讀讀文章

分手心理學：自虐式的無限悼念，讓你更放不下

作者：張宇傑 諮商心理師 失戀時的空虛感   「守

是渴望愛，還是勒索愛？從關係裡的小事看情緒界限

作者：盧新之 諮商心理師 昨天帶著兩個孩子外出用餐，餐廳客滿

蘇益賢說書：《憤怒也好，生氣也可以》不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書

作者：蘇益賢 臨床心理師 憤怒也好，生氣也可以：不被他人操縱

海苔熊談濫好人：你已習慣在別人的需求裡當個好人

作者：海苔熊 科普心理學家 「你喜歡它嗎？」督導問。 「也說

助人工作不只是良心事業，他們用專業為人止血止淚

作者：陳志恆 諮商心理師 前一陣子，一位護理師在臉書上發文，

你的善意是對他的粗暴？心理師談硬塞評價的「好心建議」

作者：胡展誥 諮商心理師 「我覺得你設計的東西好像比較單調。

宮廟文化與心理諮商，哪一種形式才能給人終極心安？

作者：林仁廷 諮商心理師 與文化工作的心理諮商 我們的文化是

媽媽的分離焦慮：三面向探索，帶妳找回關係安定感

作者：許妮婷 諮商心理師 「那天，我將寶寶送托給保母，寶寶哭

想快樂的事就好？當正向思考成為「毒性正能量」

作者：留佩萱 諮商心理師 今年三十五歲的傑克，長期以來自尊心

藝術即經驗：你的生命點滴，都投射在藝術創作中

作者：徐玟玲 藝術治療師／藝術教育博士 大家都知道，慶典、祈

拼貼《好好照顧我的花》與《小王子》，看見原型象徵

作者：徐玟玲 藝術治療師／藝術教育博士 榮格手稿 一個人最初

藝術即生活：生命每一刻精彩，都蘊含在藝術的時空膠囊中

作者：徐玟玲 藝術治療師／藝術教育博士 人們從「藝術」這個媒

是你讓人生變複雜！職場專家帶你看懂人生三課題

作者：方岑 職場社會心理學家 方岑心語：生活中不需要為所有發

控制型情人在身邊？心理師教你辨識與因應

作者：蘇益賢 臨床心理師   他，會是恐怖情人嗎？：我的親密

男孩不准哭！別讓性別框架，影響孩子情感表達

作者：盧新之 諮商心理師 「不准哭！男生哭什麼哭？用說的嘛！

【心理測驗】你是容易憂傷的D型人格嗎？

作者：江珈瑋 諮商心理師 我很喜歡在《你會在那裡嗎》電影裡的

為什麼總遇到爛桃花？讓心理學告訴你原因

作者：瑪那熊 諮商心理師 「又是因為他，對嗎？」我問黑眼圈明

成年了卻長不大？從幻想中著地、適應這世界，你將活得更踏實！

作者：邱羣倫 諮商心理師 山丘一直是我很喜歡的一首歌，但以前

【好不浪漫】觀後感：成為高價值女性的腦震盪之旅

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 這部電影是我很喜歡

心理師談罷工：解決制度問題，而不是解決提出問題的人

作者：林仁廷 諮商心理師 罷工有沒有可能遭濫用？每一件事都有

心理師看「天才的禮物」：別讓親情，扼殺孩子的自我價值

作者：黃柏威 諮商心理師 七歲的瑪麗，被學校認為是數理資優的

孩子讓你無法放手？心理師：孩子在照顧你「為人父母的價值」

作者：陳志恆 諮商心理師 在我從事心理助人的生涯中，總會遇到

總是忙不停？？小心！你是「散財童子」的高危險群

作者：海苔熊 科普心理學家 — 你覺得自己一小時

致為童話心碎的你：沒有所謂的「應該要幸福」

作者：柚子甜 心靈工作者 宋慧喬和宋仲基離婚了。 連平常不追

遲到的性平教育：那天，我在100多名老師面前出櫃

作者：張宇傑 諮商心理師 「我相信高中應該已經是夠大的年紀了

復合行不行？小心從「前任」降級成「備胎」

作者：柚子甜 心靈工作者 你曾經想過要復合嗎？ 不管是不是自

解析三角關係：與其防堵第三者，不如看懂自己的人際風格

作者：黃惠萱 臨床心理師 婆媳關係是結婚後的女性很大的壓力源

受傷的童年，受創的大腦：美國諮商師帶你喚醒復原力

作者：留佩萱 諮商心理師 你有聽過美國ACE研究嗎？在介紹A

自信人生的深度對話：在表達中，擁有你的主見與主動

作者：方岑 職場心理學家 方岑心語：擁有自信就是成功人生的靈

當社群網站把人連在一起， 我們卻是最孤獨的世代

作者：留佩萱 諮商心理師 你感到孤獨嗎？ 在我工作的大學諮商

情緒心理學：心理師教你面對憂鬱根源、釋放內在壓力

作者：蘇益賢 臨床心理師 不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒

勸和不勸離？你我都不該下的幸福指導棋

