【心理測驗】你是如何表達與接受愛?測出屬於你的「愛的語言」

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【心理測驗】你是如何表達與接受愛?測出屬於你的「愛的語言」

測驗整理:林俐Li Lin 愛心理編輯

此項《五種愛的語言》測驗,是由著名心理學家Gary Chapman提出,能夠幫助我們理解自己與伴侶「感受」愛的方式。

測驗包括三十道題目,每一道題目都有兩個選項。請仔細讀兩個選項,從其中選擇最能反應出你想法的句子。當你在做這項測驗,心裡想著與你最親近的人:摯友、伴侶、父母、家人等等,都是可以的唷!有些題目可能會讓你面臨兩難,好像兩個敘述都是你所重視的,但還是請你只選擇一個,幫助您測出更精確的結果。

讓我們開始測驗吧!

 

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1.
我喜歡收到寫滿讚美與肯定的小紙條—A
我喜歡被擁抱的感覺—E

2.
我喜歡和在我心目中佔有特殊地位的人獨處—B
每當有人給我實際的幫助,我就會覺得他是愛我的—D

3.
我喜歡收到禮物—C
我有空就喜歡去探訪朋友和所愛的人—B

4.
有人幫我做事,我就會覺得被愛—D
有人碰觸我的身體,我就會覺得被愛—E

5.
當我所愛、所景仰的人攬著我的肩膀,我就會有被愛的感覺—E
當我所愛、所景仰的人送我禮物,我就會有被愛的感覺—C

6.
我喜歡和朋友或所愛的人到處走走—B
我喜歡和在我心目中有特殊地位的人擊掌或牽手—E

7.
愛的具體象徵(禮物)對我很重要—C
受到別人的肯定讓我有被愛的感覺—A

8.
我喜歡和我所喜歡的人促膝長談—E
我喜歡聽到別人說我很漂亮,很迷人或很有氣質—A

9.
我喜歡和好友及所愛的人在一起—B
我喜歡收到朋友或所愛的人贈送的禮物—C

10.
我喜歡聽到別人接納我的話—A
如果有人幫我的忙,我會知道他是愛我的—D

 

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11.
我喜歡和朋友與所愛的人一起做同一件事—B
我喜歡聽到別人對我說友善的話—A

12.
別人的表現要比他的言語更能感動我—D
被擁抱讓我覺得與對方很親近,也覺得自己很重要—E

13.
我珍惜別人的讚美,儘量避免受到批評—A
送我許多小禮物要比送我一份大禮物更能感動我—C

14.
當我和人聊天或一起做事時,我會覺得與他很親近—B
朋友或所愛的人若常常與我有身體的接觸,我會覺得與他很親近—E

15.
我喜歡聽到別人稱讚我的成就—A
當別人勉強自己為我做一件事,我會覺得他很愛我—D

16.
我喜歡朋友或所愛的人走過我身邊時,故意用身體觸碰我的感覺—E
我喜歡別人聽我說話,而且表現出興趣十足的樣子—B

17.
當朋友或所愛的人幫助我完成工作,我會覺得被愛—D
我很喜歡收到朋友或所愛的人送的禮物—C

18.
我喜歡聽到別人稱讚我的外表—A
當別人願意體諒我的感受時,我會有被愛的感覺—B

19.
在我心目中有特殊地位的人觸碰我的身體時,我覺得有安全感—E
服務的行動讓我覺得被愛—D

20.
我很感激在我心目中有特殊地位的人為我付出那麼多—D
我喜歡收到在我心目中有特殊地位的人送我禮物—C

 

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21.
我很喜歡被人呵護備至的感覺—B
我很喜歡被人服務的感覺—D

22.
有人送我生日禮物時,我會覺得被愛及受重視—C
有人在我生日那天對我說出特別的話,我會覺得被愛—A

23.
有人送我禮物,我就知道他有想到我的需要—C
有人幫我作家事,我會覺得被愛—D

24.
我很感激有人耐心聽我說話而且不插嘴—B
我很感激有人記得某個特別日子並且送我禮物—C

25.
我喜歡知道我所愛的人因為關心我,幫我做家事或買麵包等—D
我喜歡和在我心目中有特殊地位的人一起去逛街、旅行—B

26.
我喜歡和最親近的人牽手、擁抱、親吻—E
有人不為了特別理由而送我禮物,我會覺得很開心—C

27.
我喜歡聽到有人向我表示感謝—A
與人交談時,我喜歡對方注視我的眼睛—B

28.
朋友或所愛的人所送的禮物,我會特別珍惜—C
朋友或所愛的人碰觸我的身體,那種感覺真好—E

29.
有人熱心做我所要求的事時,我會覺得被愛—D
聽到別人對我表示感激,我會覺得被愛—A

30.
我每天都需要身體的接觸—E
我每天都需要肯定的言語(如:別人表達感激我的付出和努力)—A

 

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完成所有的題目後,統計你所選擇的選項英文字母各有幾個,然後如下表中如實寫出:

 

總計:

A:_________ B:_________ C:_______ D:_________ E:_________

A:肯定的言語  B:精心的時刻  C:接受禮物  D:服務的行動  E:肢體接觸

你的主要愛的語言優先次序為

1.____________________

2.____________________                  

3.____________________

4.____________________                          

5.____________________

 

親愛的,你完成了「愛之語言」的測驗,接下來我們邀請你,一同來看看五種不同愛之語言的特性,能夠幫助你更了解自己,也更了解伴侶。

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【為你選書】我愛你,你感受到了嗎?讀懂愛的語言,不再為愛的表達苦惱

 

本測驗取自《 單身愛之語

 

《 單身愛之語(已完售)

作者:蓋瑞‧巧門(Gary Chapmen)

愛與被愛是人們的基本需求,每個人都有自己主要愛的語言,依個人的成長經驗和需求,可分為:肯定的言詞、接受禮物、服務的行動、精心的時刻,及身體的接觸五種。因此,用對愛的語言,才能正確表達和接收愛,這也是心靈滿足與否的關鍵。

 

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About Author

林俐愛心理編輯

是個抱持著夢想的九零後有為少女,熱愛「心理學」與「戲劇表演」。期待成為名副其實的助人工作者,平時也在劇場打雜,偶爾參與演出。 相信心理學可以讓世界變得更美好。

1 Comment

王浚宸

14 11 月, 2017at 12:24 下午

也太剛好了吧測出69069

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