心理學療心室：在愛裡學會做一個孩子

因此我們去看靜雯的房間，雖然她有一個房間，但在國高中五六年間同時也是媽媽的避風港，因此她是不能（也不會）拒絕媽媽進來的，甚至後來房間裡越來越多媽媽的物品，因此媽媽的聲音、思想，甚至媽媽的心情都會成為靜雯很重要的一部份，甚至是責任，覺得她可以做就去做，也分不清楚哪個是自己的哪個是媽媽的，包括情緒與責任。（推薦閱讀：擁抱內在小孩：為自己發聲，找回心中的公平正義）

我們一般說太太如果對先生生氣，其實是需要直接面對先生，事情才會解決，但當她面對孩子時，孩子會當那個想保護媽媽的角色，有時候去對抗爸爸，或者去當溝通協調的角色，但同時孩子又會覺得自己做得不夠好，卻又覺得自己是重要的。

與父母的關係也因此帶來親密關係的矛盾，她其實很愛爸爸，但又帶著媽媽的視野去看爸爸，因此也會有憤怒跟不信任，因為經常看到爸爸讓媽媽難過，而親密跟歸屬的需求，她也會希望有人可以保護和照顧自己，在保護母親的過程中，練就靜雯有著強壯的肩膀，因此會很難相信人與依賴人，但有時候又很希望能夠再當小女孩那樣被照顧與呵護的感受，又同時擔憂一旦被照顧了會不會忘記自己？或者一旦承諾的關係，是否有餘力去照顧對方？是否自己有能力去讓關係是和諧和幸福的，而不會像父母一樣？

說到這裡，我其實已經在華人家庭中看見太多這樣家庭下長大的孩子，父母關係的失和中，總是會有一個孩子「介入」父母的關係去「求和」，而這種壓力也只有當事人清楚，而周遭的人都習慣差遣他，或不能沒有他，而對女兒來說，最容易延宕的就是「婚姻」，因為身上的壓力，其實很難承受有另一個人需要照顧或需要負責任，而帶來情感矛盾的感受，又想靠近又害怕靠近，除了自己困頓難受之外，也讓另一半難以捉摸而帶來關係中的衝突。

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所以親愛的，我相信很多人有類似靜雯的處境，而經常覺得自己「不夠好」，透過各種方式不斷讓自己變好，而我想告訴你們的是，其實你們真得夠好了，而因為不可能的任務：讓父母「幸福」，而讓你害怕去擁抱幸福，也害怕去擁抱自己的不完美，而忘了父母婚姻幸福與否，永遠是身為夫妻兩人的責任，而孩子因為心疼和不忍試圖拯救他們。

如果你準備好要卸下這個角色，如果你身旁的人也開始擔心你的幸福，如果你身旁的人總是認為你給自己太多壓力和責任，親愛的，請你就如實地做回「孩子」吧！你要記得，你是媽媽的女兒(兒子），也是爸爸的女兒，幫自己看見保護者/協調者的角色影響你跟爸爸的互動，也影響你去愛人以及感受被愛，當你可以如實的卸下保護者/協調者的角色，你才能清楚看見爸爸與媽媽對你的愛，謝謝自己一直以來在保護著你的家人，做回你孩子的位置，把自己愛回來，你愛人與被愛的接受器就能打開，在愛裡你就能感覺安全和自在了。

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