與談內容整理:邱沁宜、吳姵瑩、海苔熊、張宇傑、盧美妏、周涵 嘿,想像你有一盞神燈,可以許三個願望,你會許下什麼
作者:海苔熊 科普心理學家 人生在世,總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面,有時候都會覺得
作者:海苔熊 科普心理學家 上一篇(親密關係溝通學(上)榮格論人格類型:內傾、外傾、思考、情感、實感、直覺,
作者:海苔熊 科普心理學家 最近在上榮格,所以開始看過去的一些童話、神話、還有對我們來說很重要的故事,結果找到
作者:海苔熊 科普心理學家 你曾經進入「物化的關係」嗎——你覺得你只是一枚棋子,任由他擺布,你覺得痛苦,但是又
作者:海苔熊 科普心理學家 這篇文章我想要談一談關係裡面的一種感覺,叫做「我不配」[1]。 ● 我不配和你在一
作者:海苔熊 科普心理學家 今天做了一件自己都覺得很棒的事情,就是睡午覺。想像自己是野比大雄,躺下進行深深地睡
作者:海苔熊 科普心理學家 最近遇見了一本很有個性的書《離開時,以我喜歡的樣子》。在我開始閱讀之前,這本書已經
作者:海苔熊 科普心理學家 前幾天蔡璧名老師說,笑是照顧自己健康最經濟有效率的方式,那時候我們還在講座上面練習
作者:海苔熊 科普心理學家 今天中午陪我阿嬤看新聞,全部都是2019-nCoV(俗稱武漢病毒)疫情的新聞,搞得
作者:海苔熊 科普心理學家 「懂得感恩的人不會憂鬱。」 不知道最近有沒有人被這句話給洗到,由於聽起來實在是太令
作者:海苔熊 科普心理學家 其實這本書裡面寫的,都是你我很熟悉的事。但生命當中最恐怖的事情就是「熟悉」。
作者:海苔熊 科普心理學家 面對愛情,你擁有著下面這樣的信念嗎? 命中注定的真命天子一定會出現,並且相信,若真
作者:海苔熊 科普心理學家 「孤獨,並不是沒有人跟你在一起,而是你無法跟想在一起的人在一起。」
作者:海苔熊 科普心理學家 「你是豬嗎?你有沒有腦袋呀!」一個孩子似乎不小心把一杯珍珠奶茶弄到了,媽媽氣急敗壞
作者:海苔熊 科普心理學家 「你喜歡它嗎?」督導問。 「也說不上喜歡或不喜歡,其實就是⋯⋯(以下解釋500字)
作者:海苔熊 科普心理學家 — 你覺得自己一小時值多少錢? 一個心理師朋友這樣問我。她的價碼是每個
作者:海苔熊 科普心理學家 在弟弟的桌上發現這本書是在他去員工旅遊的那天晚上。平常喜歡打電動和看YouTube
作者:海苔熊 科普心理學家 回想你與伴侶(曖昧/喜歡的人)相處時,有這種「小動作」嗎[1]? 要他把所有空閒時
作者:海苔熊 科普心理學家 你在玫瑰花身上花的時間,使它顯得如此重要 繼10隻滑鼠之後,我的3C人生又出現了另
作者:海苔熊 科普心理學家 此文很長,但如果你是沒自信的人值得一看! 我只能說看這本書的時候真的是點頭如搗蒜!
作者:海苔熊 科普心理學家 「嘿,最近過得好嗎?」吳鳳說。 在攝影棚做跳一段時間,不論是錄什麼節目,只要有機會
作者:海苔熊 科普心理學家 今天洗貓沙盆的時候書掉下來,意外的看到了這本買了很久的、古老的、卻一直沒有時間翻開
Tags : 人際關係 替代性選擇 購物
作者:海苔熊 科普心理學家 我有種病,同樣的東西會買很多個,儘管有些東西是用不到的,例如三部筆記型電腦、10個
作者:海苔熊 科普心理學家 想像你對於感情,有這樣的恐懼嗎?
