林佳慧Sunny 諮商心理師: |個人官網     |個人粉專     |個人IG

『覺察內在恐懼與渴望,陪伴自己走一段療癒與成長的路,你可以創造親密又真實的豐盛生活!』

過去是正式國中專任輔導教師,因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢,自己卻窩藏在安逸裡的老師,於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。

在任職輔導教師期間,我和大量青少年、家長們工作,家庭和親子關係一直是我非常關注的議題,因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題,同時,因為自身職涯轉換,促使我對職涯發展與規劃有較多探究。

其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題,而我相信,我們與他人、與世界的關係,是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡,陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己;在理解與接納後,再一起看向困擾,很可能我們會有不同於以往的發現,賦予困擾不同的想法、意義,也可能從中找到改變的可能性,一起去實踐看看。

我曾受心理諮商觸動,而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情,以利益他人為出發,散播輔導諮商溫暖的愛與感動,讓更多人能在愛裡活出真實的自己!

【學歷】

國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系碩士班 畢業

國立彰化師範大學 輔導與諮商學系 畢業

【專業證照】

    • 中等學校教師證書|中檢字第10401189號
    • 高級中等學校生涯規劃科教師|中等字第10403594號
    • 員工協助方案學程|彰師學程證字第020號
    • 諮商心理師證|諮心字第005183號

【出版著作】:2019/02/21 愛心理合著《為什麼我們愛得如此不安?》

克服職涯各式焦慮,盤點生涯歷程能力,落點專屬你的就業市場!

1. 個人層面-職業興趣

研究顯示,從事與自己性格和興趣相符的職業,工作穩定、承諾與滿意度都會較高,而若您處於求職階段,則可提升就業成功的達成性。此外,職業興趣會隨著個人工作經驗累積、所獲肯定與貢獻情形而有所變動,因此,適時的職涯盤點,將有助於您看見自己的就業與競爭力。

2. 職場層面-職場感受

幫助您了解自己在職場複雜感受中的適應力,其中包含:職場彈性、倫理、人際與潛規則,以及您在工作角色上,對於可預期、不可預期的任務所抱持的心態及因應行為,協助您統整自己面對職場挑戰、要求的適應和應變情況,以及職場、個人彼此之間的適配狀態。

3. 生活層面-工作需求與行動力

每個人在不同階段,會有不同的選擇與考量。在生活層面上,將協助您整理當下的工作價值觀,並考慮到華人文化中,我們其實深受重要他人期待所影響,因此,也將幫助您覺察他人與您在職業各面向上著重之處是否一致?衝突?而您的壓力源又來自於何處?進而看見工作背後的驅動力量。最後,實際分析您在工作選擇上,資料蒐集與評估、建立目標並付諸行動的實踐情形。

適合對象:

1. 已在工作崗位上,但想重新盤點自身職涯狀況的就業者

2. 思考轉換工作單位或領域的轉職者

3. 離開工作一段時間,想再次投入職場的待業者

4. 未來打算投入職場的學生

方案A:職涯心理測驗解析

【您將獲得】

.天賦力:依據您的性格、興趣分析,探尋適合的職業,開發自身可能性!

.調適力:剖析職場彈性、倫理、人際與潛規則等適應,促進因應挑戰與要求的調適和應變。

.驅動力:解析各項價值觀上「自我需求」與「他人期待」的內涵、程度與交互作用情形。

【諮詢前雙方的準備】

1. 您須於期限內完成心理測驗之填答。

2. 佳慧心理師將於收到您的資料後,預先閱讀,並為您準備職涯心理測驗解析內容。

【費用】測驗費500元+個別解測諮詢費3500元(進行1.5小時)=4000元

備註:僅接受line@預約,不接受電話預約。

方案B:職涯就業力解析與深化

此為方案A的升級完整版!

