他怎麼可以這樣?其實你真正生氣的是「你無法接受的某部分自己」

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他怎麼可以這樣?其實你真正生氣的是「你無法接受的某部分自己」

作者:海苔熊 科普心理學家

「你是豬嗎?你有沒有腦袋呀!」一個孩子似乎不小心把一杯珍珠奶茶弄到了,媽媽氣急敗壞地去找捷運的人員來幫忙清理,旁邊的路人一邊談論,媽媽的眼神多麼的兇狠。

「你剛剛拉我……」孩子把責任推給母親,然後母親也責怪孩子,果然是一門忠烈。

「你看,整杯都被你弄倒了!」母親繼續說。以下省略好幾百字的碎碎念、碎碎念⋯

「浪費我的錢,你今天都不要吃飯好了!」媽媽繼續念他,孩子看旁邊假裝不在乎。可是伸出手來想要母親牽。

「我不要牽!你不要回家好了,留在這裡好了。」母親甩開孩子的手。

我無法想像一個目測不到7歲的孩子,自己被留在台北車站是什麼感覺,更無法想像聽到這句話的他,內心會有多少恐慌。

可是他看起來一點都不害怕,假裝分心看別的地方。

就像我常常會做的事情一樣。

忽然,他又轉過來要牽媽媽的手。「嗯~牽啦!」他哭喪著撒嬌。

「我剛剛要牽你,你不是把我推開嗎?結果現在又要我牽你⋯⋯」媽媽說,一副「臣妾辦不到啊」的嘴臉,看樣子,她應該不懂什麼叫做焦慮依戀。

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如果是以前,我在讀薩提爾冰山的那些年,我就會想著這個孩子長大之後會有多可憐,因為有一個低度溫暖的母親,無法讀懂孩子的情緒。

但幸好我上過Bowen略懂皮毛,我開始思考,倘若有一個這樣的母親,那麼她的上一代是如何對待她的?這當中隱約的代間傳遞是什麼?

可是我又剛好沾了一下女性主義的醬油,無法停止地思考:「為什麼現在牽著這個孩子的是這個母親?或者,這位照顧者會不會並不是『母親』⋯⋯是什麼讓我有這樣的預設?還有男人呢?男人都去哪了?」

當我在怪罪東怪罪西的時候,最近常常出現在我腦袋裡面的2個人就跑出來了。

  1. 內在 許皓宜 :「當我們在怪罪這個媽媽為何這樣管教小孩的時候,是否有想過,這個母親本身,也有她的傷口?」
  2. 內在 蔡宇哲 :「關於教養的影響,很多人都會覺得父母的教養好像影響很大,不過,其實我們應該要把家庭、社會、還有基因三個拉在一起看。根據《教養的迷思》一書,當孩子進入青少年時期,可能同儕影響的力量比較大。所以家長不用太恐慌,管教的影響並沒有你想像中這麼大。」

(這是我今天騎車從彰化回高鐵站的時候聽的「心理學好好玩」部分內容大意摘錄。)

走出捷運站,我才發現這小孩似乎是「氣質」(temperament)不好撫養的孩子,他一路在捷運車廂裡面吵,可是到了出捷運站的時候,媽媽依然耐心的回應孩子那個捷運的車門什麼時候會開啟。你看吧,心理學家常常只取樣一個很短的瞬間,卻忽略了所有的關係都是一段連續的旅程(不過沒關係這個部分會寫在研究限制)。

回過頭來,我甚至連他們是誰、他們過往的經歷都不了解,我何德何能去評論、分析他們?然後接連又出現了另外一個聲音?

內在督導:「我覺得你花招很多。你總是帶著各式各樣的理論和眼鏡去看別人。不知道你有沒有想過,為什麼這對母子會喚起你的注意力?這個景象帶給你的感覺是什麼?」

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當事件勾動你的情緒時

走出捷運站,這對母子的聲音越來越小了,可是我心裡面似乎有一些什麼被擾動,逐漸地巨大了起來。看樣子要像心理師黑狗一樣當一個好的路人觀察家並不容易。

我以為念諮商之後人生會簡單一點,沒想到開始實習之後,人生似乎變得更複雜了。可是仔細想想,當你能夠用更多不同的角度來看待同樣一件事情,正是去思索,為什麼這件事情會引起你心中的一些感受,或許就能夠更靠近真實的自己一些。

回頭想想,今天這則小軼事,也像是蔡碧名老師口中的「一面鏡子」。

日常生活當中,我們經常看到許多不公不義,甚至是很瞎的管教方式,但是這些種種,如果勾起了你心中的一些情緒,那麼真正重要的,或許不是你眼前發生了什麼,而是你內心發生了什麼。

當你閉上眼睛往心裡面看,或許就會看見,自己和惡的距離。很可能是你曾經也用媽媽的方式推走你的伴侶或情人,可能曾經像那個孩子一樣,被一個最心愛的人給推開,更有可能的是,在你學到「靠近等於傷害」之後,你開始把自己的心藏起來,因為只要假裝不在乎,似乎就不會感覺到痛苦。

發現了嗎?你眼前看起來像是「惡」的東西,也住在你的心裡。

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我很喜歡一句話:「要留意你的眼淚,那是你心所在的地方。」

不過,我覺得不只是眼淚,其實所有的情緒,憤怒、嫉妒、悲傷、焦慮、恐懼、快樂,這些種種的感受,其實都包裹著一顆最真誠的你自己。

所以下一次,當你看到某種罪惡無法忍受,當你看到路人的管教方式讓你無法苟同,在急著做任何評論之前,先感受一下自己現在的感覺是什麼。或許你會很意外的看見,當你願意和那個「惡」靠近,惡也會用某種形式,來擁抱你

 

 

延伸閱讀:為什麼負面情緒一來,就感覺自己被淹沒?

 

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海苔熊
在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士生,筆名海苔熊,是一種結合可愛與可口的動物,和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、姊妹淘、30雜誌等個多平台的專欄作者,著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。」
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在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士生,筆名海苔熊,是一種結合可愛與可口的動物,和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、姊妹淘、30雜誌等個多平台的專欄作者,著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。」

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