權威者讓你嚇到吃手手？心理師說：那是內心匱乏的表徵
作者：陳志恆諮商心理師
很多人以為我很外向，能言善道又會交際，不論對上對下都可以應對得宜。事實上，我是個蠻害羞的人。
「別鬧了！你會害羞才有鬼！」這是我常得到的回應。仔細想想，其實不是害羞，正確來說，應該是有「權威恐懼症」。
「權威恐懼症」指的是面對威權，強勢或有權力的人物時，會感到極度恐懼，不安，害怕或不知所措，輕則語無倫次，不知所云，重則腦袋當機，無法言語;只要想到即將要與權威人物碰面談話時，便可以焦慮上好幾天。
別翻了，DSM-V中沒有這個診斷，是我自己發明的。
第一次知道自己害怕權威，是在國小低年級的時候。平時，我與一般的小男孩一樣，在與班上的小朋友玩耍時，可以使勁地鬼吼鬼叫。有幾次需要與老師講話時，像是碰到老師要問好，上課被老師點起來回答題，或者去找老師問事情時，我的聲音會突然變得又細又小聲，不再像平時中氣十足。
我頭一次感到納悶：「我到底怎麼了？」
上了國中，因為功課好，深受許多老師喜愛，在與師長一般性的互動時，多半自然又有自信。印象深刻的一次，是國一被班上同學推舉為班長，在一次全校性的集會中要向學校反應班上的需求。我們班是全年級的第一個班，我自然是第一個拿到麥克風要對台上長官發言的人。
「我們班建議學校能讓我們在教室裡掛個時鐘。」我順暢地將昨天班會討論出來的第一個建議給說了出來。正準備說第二項時，校長開口了。
「那麼，你們是想要由學校統一購買，還是你們要用班費自己出錢？」我楞在那裡，心裡慌了起來：！？「慘了慘了沒討論到這一點要回答校長什麼才好？」
全校同學，包括校長在內，直盯著我看，都在等我的答案。「廢話！當然是學校出錢呀！不然還建議這個幹嘛？」我心裡想著，就是說不出口，因為昨天班會沒討論到這個呀！「那麼，快說點什麼呀！說點什麼呀！別像個呆子站在那裡……」很遺憾，我的嘴裡就是吐不出半個字。
不知道過了30秒，1分鐘，3分鐘還是5分鐘反正在我心裡像是三年這麼長的時間，校長開口了：「！。！好啦看來沒答案換下個班好了」我癱軟無力地坐了下來，任務失敗！
我更深刻地覺察到，面對有權力的對象時（不一定是壞人或脾氣不好的人），我是感到恐懼，不安與內心慌亂的。除非，我們彼此接觸的時間夠久，也確信自己是被友善對待的，我才能自在地與這類人士有較多的互動。否則，就算可以開口講話，也只是很表面，連客套都撐不上的話，而且要在心裡打好草稿，外加模擬演練一萬次。
更明顯的是在大學時代，大學的生活圈不大，隨時與教授都有在路上狹路相逢的機會。我發現，若是教授從遠處向我走來，就要迎面對上了，十次中有八次我會選擇繞路（如果我們的距離夠遠，也剛好有岔路時），或者假裝沒看到（低頭沉思，左顧右盼，手裡有資料就翻資料，沒資料就看指甲剪了沒）。
另外兩次呢也許是遇到很熟，很熟又外加極度親切友善的師長，不主動打個招呼會對不起自己的良心;不然，就是不小心跟教授眼神對焦到了，只好硬著頭皮迎上前去問好一下。
年紀越大，這個症頭確實也改善了許多。一方面，知道自己不能一直逃避面對權威人物，否則如何在這江湖上走跳呢？另一方面，也許是夠成熟，有一定的專業自信，或者說更老了，自然比較能稍微自在一點地與權威人物互動。
不過，即使現在是個學校裡的老師，遇到校長，主任級的，或者資深的教職前輩，仍然感到戰戰兢兢;更別提什麼校友會，獅子會，家長會來的委員或顧問之類，頭銜一大堆的人物，能閃就要閃，能低調就要低調，最好都不要被發現，否則又會杵在那邊說不出話來，多麼不識大體的晚輩呀！
漸漸長大後，開始知道「權威恐懼症」並非一種病態的特質，而是內心匱乏無力的表徵。
當我們還小的時候，本來就缺少獨自生存的能力，外在力量的不足會使得內心缺乏安全感。然而，逐漸長大後，理當有足夠的能力幫助自己生存下來了，卻仍感到內心匱乏無力，於是會相當在意別人的評價，十分害怕被批判，被指責，對於他人的眼光甚為敏感，缺乏「被討厭的勇氣」，當然難以面對感覺起來比自己更有力量的人，通常是那些權威人物。
內心的匱乏無力，有時候會使得我們害怕去面對那些比我們能力強，或者看起來權力地位高的人（就像我的症頭）;然而，有時候卻恰好相反，會盲目地追隨或崇拜那些高人，能人。因為尊崇而衍生的模仿，讓我們以為跟他們越靠近，長得越像，便越擁有他們的能力了，以填補內心的那份不安與空洞，讓自己感到不是那麼匱乏無力。
不論哪一種類型，只要內心是匱乏無力的，都會讓自己與別人捆綁在一起，因而失去了自己，無法活出自己真實的樣貌，更別說是要「愛自己」了。
做為一個心理助人工作者，需要用生命去影響生命，若是內心匱乏無力，便會訴諸強勢來逼迫對方接受，或者為唯唯諾諾過分在意對方的評價，無法真正將關切的焦點放在另一生命的身上。
而且，我們是給不出我們身上沒有的東西的。當內心缺乏力量，如何讓我們服務的對象有力量呢？而內心力量豐足了，自然有著影響力，帶給個案的便是豐足的感覺。
於是，我們得靜下心來向內觀察自己，與自己的內心感覺連結上，細細去體會;我們得認真檢視內在對於自己的信念，是什麼樣的想法或價值觀阻礙著我們的內心感到更有力量;接著，我們得去修練，我們得走上療愈之路。
當我意識到這點，便知道要讓自己的內心從匱乏無力轉變為豐盛盈滿的狀態。當內心不再無力時，便可以自在做自己，即使面對權威人物時也可以安然自得。這影響也。我了助人在工作上的觀點─ 如何讓個案在離開會談室時感到更有力量。
面對現實困境，再多的技巧，方法，策略與途徑要能奏效，都得立基在內心有力的狀態下。因為，內心的強大，才是真正的強大。否則，一切都只是勉強。
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