將更深度、更全面地協助您透過「個人 X 職場 X 生活」三大層面,盤點自身職涯狀況,並產出短期內具體可行的行動計畫。

共包含三次諮詢架構:

第一次:職涯困境全掃描

【諮詢前雙方的準備】

1. 您須依照引導語進行職涯歷史的整理與書寫,並於諮詢前三天傳給佳慧心理師。

2. 佳慧心理師將於收到您的資料後,預先閱讀,初步形成探索方向,以利有效諮詢對話。

【50min諮詢主軸】

1. 歷史統整:引導您深入自身職涯發展史,就「興趣-能力-性格-需求-經歷」探索整理。

2. 困境對焦:全方位掃描,找出您的核心議題。

第二次:個人優劣勢盤點

【諮詢前雙方的準備】

1. 您須於期限內完成心理測驗之填答。

2. 佳慧心理師將於收到您的資料後,預先閱讀,並為您準備職涯心理測驗解析內容。

【90min諮詢主軸】

1. 成就焦慮~挖掘天賦力:依據您的性格、興趣分析,探尋適合的職業,開發自身可能性!

2. 職場人際~提升調適力:剖析職場彈性、倫理、人際與潛規則等適應,促進因應挑戰與要求的調適和應變。

3. 職業倦怠~協調驅動力:解析各項價值觀上「自我需求」與「他人期待」的內涵、程度與交互作用情形。

第三次:提升就業競爭力

【諮詢前雙方的準備】

1. 您可在諮詢前先寫下職涯目標與計畫,也可將構想於諮詢時提出討論。此部分是彈性的。

2. 佳慧心理師將預先整理前兩次諮詢內容,以及最後一次欲和您多探討的主題。

【50min諮詢主軸】

1. 具體方案:檢核您建立目標、資料搜集與評估、產生計畫與執行能力。

2. 職業藍圖:統整三次諮詢內容,形成近期可操作之職涯規劃與行動策略。

【費用】測驗費500元+三次個別解測諮詢費7500元=8000元

備註:僅接受line@預約,不接受電話預約。

預約注意事項

 💬 FAQ問題集

1.請先加入line@(@iiispace)進行預約。
2.第一次諮詢建議預約1.5hr。

A:根據您的需求及想探討的主題,選擇您較偏好的方案,或是將您的問題先告訴我們,我們可以建議您預約的方向。

A:當您面臨職涯發展上的困境或抉擇時,可能是您正選擇是否轉換工作單位或領域,也可能是已經離開工作一段時間,想再次投入職場,又或是您在熟悉的工作崗位上,但想重新盤點自身職涯狀況,統整資源、提升自己的市場競爭力,都可以透過深入的職涯諮詢探索,給予自己重新自我認識和定位的機會。

A:在我們的經驗裡,要求沒有諮詢意願的人來談話,往往需要您與對方很長時間的溝通,您可以邀請對方,或分享被諮詢的經驗,而不一定要改變對方,當對方看見改變的過程,自然也會影響他對諮詢的想法。

A:未成年的孩子進入諮詢,需要有家長的陪同與同意,而我們會期待陪同的家長一起參與此過程,將視情況親子分開或同時進行。因為未成年孩子受家長的影響很深,我們希望透過雙方的眼光,協助孩子做出更適宜的生涯選擇,同時也需要家長的參與來支持及陪伴孩子成長。

青少年與家長預約諮詢,須至少預約90分鐘。

A:您可以事先統整想要與心理師談的主題,以及希望諮詢可以協助您的是什麼,然後帶著開放的心進入諮詢,去迎接生命的改變。

🚩地址:106台北市大安區和平東路二段66號6樓之1

🚆 捷運路線:
1. 科技大樓站下車 步行約10分鐘
2. 大安森林公園站5號出口步行約15分鐘(亦可騎乘Ubike)
3. 古亭捷運站4號出口轉搭公車

🚌 公車路線:
15和平幹線,18,52,72,74復興幹線,211,235,278,278,284,295,295,568,662,663,680,57至龍門國中站下車(大台北公車查詢)

🚗 公有停車場:
建國南路高架橋A區(20/hr)龍門國中地下停車場 (30/hr)、 City Parking 瑞安站(80/hr)

備註:僅接受line@預約,不接受電話預約。

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