不知道人生目的是買車買房,還是不斷自我實現感到開心成長?
作者:吳姵瑩 諮商心理師
我想問你這些是互斥的嗎?我們不是都說小孩才做選擇,大人我都要嗎?所以原因是什麼,你就要回來問自己的是「為什麼我已經預設買車買房跟自我實現是互斥的?」
如果你現在覺得人生不需要買車買房,那你就可以思考三十年後的你長什麼樣子,你一樣是喜歡自己的樣子嗎?所以最重要的是你喜歡你的生活狀態、你喜歡你自己。
可怕的是,有時我們明明覺得已經在做自己喜歡的事情,但我們還是感覺不快樂。
好比你努力了很久,終於進入了前十大的公司,你應該要覺得很快樂卻沒有,最重要的原因就在於,你始終沒有很喜歡你自己,你需要的是你那一個我做了什麼事情,然後有那件事情的光環的那個自己,可是當你終於做到了你喜歡的事情時,卻發現沒有你想像中的光環,這些光環都是你想的,那你可不可以回過頭來,現在、此時此刻我站在哪裡,我就喜歡我自己,你要做這樣的練習。
人生在追求的不是達到什麼狀態,我才值得被喜歡,而是我現在此時此刻開始,我就喜歡我腳下站的這塊土地,我們不需要去覺得國外的月亮比較圓,而是我現在所站的這塊土地,我就喜歡這裡的月亮,這是需要去練習的。
為什麼你會不喜歡你腳下的這塊土地?為什麼你會不喜歡你現在站的這個位置?原因可能夾雜著很多負面情緒跟負面標籤,很有可能有人跟你說:「我覺得你現在的工作沒出息;你以前不是第幾志願,怎麼現在在做這個工作?」只要別人一給你這些評價,你就開始討厭你自己的時候,你就要問:「我是不是太活在別人的眼裡?我是不是太在乎別人所講的話?」那你真的不會快樂。
所以你人生真正最重要的依歸和價值到底是什麼?這真的是一個大哉問,很難有人明確地告訴你答案,而是需要你自己用心體會。
所以首先第一個問題,請問你這麼多的人生目的為什麼會呈現互斥狀態?那代表你本身就有這些設定。
第二件事情,我能不能從此時此刻開始,就開始喜歡腳下這片土地、我站的位置以及我正在做的事情呢?練習回答這兩個問題,也許你就可以找到心中的答案。
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