任何嫉妒，都是來自於「害怕自己不夠好」的印記
作者：柚子甜 心靈工作者
她是我朋友的朋友，透過介紹來找我諮詢的時候，處於一段令人痛苦的單戀期。
「我現在算單戀嗎？其實我也不知道算不算耶。」她看起來悶悶不樂，一點也不像正在喜歡一個人的狀態：「他應該也知道我喜歡他，而且就我的觀察，他也不算沒有喜歡我，至少我身旁的朋友也這麼認為。」
「但是──？」我知道看似情況樂觀的情況，後面一定有個轉折。
「對，可是，我發現他身邊的女生不只有我有一個。」她揭開謎底，沮喪地說道：「我理智知道，大家都是大人了，也都還單身，交往之前彼此都還有選擇權。而且說真的，他也沒有搞劈腿，雖然和幾個聊得來、有好感的女生比較熱絡，但都是坦蕩蕩的交朋友，也沒有刻意隱瞞。但，道理歸道理，身為其中的一員，我還是會覺得，嗯，很吃醋。」
她有些尷尬地說著，似乎是覺得一個成熟的大人，不應該使用「吃醋」這個詞一樣，好像小孩在爭寵，一點風度也沒有。
「嗯，我明白，吃醋是女人的天性，十八到八十歲都適用，只是大人沒有表現出來自己有多在乎而已。」我笑著安慰她道：「所以呢？妳怎麼面對這個狀況？」
「這就是我找妳的原因。」她嘆了口氣說道：「自從我發現，和他熱絡的女生不只我一個之後，我就開始變得不像自己了。最明顯的是，他敲我的時候，我都會不自覺地絞盡腦汁，想要回覆得很聰明，讓自己看起來很有內涵、很有水準。甚至連有些不懂的東西我還不敢問，還會趕快跑去Google，看看那到底是什麼再回他。」
「有時候我很認真地回他，但他只回個貼圖，我就會沮喪大半天，覺得他是不是沒話想跟我聊。而且不知道是不是我的錯覺，他最近好像也沒之前那麼熱絡了，常常都是我主動找話題他才會回。這讓我又更加緊張，覺得自己是不是輸了；可是另一方面，我也快受不了自己這麼病態了，這場戀愛還沒開始就好痛苦，妳可以告訴我到底該怎麼辦嗎？」
「好，我知道了。」我點點頭，對她的處境深表同情，同時把水晶盒推給她：「妳選一顆寶石，讓寶石為妳的愛情現況做個解答吧！」
她緊張地選了一顆交給我，答案揭曉：是一顆能量細緻又強烈的「方解石」。
「方解石」的愛情靈訊：任何嫉妒，都是來自於「害怕不夠好」的印記
方解石的力道強而具滲透性，能夠穿透人的能量場，直達問題的真正核心，清理深度的傷口與恐懼。方解石是能量工作者重要的療癒石，也是勇於面對真正問題的人適合使用的療癒石。
在愛情裡，當有其他競爭者出現時，很容易觸發一個人「覺得自己不夠好」的深層恐懼。她們會開始手足無措，怕自己笑得太開心或不夠開心、回答太笨會讓對方看不起、回答太聰明會壓過男人；甚至連衣服都開始不曉得怎麼穿了，太舒適怕不夠讓人驚艷、太認真打扮又好像不夠自然。
她們以為自己是因為「喜歡」才這麼患得患失，但實際上，「恐懼」才是讓人失去平常心的真正原因。因為「喜歡的人」在她們眼中，對自己的價值有權威級的決定性，因此寧可喪失一部分的自己，也要去揣摩、去迎合對方喜歡什麼口味，好贏得對方的好感。
然而，這樣的「愛」卻非常的不自然，而且在妳盡可能地取悅他的同時，他也必然會覺得，為何這個人相處起來變得如此不舒適。當妳患得患失的時候，妳在意的也已經不是「他」這個人了：妳只在意他有沒有繼續給妳愛、給妳回饋、給妳關注，以及最重要的，有沒有填補妳害怕自己不夠好的恐懼。
妳並不是真的花心思在和「他」相處愉快上，而是變得想從他身上得到「自己夠好」的證明。
親愛的女孩，當妳發現自己有吃醋與較勁的心時，我相信妳是真的很喜歡他，也是真的很想得到他。但是愛一個人，不是拼命地博取關注就好，而是像照鏡子一樣，透過這份吃醋的情緒，整理自己那份「很害怕自己不夠好」的恐懼。
妳不需要再揣摩對方到底喜歡什麼，而是勇敢地、真心地打開心胸，去認識與理解這個人，再用屬於妳的方式和他相處。他最後喜歡也好、不喜歡也罷，妳卻還是妳自己，同時妳也療癒了那份不夠好的恐懼──因為這次妳沒有背叛自己，而是不管他喜不喜歡，妳都選擇忠於妳原本的樣子。
愛一個人，本來就應該這樣子的。
陪伴你成長：【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課
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