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心理師的自白:我花了好久的時間,認識憤怒的內在小孩

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,每一次討論到生氣與憤怒這件事,我發現幾乎八成以上的人都有表達

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四個練習讓內在小孩自由:你的好,不用別人告訴你

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我知道我無法說服妳的。 我努力找出客觀證據告訴妳,妳其實在工

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身心平衡學:讓呼吸,啟動內在療癒的力量

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作者:趙守箴 諮商心理師 你知道一個好的呼吸,可以帶給身體多少的療癒嗎? 每回在駐診諮詢的時間,總是會有當事人

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建立心理界限:退出父母的戰局,好好當個孩子。

作者:吳姵瑩ChloeWu 諮商心理師 親愛的,當我們在談論孝順時,有時候我們會忽略情緒和情感的流動,怎麼說呢

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建立心理界限:華人的緊密關係,其實是共生現象?

作者:吳姵瑩ChloeWu 諮商心理師 親愛的,上個月去中國的時候剛巧買了《巨嬰國》這本書,在家族治療的領域裡

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方岑談職場:與其瘋狂學習,不如辨識與強化優勢

方岑老師說:「職場要成功,從改變自己的Mindset 開始。」 在職場上,會從四面八方收到許多寶貴的回饋,告訴

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海苔熊解析三角關係:是什麼讓你一直為愛,犧牲掉自己?

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作者:海苔熊 心理專家 「其實這段關係裡面我很不快樂,我很清楚只要他不在我身邊,就是去那個女人那邊。可是他跟我

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