作者:陳映嬅 諮商心理師
在我們的身邊有時會出現非常「熱心」的人,他會在感受到你需要的時候,主動提供協助、滿足你的需求,希望能降低你不愉快的感覺,甚至替你處理你的情緒。
作者:陳映嬅 諮商心理師
前陣子的新聞事件帶動許多人開始思考自己是否有「憂鬱症」,這個事件帶給大家最大的衝擊是:一個看起來樂觀開朗、擁有著名利財,可以標籤為人生勝利組的人,原來有長年的憂鬱困擾,甚至在求助無果後發生了令人悲傷的憾事。
作者:陳映嬅 諮商心理師
有別於傳統的大家庭,現代的子女通常在組成新家庭後,會想要擁有屬於自己家庭的小空間。在這個階段,有些父母也準備退休,或是已經退休了,人生中兩大重心的轉移,步入中老年的父母再面對子女離家的決定,以及家中只剩下兩老的狀態,進入一種孤寂又無希望的狀態。
作者:陳映嬅 諮商心理師
個案在諮商室怯生生的說:『如果別人認識我真正的樣子,就會遠離我了』,每當聽到這樣的形容,心中都會感到酸楚與心疼,這句話想傳達的訊息是,沒有人會喜歡我真正的樣子,包含我自己。也讓我很好奇在他的生命歷程中,發生了什麼事,讓他無法相信自己是能夠被喜歡的,甚至產生自我厭惡?
作者:陳映嬅 諮商心理師
曾經,有一個學生跟我求助,一直是外人眼中很優秀人才的他,始終覺得自己只是透過努力,才得以保持在不錯的狀態。
作者:陳映嬅 諮商心理師
在華人社會中,親子關係相對比西方社會還來的緊密,未婚子女如果沒有到外地工作,許多人會選擇繼續與父母同住,或是也『無法』選擇,因為父母可能會覺得沒有必要。
作者:陳映嬅 諮商心理師
一場親子聚會中,一個小女孩漲紅著臉,帶著被壓抑過的啜泣聲,引起其他大人的注意,紛紛圍在她身旁進行安撫與詢問,但不論怎麼探問女孩總是低頭不說話。這時女孩的爸爸出聲了:『不要理他,她等一下就好了』,這時女孩收起眼淚並怒視父親,此時父親又笑笑的說:『她就是這樣愛生氣又不講,待會我再買個他喜歡的東西給她就好。』
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Amy沮喪的想找我聊聊近況,她說最近只要一睜眼,厭惡感就襲滿全身,一向早起的她最近頻頻遲到,光是要下床就花了很大的心力。
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許多家長對於孩子進入青春期,往往都會用『叛逆期』這個形容詞來取代,有些家長未雨綢繆,先向其他家長打聽或是上網搜尋相關資料,有些家長則正在面臨『叛逆期』的煩惱中。不論是什麼原因看到這篇文章,我們一起來了解青少年/女的叛逆。
作者:陳映嬅 諮商心理師
在這個充滿競爭的世代,大部分的人會講求名次、權力及金錢,好像只有擁有這些才是成功,而達到成功就只有一個方法:打敗所有的人。
作者:陳映嬅 諮商心理師
在準備踏入諮商前,有人會想先做一些功課,但在上網搜尋他人諮商後的體驗後,反而看到了令自己感到擔心的字句,比如:「在諮商室裡哭到不能自己」、「跟諮商師聊的過程中,很多情緒突然湧出」、「我沒想到會在陌生人面前哭」等。