人際困境：朋友很愛批評別人，我該疏遠他嗎？

大部分情況當有人這樣告訴我，我會出現兩個疑問，第一個是「現在跟我講這些的這個同事還好嗎？」，第二個是「這個同事跟小美之間究竟發生什麼事，以致她需要特別講這些話？」當然，我絕對不會有因為特地來告誡我要遠離小美，所以這個同事很善良的想法出現。

如果你在聽了小美的這個例子，心中冒出了跟我同樣的疑問，那麼恭喜你，因為這代表你已經長出獨立思考的能力，你會開始去分辨，再來，你會開始盡量讓自己帶著一個更寬廣的視野去跟小美相處。

當你想要跟很愛評價他人的朋友疏遠，你也許會很擔心這個朋友會在背後講一些話重傷你，或者是讓你在朋友圈裡難做人，可是很有可能這都是你的想像，你也很清楚知道有些朋友也很了解很愛評價他人的這個朋友的為人，很多謠言自然會不攻自破。

因此，我們可以去提醒自己的是，我們會不會是因為曾經有過被霸凌經驗，所以一個不小心又落入中學那一個被霸凌者討厭，而這個霸凌者在你的想像中又會有非常大的渲染力，似乎他很有能力讓大家認為你就是一個糟糕的存在。

親愛的，這個人現在真的有這樣的能力嗎？

這些人在學生時期不斷欺負他人的情況下，說真的到了成年之後，甚至他們在學生時期可能就已經瀕臨人際破產或是信用破產的情況，所以很多人對於這些人所說的話都會打上很大的問號。

說到這裡，還是想提醒你要保守自己的心，當你要去評價他人的時候，真的要思考一下，做出評價的舉動之後，別人會如何觀察你或是看待你這一個人；而當你很害怕被評價的時候，你也可以問問自己，是不是又掉回了小時候覺得一個人討厭你，全世界的人就會討厭你的想法當中？

如果是的話，就請你好好地提醒自己和安撫自己，有時候也可以加上一點對霸凌、青少年心態的認識，就能夠幫助你走過這個很害怕被討厭的狀態了喔！