楊瑞玉 諮商心理師：人，充滿無限的可能性。
心理學教導我：從一個行為拆解出一系列的情緒、想法、感受、期望、決定；因此，單就清楚掌握自己的每個言行反應，就已經不容易了，更別說人際互動間的變化無限。
因此，總好奇、觀察人們的反應。
心理諮商工作教導我：越清楚自己的反應，越能安定內在，就越能找到個人的價值與平衡。越清楚每次的決定，越能承擔責任，就越能享受人生的夢想與動能。
喜歡在工作中看到改變的發生，也允許不改變的選擇；喜歡在工作中陪著每個人，喜歡每個片刻的自己，這真的比什麼都重要。
● 美國NGH催眠治療師國際認證
● 情緒取向家庭與婚姻治療專業訓練結訓
● 第十期薩提爾治療模式專業訓練結訓
● 員工協助方案專業人員講師班結訓
【永遠不夠好】如何擺脫補破洞的自卑人生的20堂課 ★ 20堂音頻課程，每節約15分鐘 ★ 上線時間：2021/6
夜深人靜，當你躺平闔上雙眼，你的腦海卻不自覺開始出現一幕幕跑馬燈，今天哪件事情做不好、哪句話說錯了、被誰的眼神苛責了、做錯了哪個決定，接著懊悔、自責的情緒湧上心頭，最後又回到「為什麼我總是比不上別人」、「我就是差勁」的無限迴圈，然後你知道，今夜，你準備失眠。
個體心理學之父阿德勒認為：「所有人沒有例外的都有自卑感」。
人們會在無意識中設定目標，希望能成為理想型或希望能過上想像的美好人生，但因為目標往往距離現實的差距，自卑感隨之而生。我們都以為，當你達到某項成就，就不再自卑，但無論多麽優秀的名人、巨星，他們的內心都藏著不為人知的自卑，成就與名利無法成為自卑的良藥！
在這系列的音頻課中，諮商心理師楊瑞玉、張瑋庭、蕭婷文、連弘生、蔡惠貞將透過四大主題一一切入：「什麼是自卑」、「自卑的根源」、「自卑的影響」、「練習擺脫自卑」當看懂了那個因為自卑而補不完的破洞人生，你就有機會面對它、正視它、改變它，到最後你便會發現，其實你根本不需要哆拉A夢，因為那個拯救者正是你自己！
