讀讀文章

心碎後久難痊癒?那是因為你成就了對方,卻忘了成就自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 大部分會因為失戀心

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與其限制另一半的交友,不如培養你在愛裡的底氣

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 其實當你要求對方控

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只要長得好看就夠了?打破你對愛情市場的條件迷思

作者:林韋萱 愛心理編輯 如果愛情市場有排行榜,榜上有名的「

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沒來由的提不起勁?四種脫離莫名低潮期的方法

作者:蕭婷文 諮商心理師 就在上個月我經歷了一陣低潮,措手不

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愛情長跑多年然後呢?思考這三件事決定下一步

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「我們要結婚了?!」曉琪和

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如何安慰失戀者?心理師:給他們「在」,不是給他們幫忙

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 無論是失戀還是失業

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為別人按讚,不如為自己生活中各種選擇按讚

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我有個非常認真的學

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剖析浪子的心理!從華燈初上解密男人的「浪子情節」

(圖片來源為華燈初上粉絲專頁) 作者:蕭婷文 諮商心理師 華

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少了被愛感受的人,也很難愛自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 還記得在那場帶著心

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強大的自我懷疑與寂寞,讓你容易甜言蜜語中迷失自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你說他是愛情騙子,

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正念飲食心理學:兩步驟重拾你對食物的「選擇權」

作者:張瑋庭(Allie)諮商心理師 小花苦惱地告訴我,隨著

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談戀愛只能靠天賦?其實我們需要的是學會「管理」!

作者:林韋萱 愛心理編輯、林佳慧諮商心理師 愛情商學院為什麼

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愛上危險情人之後,三步驟重拾自我

作者:蕭婷文 諮商心理師 在親密關係中出現的暴力行為,每隔一

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內在充滿不安,再多戀愛經驗也只是驗證「我不值得被愛」

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「談起戀愛,我總變得很不像

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感情困擾皆源自你的「愛情本金」不足!心理師告訴你愛情帳戶是怎麼回事

作者:林韋萱 愛心理編輯 感情困擾皆源自「愛情本金」的不足!

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在愛裡不知所措,是因為從未正式學習過愛情

作者:林韋萱 愛心理編輯 最常見的愛情困擾,你是哪一種? 不

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如何為愛增溫?從三步驟「凝視」做起

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 你曾有過「凝視/與他人對望

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面對家族傷痕,療傷的秘訣在於辨識悲傷、呵護受傷的自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我一直以為只要父母

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憤怒不會造成關係終結,傷害性的憤怒表達才會

作者:蕭婷文 諮商心理師 在人際交往當中,我們都會不吝嗇地對

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悲傷治療:失親之後,承認悲傷的存在是必要歷程

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 最近在追美劇「指定

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我們如何好好相愛?戀愛的四大基礎能力

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 這兩年多來,無論寫書、文章

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給憂鬱症患者:你有憂鬱症並不是誰的錯

作者:  金賢真 「早知道我就不要醒來。」

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總是讓自己忙得焦頭爛額?用正念打造身心平衡的生活

作者:張瑋庭(Allie)諮商心理師 這是過去一個個案跟我說

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成年後不能依賴,就用健康的方式解決焦慮吧!

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我有時候都會想起重

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忙碌成癮症:來自過多難以承受的情緒

作者:蕭婷文 諮商心理師 台灣疫情的狀態日漸趨緩,大家的工作

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什麼方法能真正幫到我?談心理療癒與成長的四大形式

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「我最近心裡悶悶的,生活一

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當生命給你檸檬的時候,先試著切開它吧!

作者:海苔熊 科普心理學家 人生許多苦都來自於憂慮。 憂,下

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休息了卻還是累?談MBTI不同性格的充電法

作者:林佳慧Sunny諮商心理師 「我週末跟一群朋友出去,爽

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當只有他可以給你幸福,在等待中你消磨的是自己的價值

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 他們認識了七年,相

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婚姻毒信念:我付出這麼多,為什麼你還需要其他朋友?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 她一開始並不相信婚

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很多人的停滯不前,其實是在等待父母為過往道歉

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 他的父親一直是家人

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修圖世代:你是否也無法接受未修飾過的自己?

作者:張瑋庭(Allie)諮商心理師 那是一個有網路但還沒有

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是浪漫還是糾纏?《當男人戀愛時》三種把妹地雷

*圖片來源為《當男人戀愛時》粉絲專頁 作者:瑪那熊 諮商心理

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憂鬱症患者:我在手臂上劃刀不是為了求死,而是要確定我還活著

作者:  金賢真 韓國有一部《精神病房的故事》的短篇漫畫書,

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在討好別人之前,先處理內在小孩的需求吧!

