讀讀文章

總是懷疑自己是否被愛?因為你的脆弱經常無處安放

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 最近我正在追一齣有

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總是感受不到愛?也許你常將自己限縮在受傷孩童狀態,對愛執抝又偏執

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 第一種情況是,當我

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Tinder大騙徒:愛情真的這麼使人盲目,找尋真愛這麼難嗎?

作者:王雅涵 諮商心理師 Netflix紀錄片《Tinder

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「你這樣跟你媽有什麼兩樣!」這句話也踩中了你的地雷嗎?

作者:蕭婷文 諮商心理師 女兒和母親的關係總是非常親密而複雜

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無法明晰界線時請記得:我的拒絕是拒絕這件事,不是拒絕這個人

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師  我們想當真正的好

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真正的強大是「面對」,而非「否認」自己的脆弱

作者:蕭婷文 諮商心理師 當我們在外地工作與生活太久,跟家人

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我們都可以成為不必等待他人回應的人,只要你能懂自己的好

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師  我們總是以為,「

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停下互相傷害與攻擊,重新建立關係中的安全感!

作者:蕭婷文 諮商心理師 在人與人之間的互動中,不管是一句話

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職涯心理學:順應生涯召喚,實踐你的天賦特長!

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 你如何看待你的工作呢?你覺

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錯愛如同酒癮:酒喝多了傷身,人愛錯了傷心

作者:柚子甜 心靈工作者 有人把愛情比喻為一種癮,讓人深陷其

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情感中的沙粒是眼淚,但你也可以練習將它打磨成珍珠

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 有些人覺得愛情裡容

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你的完美主義,有時是你自以為是的「好」

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在諮商過程當中,遇

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我們學習成長,就是為了等待自我覺醒的那一刻

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 覺醒就像從量變到質

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你是成年屁孩嗎?請練習看懂你的角色、鬆動你的位置

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 想到母親剛過世時,

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被「抓住」的孩子!別過度涉入父母的夫妻關係

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 曾經我在新書發表會

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被打分數的背後,意味著媳婦的「個人發展」將被淹沒

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 年關將近,要回婆家

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新年目標:你需要什麼,只有你自己知道

作者:留佩萱 諮商心理師 過去幾年來,每個年初我都會寫一篇部

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生氣情緒的背後,隱含著很多你沒注意到的情緒

作者:蕭婷文 諮商心理師 在諮商室中,我遇到越來越多人跟我講

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海苔熊看《無神之地不下雨》(下)|為什麼愛得這麼痛苦,還要繼續去愛?

《無神之地不下雨》劇照,三鳳製作提供 作者:海苔熊 科普心理

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到底該不該繼續在一起?四大關鍵指標給你參考

作者:蕭婷文 諮商心理師 在諮商裡,我很常被問到一個問題:「

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深信自己恨鐵不成鋼?你是否也落入單一線性的成功思維

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在恨鐵不成鋼的例子

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與其猜忌對方的讚美,不如回到專注的事情上

作者:蕭婷文 諮商心理師 在工作中,我時不時會聽到這種「稱讚

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孩子的淚水,你讀懂了嗎?

作者:許妮婷 諮商心理師 某天晚上我正準備晚餐,先生帶著兩個

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總是恨鐵不成鋼?你的激將法只會造就孩子更多的挫敗感

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你會不會常常被家人

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「沒人能懂我的痛苦!」小心你可能處於受害自戀狀態

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 沒辦法到達幸福的最

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面對不是稱讚的稱讚如何是好?三招教你化解被動攻擊

作者:蕭婷文 諮商心理師 承恩最困擾的地方就是很多時候他都不

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讓關係句點的是說話內容,還是你的不自信?

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「我看到女生就……很害羞啊

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沒有踩住人際界線不是你做不好,而是你太想要做到最好!

作者:蕭婷文 諮商心理師 在我們自己選擇的環境與關係中,總是

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想要走過失親傷痛,慢慢來好得比較快

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天是聖誕節,但我

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別再過度關心,同志伴侶需要的其實是一份「平凡對待」

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「蛤?所以到現在你爸媽都不

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問題解決模式雖然有效,但用來處理負面情緒會有反效果!

作者:曹國璽諮商心理師 雅婷想到先生偉凱今天去上海開亞太區的

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憂鬱症者自白:重生後,我決定珍惜「愛自己」的陌生感

作者:  金賢真 在我經歷過「不如死了更好」的經驗之後,我在

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新的一年,送自己一份溫柔的陪伴

作者:胡展誥 諮商心理師 痛,經常帶給人很不舒服的感受。 痛

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道歉、讓步、哀求,這些討好行為讓你在關係中越來越卑微

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「我其實知道自己一直在討好

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柚子甜談愛情:「以結婚為前提交往」的兩大盲點

作者:柚子甜 心靈工作者 你是「以結婚為前提交往」的人嗎?

