活在這座城市裡,你最熟悉的路徑是從公司到家裡? 中午用餐時間不是在電腦桌

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What Our Client Say

釐清自己事前覺得模糊的面向,從後面類型的講解發現完全符合自己。

執夢沙龍-執場夢想養成計畫

( 1-1課程學員 )

找到自己的類型、自己的特質,了解到要先把自己內心的不平衡處理掉,可能是易受傷,繼續發揮自己天賦能力。

執夢沙龍-執場夢想養成計畫

( 1-1課程學員 )

更肯定自己的天賦,有越來越降低職涯不安感。

執夢沙龍-執場夢想養成計畫

( 1-1課程學員 )

了解並接受個別不同特質,明白彼此之間的不同,接受、包容和溝通。非常榮幸可以來上課。

執夢沙龍-執場夢想養成計畫

( 1-1課程學員 )

曾經~我以為小時候的傷痛好了,事情過了,過去的只剩下記憶,以及那時遺留下來容易不安、害怕孤單的自已,我帶著茫然的心前去上課,卻在這短短的二天內,我找回了自已,也找到了我一直不明白的答案,我釋懷過去、釋懷了當時的情境,也重新獲得了屬於我自已的自由。 課程中我透過老師的引導與幫助,從過往的時間記憶中,找回可能遺失的片段,找出過往的傷痛,不願面對的痛苦,當我明白後慢慢的釋懷過去,再透過老師教的方法,去療癒自已內心深處那破碎的心,重新與過往的自已相處,或許傷痛它仍然還是會有點感覺,但是我知道它正慢慢的恢復中,現在我不再那麼容易不安、害怕孤單,我相信我會越來越好的,這一切都謝謝老師的幫助,我衷心的感謝你們,讓我找回平靜與力量,謝謝

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )

察覺自己內在小孩的傷痛感受,並理解它是怎麼造成的。如何面對負面情緒的出現,用什麼方式對待受傷的內在小孩。

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )

改變了和媽媽的互動關係,開始重視自己的需求並試著去理解。

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )

重新看到自己的勇敢,也慢慢知道如何了解自己、和自己對話,以及知道自己哦需求,也謝謝老師用對話引導去思考了解。

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )

模擬安撫心中的自己~有種不再孤單的感覺。看到自己的內在小孩,從前未曾發現到的面向。

內在小孩安全感訓練課程

( 內在小孩畢業學員 )