不是誇耀自己多優秀！真正的自信有這五大特質

作者：鄭寧愛心理編輯

「一切煩惱都來自於人際關係。」個體心理學派創始人阿德勒認為，我們無法脫離人群及社會獨自生存，因此，所有的煩惱都來自於我們如何看待自己與他人的關係。

想到人際關係，你會想到什麼呢？是與朋友之間的關係、與情人之間的關係，還是在職場上與上司及同事的關係？

在這些不同的人際關係中，你認為擁有哪種特質的人最不容易感到煩惱，甚至反而能在這些關係中感到更快樂、更自在地做自己呢？

也許你會認為，擁有能力、善於社交的人在人際關係中最能得心應手，但其實無論是擁有能力還是善於社交，他們的基本特質都來自於「自信心」哦！為什麼會這樣說呢，以下我們就來談談自信的人通常會有哪些特質吧！

肯定自己的價值

有自信的人往往不會花時間去跟別人比較，並非是自認完美，而是他們的自我價值來自於自己，一旦發自內心的相信自己，自然不需要藉由勝過他人或是得到他人的讚賞才能自我肯定。

了解並接受自己的每個模樣

真正的自信不是來自於自己多有能力、多成功，也不是刻意誇讚自己多優秀，而是能以客觀的角度看待自己，接納自己的長處與不足，努力發揮自己的潛能，同時也能坦誠面對自己的缺點並積極補足。

面對困難不逃避

有自信的人也無法事事都成功，但有自信的人在面對失敗時，會承認自己的錯誤，遇到困難時，也不會因為害怕被他人看見自己的脆弱而總是逞強，他們會尋求他人協助，並從每一次的失敗經驗中成長。

欣賞他人也接受批評

擁有自信通常也能提升我們的社交能力，因為自信讓我們看見他人的優點、樂於聽取他人的想法，而當遭受批評時，有自信的人內心也不會深受打擊，更不會因此而失去自信，而是會以保有自我價值的心態去理性思考外來的評價。

不會停止嘗試

挑戰來臨時，有自信的人想的不是自己做不到，而是管他做不做得到，先試了再說，畢竟唯有親身實踐，才知道自己究竟行不行。即使失敗，有自信的人也不會被擊垮，而是發現自己不擅長的事情，甚至找出可以加強努力的部分，讓失敗成為養分，驅使自己變得更好。

親愛的，其實自信的最大特色就在於我們的注意力放在哪裡，沒自信的人會將注意力放在他人身上，並從他人的視角來看待自己，總是希求他人的讚美和認同，所以每天都在擔心自己哪裡做不好、哪裡比不上別人，最後迷失了自己。

而有自信的人則是會將注意力好好地放在自己身上，他們比誰都了解自己，當知道自己是誰、知道自己想要什麼、知道自己在做什麼的時候，自信心自然就會慢慢長出來。

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