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懷疑現實、質疑自己?你可能是被「煤氣燈效應」操縱了!

作者:林仁廷 諮商心理師 什麼是《煤氣燈效應》? 電影《媒氣

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2022為自己打氣!掌握四個面向幫自己補滿能量

作者:蕭婷文 諮商心理師 生活的磨練依舊持續下去,我們需要為

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在新的一年送給自己最好的禮物:4個步驟好好愛自己

作者:蕭婷文 諮商心理師 近年來,很多人都在提倡要愛自己,善

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30年後回頭看!兩種跟媽媽無話可說的兒子類型

作者:黃惠萱 臨床心理師 「妳看!心理師,真的不是我比較負面

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承諾恐懼症?由何而來又要如何克服?

作者:蕭婷文 諮商心理師 談到長久關係與付出承諾就讓你感到焦

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情感囤積症:「舊的去不了、新的一直來」是你生命的寫照嗎?

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 每段感情,你都付出真心,投

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我知道自己不愛她,但我又很享受被愛的感覺?

作者:許妮婷 諮商心理師 因為你總說愛我,所以我不能離去。

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致所有身心俱疲的母親:你永遠沒辦法成為「完美」的母親

作者:蕭婷文 諮商心理師 我與母親有個讓我時不時就回憶起來的

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愛情安全感:無法在關係中做自己的你,怎麼了?

作者:蕭婷文 諮商心理師 今天Gina想跟我談談為什麼她最近

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是我救了自己,不是什麽永遠等不來的真愛

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 還記得要開「成為內

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童話沒有告訴我們的事:完整自己,從來不需要靠他人

作者:邱羣倫 諮商心理師 完整,透過另一個人來完成? 小時候

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總是拒絕不了別人的請求?五大方法讓你輕鬆說「不」

作者:蕭婷文 諮商心理師 人與人的交流常常建立在互相幫助上,

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愛到看不見自己的你,請先釐清彼此的情緒責任

作者:蕭婷文 諮商心理師 C最近總是跟男友吵得不可開交。 她

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【心理時事】王力宏離婚:女人的覺醒,情感受創是最大推手

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 為了準備下週的節目

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最讓你念念不忘的人,可能曾滿足你的方方面面

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 之前很常問學員,有

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海苔熊看《無神之地不下雨》(上)|我是為你好?真正的好,只有自己才知道

GTV八大電視《無神之地不下雨》劇照,三鳳製作 作者:海苔熊

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有了愛情就會沒了自己:三種沒有時間的現代人,你是哪一種?

作者:林韋萱 愛心理編輯 你是細否數過,每天全然屬於自己的時

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情緒是生命的指引,不是吞噬你的黑洞

作者:蕭婷文 諮商心理師 「心理師,我不知道為什麼我會得憂鬱

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「掉了一地的頭髮,是碎了一地的心」失戀中成長三部曲

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我印象很深刻,我第

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「活在當下」(here and now)究竟是什麼?要到哪個生命階段,才能做到這件事?

作者:胡展誥 諮商心理師 「活在當下」(here and n

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分手後別再問為什麼,你不是不知道答案只是不想接受

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 每當我去演講,問大

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心碎後久難痊癒?那是因為你成就了對方,卻忘了成就自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 大部分會因為失戀心

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與其限制另一半的交友,不如培養你在愛裡的底氣

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 其實當你要求對方控

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只要長得好看就夠了?打破你對愛情市場的條件迷思

作者:林韋萱 愛心理編輯 如果愛情市場有排行榜,榜上有名的「

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沒來由的提不起勁?四種脫離莫名低潮期的方法

作者:蕭婷文 諮商心理師 就在上個月我經歷了一陣低潮,措手不

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愛情長跑多年然後呢?思考這三件事決定下一步

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「我們要結婚了?!」曉琪和

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如何安慰失戀者?心理師:給他們「在」,不是給他們幫忙

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 無論是失戀還是失業

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為別人按讚,不如為自己生活中各種選擇按讚

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我有個非常認真的學

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剖析浪子的心理!從華燈初上解密男人的「浪子情節」

(圖片來源為華燈初上粉絲專頁) 作者:蕭婷文 諮商心理師 華

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少了被愛感受的人,也很難愛自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 還記得在那場帶著心

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強大的自我懷疑與寂寞,讓你容易甜言蜜語中迷失自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你說他是愛情騙子,

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正念飲食心理學:兩步驟重拾你對食物的「選擇權」

作者:張瑋庭(Allie)諮商心理師 小花苦惱地告訴我,隨著

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談戀愛只能靠天賦?其實我們需要的是學會「管理」!

