被迫變成媽寶的你，是否成為媽媽的安定劑？

作者：蕭婷文 諮商心理師

阿和今年28歲，母胎單身，以門禁森嚴聞名朋友圈，明明是個身高183的彪形大漢，但接到媽媽的電話就馬上化身乖巧小男孩，連連稱是，掛上電話就急忙道歉著離開朋友聚會。但其實阿和的朋友都習慣了，只要他出門久一點，他媽媽就會用各種理由叫他回家，比如說：突然身體不舒服，或是家裡電器壞了，總之就是要阿和趕快回家，只要阿和在家，他的媽媽都表現很穩定，但只要阿和出門，媽媽就會不安的奪命連環Call。

你身邊是否有個阿和呢？又或者在某些部分你也蠻像阿和的呢？

在華人社會當中，孝順一直是我們很自豪的美德，但孝順的尺度只要拿捏不好，很容易就變成我們與父母之間的羈絆與枷鎖，限制了我們發展的方向與機會。

其實每一個媽寶的背後都是一個不穩定的母親，因為母親本身的人際界線模糊，他認不清自己與孩子的界線，希望孩子永遠都是那個嗷嗷待哺，全世界只有媽媽的狀態。當孩子長大之後有自己的想法時，她就會感到非常不適應，用盡各種方式來阻止孩子獨立與成長，彷彿孩子擁有自己的生活對他就是個背叛。

這種狀態有可能來自「父母關係的不健全」，你長期看著媽媽在這段婚姻關係中委曲求全，在很艱難的情況之下還是拉拔著你長大，造成你對媽媽有很多的情緒與需求無法說出口，當你感受到不滿與委屈想脫口而出時，你的腦中自動響起：媽媽都夠辛苦了，你還在抱怨什麼？

媽媽對孩子的重要性太大，當媽媽的狀態不佳時，孩子就會拚盡一切想守護媽媽，造成他反過來變成媽媽照顧者，取代爸爸本來應該在的位置，擔起保護與陪伴媽媽的角色。

這些角色的轉換都在不知不覺當中發生，也讓孩子不知道從何時就開始說不出自己的情緒與感覺，一切以媽媽的感受為主，以媽媽的需求為重。媽媽開心他就開心，媽媽有需求的時候他就盡力補足。

變成媽媽守護天使的你，也許該試著找回自己的感覺了。

阿和在與我會談幾個月之後，決定好好面對自己與母親的關係和問題。阿和先用站在母親角度的方式與她談及這些年他感受到母親的辛苦，他理解母親心中空缺的部分，也感謝這些年她付出的愛與犧牲。再來是好好的表達自己的感覺，雖然他很愛母親，也很喜歡跟她在一起，但母親的控制行為確實讓他感到困擾，生活中有很多不自由與委屈。

這突如其來的表達，讓阿和跟母親都非常不適應，但這就是一開始設立界限需承擔的風險。

同理體諒母親的辛勞與清楚表達自己的想法之後，再來就是最重要的步驟，協商雙方都可以接受的解決方案。

阿和還是很樂於花很多時間與母親相處，但他需要在某些時刻有自己的自由與交友圈，他希望母親可以尊重他這部分的獨立自主。雖然一開始母親非常抗拒，但經過來來回回的多次協商，母親終於妥協，與阿和達成一個新的關係平衡。

媽寶有時候不是孩子自己不願意長大，而是媽媽更不想讓孩子長大。兩人之間深厚的愛加深了關係界線無法劃清，兩人的生活與情緒交纏在一起，孩子在依賴與獨立之間掙扎，媽媽也在放手與捨不得之間徘徊，要讓彼此的生活都更加清晰與舒適，釐清關係界線是非常重要的。

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