花若芬芳，蝴蝶自來？給那些總覺得自己吸引到蒼蠅的人。

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6 月 19
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花若芬芳，蝴蝶自來？給那些總覺得自己吸引到蒼蠅的人。

作者：海苔熊科普心理學家

回想你與伴侶（曖昧/喜歡的人）相處時，有這種「小動作」嗎[1]？

要他把所有空閒時間花在你身上
跟他說你不能沒有他
給他「最好」的東西，比方說用你一個月的薪水幫他買生日禮物
宣示主權，當其他人在身邊時，你會握住他的手
當別人看著他的時候，你會冷冷地瞪著那個人

浪漫的陷阱

這些看起來好窩心好浪漫的舉動，其實有點小危險。最近一個研究指出[2]，習慣做這類事情的人，往往是愛嫉妒的人（反過來說亦同）。

研究者把嫉妒分成三種：

焦慮性（anxious）：老是擔心伴侶可能與別人發生性關係或是愛上別人等等。
預防性（preventive）：對伴侶有很強的佔有欲，無法接受伴侶和異性相處，就算是普通朋友也是一樣。
反應性（reactive）：當伴侶和別人調情時，會感到極度沮喪。

結果發現：

小動作越多的人，焦慮性、預防性嫉妒越高。
而如果你是很容易吃醋的人（反應性嫉妒高），那麼你也比較容易出現宣示主權、希望對方把時間花在你身上的行為。

環環相扣的不安

表面上看起來，這研究大約是說「嫉妒不一定能維繫關係，還會自討苦吃」，不過，關於這研究我有一系列的想法，我認為這應該是環環相扣的：

對於關係的不信任 → 捕風捉影容易吃醋→宣示主權小動作 →讓對方感到壓力 → 對方去做「出口行為」（找別人訴苦或調情）→ 兩人吵架 → 對於關係的不信任……

那些擔心對方會被別人搶走的人，其實真正的擔心不是失去一個人，而是，自己本來就不是一個值得被愛的人。所以當別人說「花若芬芳，蝴蝶自來」的時候，你會跟自己說：「可是我是大便，只有蒼蠅」[3]。

這就是為什麼，你需要很努力很努力地「監視」、「測試」與「探問」，像哨兵一樣地認真，才能讓這隻偶然經過的蝴蝶在你身上逗留久一點；然後，因為你始終相信自己是大便，所以你最終證明了他「果然」是個像蒼蠅的渣，證明了自己的愚蠢。

接著，你繼續等待那偶爾經過的蝴蝶，繼續相信著自己的「不配」[4]，繼續吸引來，一隻又一隻的蒼蠅。或許偶爾有蝴蝶過來，也因為你的極端吃醋感到壓力，最終走開，你本來期待不愛不散，卻變成還沒愛就散。

我知道，要你相信自己是玫瑰很難，也因為這樣，造訪你的從來都不被你期待是隻蝴蝶。儘管你心裡深處，仍然有一隻蝴蝶在飛舞。

所以，就當一沱「發光的大便」吧！

說不定，發光大便會招來黃金蒼蠅。

牠可能是你生命裡的聖甲蟲喔[5]！

Photo by Clever Visuals on Unsplash

參考文獻與註解

[1]Buss, D. M., Shackelford, T. K., & McKibbin, W. F. (2008). The mate retention inventory-short form (MRI-SF). Personality and Individual Differences, 44(1), 322–334.

[2]Davis, A. C., Desrochers, J., DiFilippo, A., Vaillancourt, T., & Arnocky, S. (2018). Type of jealousy differentially predicts cost-inflicting and benefit-provisioning mate retention. Personal Relationships, 25(4), 596–610. doi: 10.1111/pere.12262

[3] Wood, J. V., Heimpel, S. A., Manwell, L. A., & Whittington, E. J. (2009). This mood is familiar and I don’t deserve to feel better anyway: mechanisms underlying self-esteem differences in motivation to repair sad moods. Journal of Personality and Social Psychology, 96(2), 363.

[4]語出這本由張閔筑寫的小說《刺蝟女孩：為什麼痛的是我？》