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SUMMARY:【講座重播】從自我否定到自我肯定的三個心法
DESCRIPTION:「天哪！我怎麼會挑這件衣服？」\n「我的媽啊！好想一頭撞下去，我怎麼會做出這種事？」\n\n經常覺得挫敗、經常覺得自己怎麼做都不對，更經常覺得自己什麼都不是，覺得別人的東西、決定都比較好？\n\n親愛的，你已經陷入自我否定的困境中了，自我否定的循環如果沒有破除，它很容易讓你經常性的處在負面情緒裡，而吸引來更多讓你挫敗、無助或失控的情境，你因此更不喜歡自己。讓姵瑩老師透過心理學方法與案例分享，讓我們一起破除自我否定的循環，開啟自我肯定的迴路，在覺察與練習裡一步步喜歡與欣賞自己。\n\n【學習重點】\n1.自我否定的現象\n2.自我否定的心理因素\n3.從自我否定到自我肯定練習法\n\n\n【講師介紹】 \n \n吳姵瑩/Chloe諮商心理師 \n曾經待過企管顧問界，在醫院、大專院校、法院從事心理諮商工作，\n一直感念何以心理學有著龐大的理論架構，去理解人們和協助人們度過生命的困頓，創造更好的生活，\n卻沒有機會被大眾好好認識，並且運用在生活中。 \n由於很多人依舊對心理諮商存有汙名化的想法，甚至對這樣的課程感到卻步。希望能夠教導大眾並激發對這門生活知識的渴求，因此過去幾年不斷創作、書寫，開辦課程推動心理學習風氣。 \n喜歡透過旅遊來深度觀察不同的文化與民族，也將旅遊經驗到的衝擊融入在創作與課程中，\n想告訴大家，生活與思考的方式不是只有一種，期望可以提升更多人對自身意識或框架的覺察，為自己創造更幸福的人生。\n公視「大腦先生」心理專家\n著有「圖解幸福大人的心理學」、「做自己最好的陪伴」 \n\n\n【課程資訊】\n日期：8/15（二）19：30～20：30\n費用：\n線上直播參與價150元\n(此堂講座在結束前，會有線上QA時間) \n  \n＊會員獨享＊\n-線上講座吃到飽\n-會員專區影音無限收看\n（ 會員制詳細介紹：https://www.iiispace.com/welcome/ ） \n  \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，\n請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。 \n＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意，若未收到信件，請確認垃圾郵件。
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SUMMARY:會員專屬 ☀️八月份溫馨聚會
DESCRIPTION:好想要認識新朋友喔！\n好想與吳姵瑩老師有更近一步的接觸！\n好想與朋友分享各種生命故事！ \n每月一次的會員聚會來囉～請親愛的會員朋友們報名，與我們一同吃吃喝喝聊聊天。除了可以結交認識更多熱衷於心靈成長的朋友們，還可以與姵瑩老師有更近一步的接觸喲～ \n  \n日期：8/15(二)19:00-20:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘 \n（快快報名，線上+現場需要有四人以上，活動才會開辦唷＾＾） \n  \n聚會票卷＊僅顯示＊給會員們，若對會員制有興趣的夥伴們，歡迎點擊下方會員制介紹 \n＊會員獨享＊\n-線上講座吃到飽\n-會員專區影音無限收看\n（ 會員制詳細介紹：https://www.iiispace.com/welcome/ ） \n 
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