給總是傷害他人來凸顯價值的人:你沒有不好,別人也沒有
作者:胡展誥 諮商心理師
我記得是好幾年前的事情,當時我開始在臉書上寫文章,關注的人寥寥無幾。有一天下班後滑臉書,發現有一篇文章的關注度異常地高。
但我有點有些困惑:明明就是感傷的生活記事,怎麼都按笑臉呢?
後來我點進去一看才發現,有一位粉絲人數近百萬的網紅在下面留了一句非常嘲諷、戲謔的回覆。
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我愣了一下,卻本能似地回應:
「哇!謝謝OO到此一遊,蓬蓽生輝。」
當時,我並沒有發現自己當下情緒與行為的不一致。
慢慢地我才開始覺得生氣,為什麼一個人可以隨便到別人家門口亂塗鴉?亂丟垃圾?甚至隨地大小便?然後拍拍屁股、絲毫不需負任何責任?
他到處攫取他要的效果與關注,卻到處讓人覺得尷尬、受傷。
再過一段時間我才發現,其實藏在生氣底下的,是受傷。覺得用心與努力被否定、被嘲諷。就連覺得受傷了,也不知道該怎麼辦。
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後來我常常思考,假如又遇到這種事,我會怎麼回覆?
□接納他,或許嘲諷的背後也有受傷的經驗,我允許一個受傷的人在這裡呈現他的傷痕,只要他不傷害別人。
□告訴他,這幾年我也有增加幾萬位粉絲唷!雖然不是什麼厲害的數據,但如果他希望變得更紅,我願意討論合作的方式。
□鼓勵他,除了嘲諷之外,假如生活中遇到感動與開心的事情,也歡迎經常來這裡逛逛、聊聊。
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可以在這個地球上、以人類的方式相遇,真的是很難得的緣分。
或許是在傷害他人之外,你找不到更好的方式凸顯自己的價值。
但請記得:你沒有不好,別人也沒有。
或許生活真的很辛苦,但請不要傷害自己、傷害別人。
「我好,你也好」才是最珍貴的共好。
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