Author Archives: 許妮婷 諮商心理師

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總是擔心孩子?心理師帶你三步驟對孩子放手

作者:許妮婷 諮商心理師

睡夢中突然被大女兒輕聲喚醒:媽媽,我肚子餓想吃肉包。昏沉中的我努力擠出一句話:現在幾點?她衝出去客廳秒回:五點半。全身癱軟的我正逐漸恢復意識,正打算奮力起身同時,突然想到快八歲的大女兒是時候可以獨自完成電鍋蒸煮,我決定放手,簡單提醒她使用的注意事項後,便倒頭大睡。不久我們醒來後,她驕傲地向我與先生展示她的成功,並宣告不久的將來會持續邁向小廚神之路。

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婚內如何不失戀?心理師帶你從愛情理論為愛加溫

作者:許妮婷 諮商心理師

「我覺得他不愛我了,在一起時的話題圍繞著孩子⋯⋯。」

「婚前的承諾都是屁,婚後他根本把我當空氣。」

「我外遇了,但只是純粹肉體的需求,我對先生再也無法產生性慾。」

前陣子鬧得沸沸揚揚的韓國神仙夫妻雙宋破局,敲碎不少人對夢幻婚姻的想像,也讓我們再次審視婚後的諸多原因,皆有可能改變婚前雙方的海誓山盟。

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孩子怎麼哭不停?心理師:「高需求嬰兒」與父母,都需要你我的支持

作者:許妮婷 諮商心理師

「什麼!同一廂列車上有嬰兒」。相信你我都這樣的經驗,在大眾運輸工具聽到嬰兒吵鬧;幸運點嬰兒鬧個幾分鐘被安撫,倒楣的話十幾個小時的密閉空間不斷傳來嬰兒的啼哭,導致無法休息,甚至難以專注當下工作,叫人神經不衰弱也難。

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媽媽的分離焦慮:三面向探索,帶妳找回關係安定感

作者:許妮婷 諮商心理師

「那天,我將寶寶送托給保母,寶寶哭紅了眼奮力呼喊我,至今我仍充滿著愧疚感,我覺得我拋棄了他,我不是個好媽媽」留職停薪一年的新手媽媽聲淚俱下地這樣對我傾訴,並在整個晤談過程透露強烈的懊悔。

原來有時候「分離焦慮」不僅發生在嬰幼兒身上,諸多因素影響下,也可能使得主要照顧者在面臨與嬰幼兒分離時,產生的焦慮感更為劇烈,進而影響到嬰幼兒的情緒感受,互為渲染的焦慮無限擴張。

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