作者：柚子甜 心靈工作者/出版作者 每當身邊的長輩得知我會做

拋開直線式生涯觀點：38歲的你，會感謝18歲的決定嗎？

作者：陳志恆 諮商心理師 一直到現在，社會大眾對於一個人從小

輸不起又比不停的人？心理師：你就算贏了，困難依舊在

作者：胡展誥 諮商心理師 「開放的人敢於敞開心胸與人討論自己

別人在背後講壞話？心理師：他其實無法與你正面溝通

作者：胡展誥 諮商心理師 這陣子經常遇到有人提問：「如果知道

堅定的韓粉：談認知失調與發大財的集體潛意識

作者：林仁廷 諮商心理師 鐵粉的誕生之路： 1. 內心做不到

「你憑什麼沾爸爸的光」—霸凌行為與消失的親情

作者：劉信詮 社工師 從近期的霸凌新聞案片段的語言裡，出現兩

陪伴父母好挫折？你只能讓他稍微不寂寞，無法讓他快樂

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我身邊的案主，都在

戀愛心理學：什麼是愛情最恰當的模樣？

本文章授權自壹心理 愛情，這是一個從人類在地球上出現就一直被

覺得父母開始健忘？小心這是老年憂鬱症的前兆

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天我的鄰居知道我

當你的選擇不被外界支持，你要活得更堅強。

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 最近追了一部《性愛

交友軟體與約會市場上，大多數人是？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 許多單身的朋友與案

成鳥不離巢：包容與愛太多的封閉式家庭關係

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 看著新聞播報日本前

吳姵瑩心理師：如何在關係中逐步找回自我：三面向自我覺察

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 如果你想在關係中找

孩子成年了該放手，究竟是父母放手？還是孩子放手？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「一說起媽媽，你就

為什麼負面情緒一來，就感覺自己被淹沒？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 常有人告訴我，當他

舊愛總是最美？為何分手還無法忘懷？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 什麼樣的情況會無法

幸福的愛情，都需要經歷這六個階段

此篇文章授權自壹心理 “我總是會愛上那些不愛我的人，不管我怎

劉若英&王浩威：完美的相處是窩在愛人懷裡孤獨

此篇文章授權自壹心理   01：獨處的必要性 “ 

憂鬱症與神的對話：我沒好起來，還是祢的孩子嗎？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 第一次接觸到基督教

真實面對自己的「能力」：細數你的心靈存款

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 很多人會問我，如何

佛陀之旅反思：其實每個人都被眷顧著，是一體的

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在出發前夕，某一次

正因為你是孤單的，才能與人相遇

作者：海苔熊 科普心理學家 在弟弟的桌上發現這本書是在他去員

劉若英：後來的我們，終於知道這才是愛情最好的樣子

此篇文章授權自壹心理 最近上映的一部電影《後來的我們》，將劉

如何提升情緒敏銳度？心理師帶你喚醒情感知覺

作者：胡展誥諮商心理師 這是諮商、社工學生或助人者很常問的問

婚姻平權後，你的同志朋友更需要你！

作者：張宇傑 諮商心理師 2019/5/17同婚專法立院三讀

面對奧客的心理學方法：先懂他們，再掌握三原則

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 近期到企業內帶領身

為什麼我們想被愛，卻有這麼多的「可是」？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「我終於遇到他了。