作者:蕭婷文 諮商心理師 小桃是個28歲的服務業,在工作中勤

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為什麼該是止痛劑的愛,讓更多人痛苦?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天在節目裡,我問

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自卑的惡性循環:曾經的沒做到而不相信,也因為不相信而不去做

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在訓練學生的過程中

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好想找諮商師談談…三個方法找到適合你的諮商師

作者:林佳慧 諮商心理師 「我想找諮商心理師談談……」從我心

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擺脫自卑的操控:一招改變大腦自我批評的思路

作者:張瑋庭(Allie)諮商心理師  你是否也時常在心裡告

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揮之不去的霸凌陰影,究竟能如何面對?

作者:林佳慧 諮商心理師 「為什麼我的人際關係一直、一直重複

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消除心中的分裂感,從「看見」內在小孩開始

作者:蕭婷文 諮商心理師 她是個兩個孩子的媽媽,而她最困擾的

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心理師看《魷魚遊戲》:為什麼在生存壓力下還是無法拒絕別人?

(圖片來源:sangipaiya IG) 作者:張瑋庭諮商心

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《當男人戀愛時》:默默付出的愛,真的是你要的嗎?

作者:林佳慧 諮商員 在廣播節目裡,我和主持人聊到電影《當男

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單身久了就「隨緣」?這兩個字背後也許藏著強烈的挫敗感

作者:張瑋庭 諮商心理師 朋友是一個快四十歲的女性,已經單身

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心裡的煩悶是怎麼了?安全卡三步驟帶你自我整理

作者:林佳慧 諮商員 「我最近好悶,總覺得快喘不過氣了,但說

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孩子彼此出現紛爭時,請先試著聽懂他們的委屈

作者:胡展誥 諮商心理師 早年,大人在處理孩子紛爭時,SOP

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脫離父母的第一步:從罪惡感中找回自己的聲音

作者:蕭婷文 諮商心理師 「我現在講這句話,好像在講我爸爸壞

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「我從小被打到大」,長大用同樣的方式教小孩錯了嗎?

作者:胡展誥 諮商心理師 幾年後,我又遇到同樣的一句話。 多

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心理師看《孤味》:如何停下被背叛的反覆循環?

作者:林佳慧 諮商員 前陣子錄製廣播節目,和主持人談到電影《

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提高關係透明度!透過【安全卡】看見對方眼中的自己

作者:林佳慧 諮商員 「老師,我也知道要認識對方,關係才能親

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心理師看《性愛自修室》:承認自己脆弱能讓人變得勇敢

作者:許妮婷 諮商心理師 三年前入坑Netflix,我迫不及

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從不婚到結婚:不只是深愛對方,亦是能接受可能離婚的結果

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 有些人在婚姻中已經

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不熱血、不奮鬥、不伸手,高學歷的你也過著「蹲族」生活嗎?

作者:黃惠萱 臨床心理師 讓你的「蹲族生活」過出心意義 增強

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希冀對方改變,你也視對方為唯一幸福的解藥嗎?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 有些人在婚姻裡的痛

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柚子甜談愛情:「慢慢淡掉」,是最糟的結束方式

作者:柚子甜 心靈工作者 「我知道跟他應該不可能了,但現在的

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痛苦不堪又不離婚:我等著把胸口的刀往你身上插!

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我在Podcast

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家人反對我的夢想:如何將反對化為支持的力量?

作者:林佳慧 諮商員 前陣子參加廣播節目錄製,談「不被祝福的

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明明已經活得很用力,為什麼還是覺得不夠?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 拼命的努力、忙到自

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戀情無疾而終,為什麼你總是越愛越寂寞?

作者:蕭婷文 諮商心理師 妮妮是我從高中認識到現在的好友,平

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職場心理學:面對主管轟炸式的交辦工作,我該怎麼辦?

作者:曹國璽諮商心理師 工作不斷的丟給我,不管我是否做的完

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懂事的孩子,也只是個孩子

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 孩子為什麼必須要懂

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你有職場適應不良的情況嗎?「做人、做事」潛規則大解密!

作者:林仁廷 諮商心理師 職場分析 職場人、事交雜,並不單純

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建立關係界限的第一步:先將自己照顧好

作者:蕭婷文 諮商心理師 今天在廣播中跟大家分享關係中的界線

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無法控制的情緒性進食:你是否正在夾縫裡求生存?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 情緒性進食是透過飲

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你想分手卻始終分不開,究竟是怎麼回事?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 很多人會在具有傷害

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【為你選書】《其實,問題出在心理受傷了》:要健康,身心都得兼顧

作者:蘇益賢 臨床心理師 某次與朋友聊天,他提到最近感覺自己

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諮商室常見的愛情問題:一段關係要怎麼開始?

