愛無能世代：愛一個人，是愛上對方，還是愛上愛著對方的自己？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

瑞士作家馬克思・佛里施曾在他的日記中條列出25個如今已舉世文明的問題。其中兩個問題是：「你正愛著某個人嗎？如果是，你有什麼依據呢？」

美國作家強納森・法蘭岑的回答是：「是我的心告訴我的，而且我的自我中心標準降低也是可靠的證明」。

這段話取自《愛無能世代》德國作家米夏埃爾・納斯特，精闢地書寫出現今世代的都會愛情面貌。大多數人的愛情，是一種「自戀式地墜入愛河」。

1.「他需要她的情感來證明自己，他們的關係從來就與真正的她無關」

2.「我們忘記了怎麼愛自己，我們把自愛跟自戀混為一談。心理學家佛洛姆在《愛的藝術》中提到，自愛是能夠愛其他任何人的根本前提。不過，有誰真的愛自己？又有誰真的完全接納自己？」

3.「我將一幅自己想看到的畫像，投射到另一個人身上，最後愛上一個再適合自己不過的假象，而這個假象實則和對方是誰絲毫無關。我愛上的是我自己，我看見的自己，而且只是我願意看見的那個部分的自己。」

4.「真正的愛，給予我們重新成為一個人的機會，而不再是這個社會所製造出的退化懦弱的產物。愛讓我們有能力突破，帶給我們脫離既有結構的可能性，讓我們改換視角。」

5.「我相信，對一個人的愛，會在一個人內心深處，激發出要為對方和自己成為更好的人的意願。」

親愛的，自我中心的愛戀，是股孩子般的愛戀，我希望得到我要的，我只看到我想看的，我要對方照我的意思走，我用我認為的好去給予對方，卻從來沒有好好地、真正地理解與認識對方，也困難接納與欣賞對方，因為自我中心與自戀並不會讓你擁有安全感，只會讓你感覺人生/他人總是讓你失望、不合你意，更找不到那一位完美情人。

真正愛上一個人，除了會破除你身上許多既有框架，那些「應該」與「必須」，你會感覺彼此有著成長與攜手向前的動力，你也會在關係裡既脆弱又柔軟，也因為如此，愛才能進來。

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