如何擺脫內在孤兒狀態？心理師：重新定義「愛」

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 今天在安全感訓練課

想增加表達力？談「7：38：55法則」的誤用與修正

作者：瑪那熊諮商心理師 如果你有在學習「聊天技巧」、「人際溝

當自我價值來自於「我比你好」，終將導致孤獨。

作者：留佩萱 諮商心理師 「我以後要變得很有錢，錢到哪裡我就

交往久了要不要結婚？你擔心的是「他的愛是不是一直都在」

作者：柚子甜心靈工作者/專欄作家 現在很多人，交往已經「不必

我們為何而活？讓「心流」為你帶來幸福和意義感

作者：蘇益賢臨床心理師 心理學家Mihaly Csiksze

被工作生活追著跑？職場專家教你重整生活法則

作者：方岑職場心理學家 方岑心語:  不平衡的人生，才會帶給

非他不可？你可能患了「真命天子＆真命天女症」

作者：瑪那熊諮商心理師 「瑪那熊老師，我真的不想失去她！」

當人不安時，該如何回應？心理專家教你安定心法

作者：陳志恆 諮商心理師 當我們還是個孩子時，一邊探索這個世

花若芬芳，蝴蝶自來？給那些總覺得自己吸引到蒼蠅的人。

作者：海苔熊 科普心理學家 回想你與伴侶（曖昧/喜歡的人）相

為什麼你總是在一個不值得的人身上，花那麼多時間？

作者：海苔熊 科普心理學家 你在玫瑰花身上花的時間，使它顯得

讓你們感情變淡的不是小三，而是這個

作者：瑪那熊諮商心理師 在使用大量木材裝潢的早午餐店，柔和陽

《現在這樣就很好》－15個面向自己自卑的方法

作者：海苔熊 科普心理學家 此文很長，但如果你是沒自信的人值

《沒定性是種優勢》——斜槓之外的另幾種職涯可能

作者：蘇益賢臨床心理師   我認識的一位學姊，在大

「獨處力」－是幸福愛情的基底處方

作者：柚子甜 心靈工作者 「人很好，卻常被發好人卡」這種事，

新的一年，讓我們努力成為別人生命中「對的人」

作者：留佩萱諮商心理師 年末的最後幾天，我看了一系列訪談凱文

「成為愛的橋樑」－基督徒心理師談同婚法案

作者：王雅涵 諮商心理師 我是一位從小在基督信仰家庭長大的基

想選一輩子不會後悔的科系就讀？面對生涯不確定性吧！

作者：陳志恆 諮商心理師 學測成績出爐，幾家歡樂幾家愁。開始

動不動就生氣？練習拿回情緒主控權

作者：王雅涵 諮商心理師 「都是你惹我生氣的！」小安大聲的對

建立關係的第一步：放下「想讓別人覺得自己很棒」的念頭

作者：柚子甜 心靈工作者 每個人都喜歡「親切」的人，但年歲漸

《我們住在焦慮星球》── 讓「不安的自己」安心的筆記

作者：蘇益賢 臨床心理師 「人生，有時候像一首後製過度的歌，

拒絕怎麼這麼難？想為自己勇敢，先練習看懂自己的心

作者：楊瑞玉諮商心理師 日劇：無法成為野獸的我們（獲2018

是不是「乖」才值得被愛？讓乖巧成為選擇，而不是應該

作者：盧新之 諮商心理師 從小我的乳名就叫「小乖」，據我姊說

你的愛是否讓人害怕？兩種須知的人際連結方式

作者：黃柏威 諮商心理師 「你眼中還有我這個爸爸嗎？」、「我

擺脫人際困擾？從「感覺、態度、相互扶持」三層次做起

作者：方岑 職場心理學家   方岑心語：大多數人的

隨緣，是自信還是藉口？影響你能否脫單的兩種思維

作者：瑪那熊 諮商心理師   Frank與Nick

我可以向孩子道歉嗎？當「自覺」而不「自責」的父母

作者：陳志恆 諮商心理師 台灣是個教育資訊發達的社會，常能在

你不爽，為何不明說？胡展誥心理師談「被動攻擊」

作者：胡展誥諮商心理師 假設你每次到某間速食店買炸雞時，都習

歲末反省：檢視今年過得如何的三個問題

作者：海苔熊 科普心理學家 「嘿，最近過得好嗎?」吳鳳說。

悲劇心理學：你也活在自己的悲劇裡面嗎？

作者：海苔熊 科普心理學家 今天洗貓沙盆的時候書掉下來，意外

面對奧客的心理學方法：先懂他們，再掌握三原則

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 近期到企業內帶領身

你只要當好你的乖兒子，我卻要當好媳婦、好姑嫂、好老婆、好媽媽

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你只要當好你的乖兒

《最美的姿態說再見》——認識2019年1月6號上路的「病人自主權利法」

作者：蘇益賢 臨床心理師 不知道大家有沒有看過類似的八點檔劇

愛情中，沒有喜歡的「適合」，就只是「湊合」罷了

作者：柚子甜 心靈工作者/專欄作家 只要常聽別人聊起感情問題

憂鬱症會引起「假性失智」 ——看起來像失智，其實並不是的疾病

雖然在序章曾略為提及，「假性失智」的症狀其實是憂鬱症引起的，

夢境出現性行為？心理師：夢境裡的性行為，可能是整合自我內在的過程。

Tags : 夢境 性行為 解析

作者：邱羣倫 諮商心理師 曾經有人在諮商害羞地問，我夢到與某

心理學式收驚：驚嚇情緒的急救三法

作者：吳姵瑩 諮商心理師 親愛的，你們好嗎？ 好長一段時間沒

吳姵瑩心理師：不要讓另一半來填補你心中的缺口

作者：吳姵瑩 諮商心理師 只有當你有意願，你心中的缺口才能被

吳姵瑩心理師：其實，我們不斷在複製父母的婚姻。

作者：吳姵瑩 諮商心理師 其實，我們不斷在複製父母的婚姻。

缺乏界限的共生關係，讓你失去自信也缺乏自我

作者：吳姵瑩 諮商心理師 我一直在思考著如何將抽象的「自我」

吳姵瑩心理師：如何修正內在語言？試試觀世音菩薩/媽祖/女神療法

作者：吳姵瑩 諮商心理師 我很喜歡在療癒的工作裡，加入傳統信

從夢境流露的訊息，是我們想得到的資訊嗎？

作者：邱羣倫 諮商心理師 在治療室中的每一個夢都應該去解釋嗎

如何情感挽回的兩件事：關係中犯錯與找回關係吸引力

作者：吳姵瑩 諮商心理師 面對這個問題，我通常會以兩個面向去