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心理師的自白:我花了好久的時間,認識憤怒的內在小孩

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,每一次討論到生氣與憤怒這件事,我發現幾乎八成以上的人都有表達

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四個練習讓內在小孩自由:你的好,不用別人告訴你

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我知道我無法說服妳的。 我努力找出客觀證據告訴妳,妳其實在工

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【為你選書】《姊就是大器》看見優勢,改變生命軌跡

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資料整理與撰寫:林俐 Li Lin 我們時常擔憂自己的能力不足,害怕投入全力去做,依然做不好,所以乾脆將自己的

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海苔熊談「不甘心」:已經不愛了,卻還是留下來?

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作者:海苔熊(程威銓) 前幾天睡前看到一則新聞,台灣某大學教授和女學生分手,學生說要分可以,但要遮羞費「10個

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心靈蛻變學:哭不出來也感受不到快樂?現代人的感受麻痺症

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作者:Athena 老師   親愛的~你是否經常跟他人訴說你當下感受時,總是無法達到共識,是我們表達不清還是他

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不談正不正常了,你知道我們都有「病」嗎?

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作者:海苔熊(程威銓)老師 這篇文章我想談「標籤」這件事情。 「你們心理學家很喜歡把人分類、貼標籤,什麼『焦慮

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海苔熊談「批評者」: 吹毛求疵的背後,是失去安全感的靈魂

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  作者:海苔熊(程威銓)老師 今天我想談談「批評者」。你身邊有沒有一種人,開口沒有好話,不是耳提面

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