親愛的，你已經陷入自我否定的困境中了，自我否定的循環如果沒有破除，它很容易讓你經常性的處在負面情緒裡，而吸引來更多讓你挫敗、無助或失控的情境，你因此更不喜歡自己。讓姵瑩老師透過心理學方法與案例分享，讓我們一起破除自我否定的循環，開啟自我肯定的迴路，在覺察與練習裡一步步喜歡與欣賞自己。

每月一次的會員聚會來囉～請親愛的會員朋友們報名，與我們一同吃吃喝喝聊聊天。除了可以結交認識更多熱衷於心靈成長的朋友們，還可以與姵瑩老師有更近一步的接觸喲～