總是不滿意生活？你可能在過的是「暫時性人生」
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
「我不喜歡我的工作，覺得它好無趣！」
「我也不喜歡我同事！覺得他們很難相處！」
「我身旁的人也都好平常，根本就沒這麼喜歡他們！」
親愛的，你經常不滿意自己的生活嗎？經常在想著「有一天，我要……」或者「如果當……出現，我就……」或經常抱怨著生活嗎？覺得自己的人生在飄蕩著，找不到落地點，不知道該去哪，也不曉得要在哪停留，隨著洪流載浮載沉。
我在永恆少年這本書中閱讀到這一段描述：
英國的分析心理學家貝恩斯描述“暫時性的人生（provisional life）”的狀態，那是種奇怪的態度及感受，使人覺得自己還沒有進入真實的人生。此人在當前的狀況下做這個或是做那個，但無論是女人或是工作，都還不是他真正想要的，總是幻想著未來的某個時間點，真正想要的就會出現。如果這樣的態度延續下去，就意味著此人內心持續不變的拒絕在當下給出承諾。….他們總害怕會掉入逃不開的情境，每個尋常（just-so）的情況對他們而言都是地獄。
親愛的，你是害怕去生活？還是害怕去承諾？
有太多人無法好好「生活」（live），其實在於他們一直在「生存」（survive），也許曾經在早期的困苦階段讓他們要拼命奮戰，但奮戰久了，身體激素已習慣需要一種強大刺激的壓力感，有時會讓你無法停歇的不斷尋找刺激、不斷變動，骨子裡害怕真正穩定下來，害怕自己就這樣一輩子了。（延伸閱讀：海苔熊不安全感：急著長大的人生，卻讓你越慢長大）
可是，你知道生命是不斷變動的吧！
即便你現在承諾要做一件事，你專心踏實地做，感受自己的存在，更感受自己與腳下這片土地連結，也去感受生命的流要帶你去哪，你依舊擁有選擇的自由，而你會因為接地而感覺自己在就當下，不會總是在一股漂浮，著急，焦慮，未知裡像無頭蒼蠅一樣茫然忙碌著。
你自己，就是那個值得自己停駐的人。
喜歡我們的文章嗎？訂閱就能收到文章更新喔！
