或許別人真的傷害了你,但你依然可以關愛自己

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或許別人真的傷害了你,但你依然可以關愛自己

作者:胡展誥 諮商心理師

有些人在成長過程中,遭遇了一些不太好的事情,使得生命的腳步好像就在那一刻,按下了暫停鍵。

無論時空如何轉移,心就是被牢牢地栓在那裡。

這時候如果有個人理所當然地要你學會長大、學會放下,對你而言都是如刀割般的風涼話。

即使你已經打定主意要從傷痛中復原,也可能是一段漫長的道路。

有時候,你甚至忘了對對方的情緒,卻討厭走不出來的自己。

可是我想要提醒你,無論是誰,在那麼小的年紀遇到這些事情,都是難以承擔之重。

所以你沒有不對、也不脆弱。這一路陪伴著自己長大的你,其實已經充滿勇氣。

或許你一時之間還找不到走出那些創傷的出口,但至少不要再責備、處罰那一個受苦的自己。

對方過得好不好,不是我們能夠決定的,可是你可以允許自己過得好,而這件事情隨時都可以開始,

即使你還無法忘記過去的記憶,依然可以善待自己。

因為,或許別人真的傷害了你,但是,你依舊可以友善關愛自己。

願曙光能照進心裡,讓黑暗中的花朵勇敢而美麗地綻放。

 

陪伴你成長:【敬,童年的傷】療癒自我,從致敬童年的傷開始。

 

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