作者:黃柏威 諮商心理師 晤談時候,常遇到同學說起自己的愛戀

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慣性貶低伴侶,是為了安放源源不絕的自我厭惡

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天在節目上我們快

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被已讀怎麼辦?用心理學克服焦慮感

作者:瑪那熊 諮商心理師 疫情期間,你可能透過交友APP認識

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給總是追求完美的你:小心!完美主義反而讓你離完美越來越遠

作者:蕭婷文 諮商心理師 在這崇尚功利主義的社會風氣之下,完

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面對自殺企圖者,我們該怎麼與他們談自殺?

作者:陳志恆 諮商心理師 如果某位親友,在閒談時向你透露想要

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為什麼要劈腿?外遇者往往有兩層面沒有被滿足

作者:張瑋庭 Allie 諮商心理師 我們身邊總是有那麼一兩

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柚子甜看《斯卡羅》:我們對他人的好,也許是為了換取心中失落的歸屬感

(圖片來源:公視《斯卡羅》) 作者:柚子甜 心靈工作者 ——

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想要復仇的背後,其實是在說明「你真的受傷了」

作者:胡展誥 諮商心理師 上週到南投地方法院演講,離開前,法

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為什麼我被對方狠狠傷害之後,還是會不自覺替他說話、想起對方的好?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 當遭遇伴侶的背叛或

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讀《那一天,憂鬱症找上了我》:一段從敵人變成朋友的心路歷程

作者:海苔熊 科普心理學家 關於憂鬱症的書籍很多,憂鬱症患者

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真愛病者:「既然你愛我,那你就應該滿足我的一切」

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我在實務工作中看到

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來自上海14歲女孩的遺書:「你們心目中的完美女兒太優秀,我達不到。」

作者:盧新之 諮商心理師 「若有來生,我們不要再見了…」 九

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童年的三種恐懼,使你長大後容易慣性自責

作者:張瑋庭 Allie 諮商心理師 你對生命也有放不下的執

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【安全牌卡測驗】為什麼你最近一直出現焦慮情緒?

無論是家庭關係、人際關係還是親密關係,我們發現,人們大部分的

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被迫變成媽寶的你,是否成為媽媽的安定劑?

作者:蕭婷文 諮商心理師 阿和今年28歲,母胎單身,以門禁森

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忙了一整天,工作還是做不完?「work smart」3大關鍵

作者:張瑋庭 Allie 諮商心理師 2021下半年,已經過

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不快樂童年的「受害者」:要不是父母,我現在人生已經不同了!

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 有非常多人認為,自

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【安全牌卡測驗】面對職場的困境時,你該注意什麼?

無論是家庭關係、人際關係還是親密關係,我們發現,人們大部分的

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心理師看影集《性/生活》:誠實的面對滿足與不滿足的部分

作者:林俐 諮商心理師 這部影集從一位已婚、育有兩子的女子「

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【安全牌卡測驗】你在理財議題中的安全感課題是什麼?

無論是家庭關係、人際關係還是親密關係,我們發現,人們大部分的

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愛情裡的「十萬個為什麼」:當你不信任愛情,就有連珠砲般的問題

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 還記得先前上廣播節

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【安全牌卡測驗】你有很多話想說,卻很難表達怎麼辦?

無論是家庭關係、人際關係還是親密關係,我們發現,人們大部分的

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成人的分離焦慮,容易轉為「情緒勒索」或「不停操煩」

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 分離焦慮的詞彙在孩

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是想要還是需要?衝動消費背後來自於兩個心理困境

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 面對來自各方面的慾

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不焦慮就沒有安全感?你的課題是「願意」讓自己安頓下來

作者:蕭婷文 諮商心理師 在我的工作中常常遇到一種類型的個案

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當你業力不夠時,就算地獄在你面前你也看不到

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「當你業力不夠時,

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想要離開關係,你欠的只是一個「開始」

作者:海苔熊 科普心理學家 前陣子有個朋友跟我說,她在一個三

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一句話就崩潰?五種溝通型態,拆解你的情緒炸彈!

作者:張瑋庭 Allie 諮商心理師 作者:張瑋庭 Alli

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不敢打破他人世界的需求,往往來自於兩種狀態

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 很多人很在意別人怎

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討厭與被討厭,不過是彼此長得不一樣!

作者:胡展誥 諮商心理師 與討厭的人重修舊好,不代表你是不一

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心理師看《斯卡羅》:相信自己,而非宿命

圖片來源:官方網站 作者:張瑋庭 Allie 諮商心理師 台

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當他人酸言酸語:別讓他人的不自信,影響你的價值感

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 網路上酸民很多,生

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楊朔亨的離婚:有一種愛的方式,叫默默。

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天與心理師討論著

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