作者:海苔熊 科普心理學家 「我覺得我們之間完了。上回母親節,我同她媽媽一起吃飯,才剛坐下來一直還沒熱,她媽媽
作者:海苔熊 科普心理學家 幾年前,他養成了拔頭髮的習慣。 受傷的毛囊,流血的頭皮,結痂以後,他會用指甲摳掉。
作者:海苔熊 科普心理學家 你有下面的狀況嗎: 你看過很多書,知道要先把大的任務切割成小任務。於是接下一個案子
Tags : 情緒 憤怒 防衛機轉
作者:海苔熊 科普心理學家 「每次照鏡子,我都很討厭自己。為什麼我這麼沒用,沒能夠留住媽媽?好氣好氣⋯⋯」Ja
作者:海苔熊 科普心理學家 俗話說人在江湖飄,哪有不挨刀。出來混,就可能得罪別人,而得罪了方丈還想走,談何容易
作者:海苔熊 科普心理學家 對心理學多少有涉獵的人,多少都聽過巴甫洛夫和他那隻很愛流口水的狗,不過你知道嗎,這
Tags : 哈克 夢境 榮格 潛意識 解夢
作者:海苔熊 科普心理學家 「前幾天我夢到我爺爺過世了,據說這種夢都是預言夢,會是真的嗎?」 「昨天我夢到自己
Tags : 創傷 家庭 母親這種病 父親這種病
作者:海苔熊 科普心理學家 Ken的父親最近過世了,他17歲離家之後就再沒有回去過,但他是家裡唯一的獨子,喪葬
Tags : 情緒 憤怒 生氣 道歉
作者:科普心理學家 海苔熊 你身邊也有「火」很大的人嗎? 常常一不小心就踩到他們的地雷、而且每次他們發火,總是
製作撰寫:海苔熊 科普心理學家 你有沒有想過,為什麼自己總是有這麼多的不安?或者,為什麼一直以來你都以為自己過
作者:海苔熊 科普心理學家 我們生活中常常會面臨到很多「糾結」的情況,可能是和別人發生衝突,心裡面覺得卡卡的、
作者:海苔熊 心理專家 「我媽是個控制狂,什麼請都要管,我跟她說我已經長大了,她還是男朋友、工作、結婚等等都要
Tags : 安慰 陪伴
作者:海苔熊 心理專家 你有聽過這些句子嗎: 「不要想太多,凡事都會有正面和負面的一面,往好處想就好了。」 「
Tags : 不安 內在小孩 止觀
作者:海苔熊(程威銓)心理專家 我想要談談「不安」這件事。 不安,其實廣泛的存在每一個人心裡面,縱使你再有安全
Tags : 安全感 寂靜 陪伴
作者:海苔熊(程威銓)心理專家 有時候寂靜太吵 最近讀了一些相關的書籍,我發現一件事情,不論是逃避依戀,或者是
Tags : 不甘心 分手 離婚
作者:海苔熊(程威銓) 前幾天睡前看到一則新聞,台灣某大學教授和女學生分手,學生說要分可以,但要遮羞費「10個
Tags : 依戀 安全感 焦慮依戀 統計
作者:海苔熊(程威銓)老師 這篇文章我想談「標籤」這件事情。 「你們心理學家很喜歡把人分類、貼標籤,什麼『焦慮
Tags : 情緒勒索 早期經驗
作者:海苔熊(程威銓)老師 今天我想談談「批評者」。你身邊有沒有一種人,開口沒有好話,不是耳提面
Tags : 婚姻 婚姻生活
作者:海苔熊(程威銓)老師 「你還沒結婚嗎?」 這是一個適齡未婚者覺得有壓力,又想要逃之夭夭的問題(前方高能,
[…] 保護自我界限的唯一辦法就是保持距離,有了這樣的想法,會覺得有必要將人推至安全距離之外,親密與承諾會對脆弱的自我認同造成威脅,甚至傷害。被過度寵愛的孩子,在被強烈的愛中,卻感受到自己無法也這樣付出的無能感,因此愛對他們而言也形成了恐懼。害怕被吞沒的人比較不會離開,因為他們很會偽裝,不容易被抓到,在分開時才發現自己其實是極度的害怕被遺棄,承認這些感覺,有機會脫離被吞沒的恐懼,也能尊重他他們寸弱性的人享有真正的親密關係。(一起來看:海苔熊談恐婚族:不甘單身,卻又不敢結婚的一群) […]
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愛的成功學:無法相信愛?讓你不害怕愛與被愛的四件事 – 愛心理
6 月 15, 2017at 3:07 下午[…] 保護自我界限的唯一辦法就是保持距離,有了這樣的想法,會覺得有必要將人推至安全距離之外,親密與承諾會對脆弱的自我認同造成威脅,甚至傷害。被過度寵愛的孩子,在被強烈的愛中,卻感受到自己無法也這樣付出的無能感,因此愛對他們而言也形成了恐懼。害怕被吞沒的人比較不會離開,因為他們很會偽裝,不容易被抓到,在分開時才發現自己其實是極度的害怕被遺棄,承認這些感覺,有機會脫離被吞沒的恐懼,也能尊重他他們寸弱性的人享有真正的親密關係。(一起來看:海苔熊談恐婚族:不甘單身,卻又不敢結婚的一群) […]