作者:林韋萱 愛心理編輯、林佳慧諮商心理師 愛情商學院為什麼

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愛上危險情人之後,三步驟重拾自我

作者:蕭婷文 諮商心理師 在親密關係中出現的暴力行為,每隔一

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內在充滿不安,再多戀愛經驗也只是驗證「我不值得被愛」

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「談起戀愛,我總變得很不像

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感情困擾皆源自你的「愛情本金」不足!心理師告訴你愛情帳戶是怎麼回事

作者:林韋萱 愛心理編輯 感情困擾皆源自「愛情本金」的不足!

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在愛裡不知所措,是因為從未正式學習過愛情

作者:林韋萱 愛心理編輯 最常見的愛情困擾,你是哪一種? 不

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如何為愛增溫?從三步驟「凝視」做起

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 你曾有過「凝視/與他人對望

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面對家族傷痕,療傷的秘訣在於辨識悲傷、呵護受傷的自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我一直以為只要父母

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憤怒不會造成關係終結,傷害性的憤怒表達才會

作者:蕭婷文 諮商心理師 在人際交往當中,我們都會不吝嗇地對

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悲傷治療:失親之後,承認悲傷的存在是必要歷程

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 最近在追美劇「指定

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我們如何好好相愛?戀愛的四大基礎能力

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 這兩年多來,無論寫書、文章

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給憂鬱症患者:你有憂鬱症並不是誰的錯

作者:  金賢真 「早知道我就不要醒來。」

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總是讓自己忙得焦頭爛額?用正念打造身心平衡的生活

作者:張瑋庭(Allie)諮商心理師 這是過去一個個案跟我說

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成年後不能依賴,就用健康的方式解決焦慮吧!

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我有時候都會想起重

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忙碌成癮症:來自過多難以承受的情緒

作者:蕭婷文 諮商心理師 台灣疫情的狀態日漸趨緩,大家的工作

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什麼方法能真正幫到我?談心理療癒與成長的四大形式

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「我最近心裡悶悶的,生活一

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當生命給你檸檬的時候,先試著切開它吧!

作者:海苔熊 科普心理學家 人生許多苦都來自於憂慮。 憂,下

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休息了卻還是累?談MBTI不同性格的充電法

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「我週末跟一群朋友出去,爽

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當只有他可以給你幸福,在等待中你消磨的是自己的價值

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 他們認識了七年,相

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婚姻毒信念:我付出這麼多,為什麼你還需要其他朋友?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 她一開始並不相信婚

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很多人的停滯不前,其實是在等待父母為過往道歉

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 他的父親一直是家人

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修圖世代:你是否也無法接受未修飾過的自己?

作者:張瑋庭(Allie)諮商心理師 那是一個有網路但還沒有

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是浪漫還是糾纏?《當男人戀愛時》三種把妹地雷

*圖片來源為《當男人戀愛時》粉絲專頁 作者:瑪那熊 諮商心理

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憂鬱症患者:我在手臂上劃刀不是為了求死,而是要確定我還活著

作者:  金賢真 韓國有一部《精神病房的故事》的短篇漫畫書,

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在討好別人之前,先處理內在小孩的需求吧!

作者:蕭婷文 諮商心理師 小桃是個28歲的服務業,在工作中勤

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為什麼該是止痛劑的愛,讓更多人痛苦?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天在節目裡,我問

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自卑的惡性循環:曾經的沒做到而不相信,也因為不相信而不去做

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在訓練學生的過程中

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好想找諮商師談談…三個方法找到適合你的諮商師

作者:林佳慧 諮商心理師 「我想找諮商心理師談談……」從我心

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擺脫自卑的操控:一招改變大腦自我批評的思路

作者:張瑋庭(Allie)諮商心理師  你是否也時常在心裡告

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揮之不去的霸凌陰影,究竟能如何面對?

作者:林佳慧 諮商心理師 「為什麼我的人際關係一直、一直重複

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消除心中的分裂感,從「看見」內在小孩開始

作者:蕭婷文 諮商心理師 她是個兩個孩子的媽媽,而她最困擾的

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心理師看《魷魚遊戲》:為什麼在生存壓力下還是無法拒絕別人?

(圖片來源:sangipaiya IG) 作者:張瑋庭諮商心

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《當男人戀愛時》:默默付出的愛,真的是你要的嗎?

作者:林佳慧 諮商員 在廣播節目裡,我和主持人聊到電影《當男

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