愛上一個沒有回應的人?心理師:不懂自愛,使你在痛苦的關係中選擇自欺

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愛上一個沒有回應的人?心理師:不懂自愛,使你在痛苦的關係中選擇自欺

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

那是一把平凡無奇的剪刀,靜靜躺在針線盒裡,我留著它,想要記住我這輩子裡,那一次傻和癡狂。

十年前,我魂不守舍,朋友帶上我去找他信任的「師父」,我愛上一個沒有回應的人。曾經我們是無話不談的好朋友,當我經歷分手的痛苦,他是我第一個傾訴的人,卻在最痛苦的時候,我愛上他,讓我更痛苦的是,當他感受到我的愛時,他開始遠離我,不斷讓我無法找到他。

你說,這是他選擇逃避,還是我執迷的單相思?

這翻來覆去的心痛、不確定與掙扎,持續了將近一年,我算過紫微斗數、塔羅牌、卜卦、易經、通靈,樣樣都來,印象最深刻的幾個人告訴我這些深刻的訊息,我一直清晰記得。

易經的老師問我:「你懂得愛嗎?如果愛一個人,為什麼要佔有,為什麼要一直來問他什麼時候會回來?」當時的我,執迷於易經老師一句話,「你們有緣」,就一直巴著老師問,什麼時候才會實現,最後換來易經老師受不了的一句話:「有些人,就是有緣無份!」而我始終不願死心。

塔羅牌的老師,大概是看過太多這種求不到愛的女性,看著我的求助也心煩了,我想問他這漫長等待什麼時候可以結束,而她解著牌對我說:「他是敏感的人,一定知道你對他的感覺,這牌看起來像在測試,如果你就這樣攤牌了,他大概會覺得,你也不過這樣。」

哎,脆弱又渴望愛的女人,一聽到這種激將的訊息,拼了命也要熬下去。因此我在痛苦中,選擇繼續痛苦下去,因為不認輸、更不願放手,或者我真正害怕的,是一轉身,我將錯過他。

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當然事實證明,這段關係沒有結果,對方的忽冷忽熱、行蹤飄忽又難以捉摸,早用行動告訴我他對這段關係的看法,而我的自欺,以及害怕看清事實,也就是承認自己不被愛的事實,捆綁著理性,迫使我成為瘋狂女粉絲,若身邊沒有拉住我與支持我的好友與家人,估計下一刻我就成為會跟蹤的恐怖情人,為的,就是能夠佔有對方,知道他的一切,那股自以為是的愛,滿到要將自己與對方吞沒。

最後見了那位「師父」,是在我與對方攤牌後一個月。心碎得遍體鱗傷的我,著急地渴望被愛,我只想知道,下一個愛我的人什麼時候才會出現。聽著一口閩南語的「師父」,接收著感應告訴我:「這段餘緣未了,但繼續下去也不會有好結果,你要清理掉才能有好姻緣。」接著,他指示我:「你到澄清湖去,去那裡找湖畔旁的柳樹,將一支浸在湖水垂柳剪下,你把它帶回家,將這隻垂柳每天沾水灑在自己身上,一直到這支垂柳枯了後,你再把它放水流,你的姻緣就會來了。」

是的,這就是那把剪刀的由來,我照做了,但因為離譜的心碎感,我一直到五年後才有辦法整理好自己談感情。

而我終於意識到,真正的愛情來了,並不是師父的楊柳、不是桃花開運的商品,而是那內心傷痕累累的小女孩,終於有能力再站起來,學會站穩自己去追逐自己的人生,也有能力與另一個人並肩走路向前的過程,而不是蜷曲在角落,渴望被愛被溫暖,等待著被捧起來細心愛護與照顧,就能夠永恆遠離孤單與痛苦。

我莞爾地看著那把剪刀,像是看見曾經的內在女孩,而我知道,我現在心底的這位,正開心地對我笑。

接下來我來說關於這把剪刀帶給我的十個啟示:

1. 人在脆弱時,總是容易聽信他人的話,但說穿了,他們只聽信「運用XX方法就能喚回對方」的說法,也就是脆弱時,還是選擇性的聽,因為太需要依賴,願意用任何金錢去換取依附、去換取被愛。

2. 當你不懂自愛,你會在一段痛苦的關係中選擇繼續自欺,也會為一段不成形的愛不斷合理化對方的疏離,好逃離自己不被愛這個事實。

3. 即使你不被這個人愛,不代表你不值得被愛,你只不過不是他的菜,但你的自欺與自憐,與不自愛,會讓你不是任何人的菜。(小編幫忙想的)

4. 迷茫與無助時求助算命,是渴望掌控的展現,你希望自己能夠預知與掌控未來,殊不知你對自己的信念才是掌握未來真正的核心,只要你真心溫柔又信任自己,你就能實現你的未來。

5. 你的桃花開了從來就不會是開運品帶來的,是你的心開花了,你相信愛,也相信自己被愛,也願意去愛人,基本上就會天天桃花朵朵開。

6. 如何讓那些傷痛留在過去淬煉成人生的底氣,你需要有正視它存在的勇氣,好好檢視它,直到你不害怕再次提起它。

7. 雖然睹物思人,而物品也能見證自己的青春、勇敢與癡傻,見證自己活過,更見證自己經歷過、傷痛過也成長過。

8. 如果你看到那個小女孩或小男孩,請記得溫柔地打招呼,善良的對待他,在你的愛之下,他會成為勇敢、強壯又具備智慧的成人。

9. 愛不到讓人魂不守舍痛苦萬分,但如同榮格說的,沒有一種覺醒,不是充滿痛苦的。記住,請在痛苦的過程,讓自我甦醒。但是很多醒不來的人,除了閉著眼睛等著對方改變外,就是伸出手指一直指責與痛罵對方沒人性、始亂終棄。

10. 當你真正醒過來,看見是你的不自愛,創造了不愛你的人但你卻深愛他的世界,你該興高采烈。因為代表你開始掌握你的人生,有能去去創造充滿愛的世界,一切起始於你開始愛自己。

 

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About Author

Chloe Wu

吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 iSpace愛空間創辦人 愛心理平台創辦人 著有「圖解幸福大人的心理學」、「做自己最好的陪伴」、「關係界限」

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