面對人生困境：你我都該學會解決或接受的拿捏

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

人生要是每件事都能解決就好了…

解決不了的事情，只能接受它，也就是接納你的生命裡有這段插曲、遭遇。

那麼，什麼是「拼命解決」與「坦然接受」的差別呢？

當一個人不再愛你了，你拼了命地問他：「為什麼？」然後滑起他的臉書，看到他去哪裡玩，你也跟著想去，希望變成跟他一樣的人；與他一起拍照的女孩/男孩，你滑到他的頁面去，心想著這就是吸引你前任的人，然後你拼命地想要把自己變成他，結果到頭來，你還是沒有得到你想要的。

因為你拼命解決的，是他不愛你的事實，希望你做些什麼來改變這個事實。

而我相信你一定想問，如果現在想接受怎麼辦？我接受不了啊！

哎，親愛的，如果真要從解決的思維進行，其實就是解決「心情」，就是不被愛的傷心與失落，還有延伸開來的痛苦與憤怒，好好的陪伴自己經歷這「已經」且「必須」發生的人生經歷，不跳過任何一刻的面對，你就會發現「接受」就在盡頭了。

親愛的，願你能獲得智慧去分辨，什麼事要解決，什麼事要接受！

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