心理師看《翻唱人生》：你可曾想過，什麼事情能讓你重新檢視自己的人生？

作者：黃柏威 諮商心理師

什麼事情，能讓你重新檢視自己的人生？想起生命其實有不同的可能性？是一首歌、一部電影、一個人、或是一趟旅行？

改編英國歌手Steve Tilson真實經歷的電影《翻唱人生》（Danny Collins），主角柯林斯卻是因為一封信，讓自己停下腳步，思考人生新的可能。

40年前，當紅搖滾巨星約翰藍儂寫了一封信給新人歌手柯林斯。因為藍儂曾在雜誌上讀到這位剛出道的年輕歌手對名利的擔憂，也讀到柯林斯表示自己的音樂受到藍儂啟發最多，因此藍儂提筆回信給柯林斯，鼓勵他在音樂路上能夠做好自己。

只是，這封信當時被私心的雜誌編輯藏著，因此沒送到柯林斯手上，40年後，已是傳奇歌手的柯林斯才得知有這封信，而這時的他雖然年時已高，但早已名利雙收，唱不出新曲的他，依然過著酒醉金迷的生活，彷彿年輕不曾離他遠去，他擁有傲人財富、老婆年輕貌美，可是，他不快樂。

而藍儂在信裡寫道：「無論如何，不要忘記你的初心。」甚至留了電話，告知柯林斯可以打電話與他討論。

信裡的文字打中他的心，他因為音樂而富有，可是現在的他，彷彿窮得只剩下金錢而已。雖然他走上音樂的道路，但回顧過往，他已不是在追求音樂的真善美，他用浮華的事物掩蓋內心的脆弱與空虛，他一直躲在「富有」當中，用它來逃避情感、逃避生命中最重要的關係，他狂歡的姿態、擁抱年輕女子為妻，甚至意味著逃避死亡。

視藍儂為偶像的柯林斯，看著偶像40年前的回信，他問自己一個問題，如果他40年前就看到這封信，他的人生會不會過得不一樣？

哲學家海德格曾說人有兩種基本的存在模式：（1）忽略存有的狀態，或（2）注意存有的狀態。

當人活在忽略存有的狀態時，會沈浸與迷失在生活中的日常瑣事上，他也被稱為存在的日常模式，或「不真誠的模式」。但在注意存有的狀態中，會不斷覺察到存有，這個模式通常被稱為「本體模式」（ontological mode）、「存有模式」，人在這種模式中能夠更真誠地活著，能夠有深刻的自我覺察，雖然它會令人不安，卻也能讓人積極有力地做出改變。

而人要如何從日常模式切換到存有模式呢？海德格認為要靠某種不能改變、令人震驚的「急迫經驗」，後來哲學家雅斯培（Jaspers）將之稱為「邊界經驗」。要說最強烈的邊界經驗，大概就是「死亡」了，這也是我們曾聽說許多人在面對死亡之際，因為深刻覺察到自我的存在，做出了不同的選擇，或是決心令人生有所不同的原因。

這觀點也被心理治療師所採用，有時我們會去創造個案的「邊界經驗」，觸發個案自我覺察，引發對方改變的動機與能量。

這封遲來40年的信，似乎就是個「邊界經驗」，讓他意識到自己的存有狀態，讓他對自已的思考從日常模式切換到了存在模式，他碰到更深的自己，於是他才有機會讓自己脫離日常的軌道，嘗試唱出人生的新曲。

這首新曲，節奏未必動感、旋律未必激情，它時而平淡，時而苦悶、甚至也令人挫折不已，但總得經過這些，它才能淬鍊出動人的力量，它才真正地唱到人們的心坎裡。

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