討厭與被討厭，不過是彼此長得不一樣！
作者：胡展誥 諮商心理師
與討厭的人重修舊好，不代表你是不一致的人，也不代表對方變成了你喜歡的人。
當我們準備跟一個人分道揚鑣、斷絕往來的時候，最常用的方式就是將對方「妖魔化」，把他想得一無是處、可惡透頂。無論是你對別人，還是別人對你。
好比說：
說這個人毛很多，
說這個人很難搞，
說這個人很自私，
說這個人很勢利，
說這個人太秋條，
說這個人沒衛生。
事實上，或許這都只是我們用來幫助自己下定決心與這個人劃清界線的理由，也讓自己有個合理的說法來做出這個不容易的決定。
畢竟在你的生命當中，或許也不乏與某個人決裂之後，又因為某些神秘的緣故而與這個人再次拉近距離。
這時候，你又會發現這個人身上其實也還有一些不錯的部分。
所以當你討厭某人時，不需要說服自己對方是個壞人，你只需要提醒自己：對方有某些行為、特質、價值，是現在的你所無法接受的。
而當你被對方討厭的時候，也不需要用對方的眼光來貶低自己，你只需要提醒自己：這個人無法接受某些面向的我。
陪伴你成長：【敬，童年的傷】療癒自我，從致敬童年的傷開始。
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