讀讀文章

心理師的自白:我花了好久的時間,認識憤怒的內在小孩

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,每一次討論到生氣與憤怒這件事,我發現幾乎八成以上的人都有表達

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四個練習讓內在小孩自由:你的好,不用別人告訴你

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我知道我無法說服妳的。 我努力找出客觀證據告訴妳,妳其實在工

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身心平衡學:留點時間給自己=放鬆?!

作者:趙守箴 諮商心理師   為工作畫一個休止符

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告別心碎的秘訣:不再為他的選擇苛責自己

作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 妳的心碎了一地,因為他沒有選擇妳。 妳失去了他,同時也失去對自己的認可

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心靈蛻變學:用「心」的語言脫離負向惡性循環

作者:Athena 靈性引導師 上帝創造人類時,人一天到晚都為一些雞毛蒜皮的事情去找他,跟他抱怨這個,抱怨那個

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身心平衡學:為身體灌注新的能量泉源

作者:趙守箴 諮商心理師 早上八點,醫院的門診還沒開始,一樓大廳的掛號領藥處,已經一群年長者在椅子上等候叫號。

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海苔熊談心靈綑綁:如何脫離對方的心理掌控?告別「勒索關係」的兩個步驟!

作者:海苔熊 心理專家 「我媽是個控制狂,什麼請都要管,我跟她說我已經長大了,她還是男朋友、工作、結婚等等都要

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脫離情緒殭屍:解放自己與他人受困的靈魂

作者:胡展皓 諮商心理師 協助情緒殭屍接觸情緒的步驟 停止批評自己感受到的情緒:情緒沒有對錯,那是反映我們當下

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人生優勢學:點亮你的魅力,因為你是如此獨一無二

作者:方岑 資深人資主管 方岑心語:「 唯有了解自己的優點並將其發揮淋漓盡致,才能成為真正的珍珠。」 最近瀏覽

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桃花桃花幾月開?心理師告訴你開啟關係的魅力心法

作者:楊瑞玉 諮商心理師 對人際或兩性互動感到焦慮的朋友,原因不外乎『對自己沒有自信→互動的緊張、焦慮或挫折經

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不再追尋小確幸:慢下人生,讓靈魂迎頭趕上

作者:方岑老師   方岑心語:「來一場與內在的對話,你就能真正擁有喜悅且滿足的生活!」 我終於達標了,這一次終

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