Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

5/2【擺脫人生困境工作坊】擺脫自我中心: 世界不會繞著你轉,但你可以好好融入世界

2 5 月 @ 09:30:00 - 16:30:00

NT$2,400 – NT$6,800

【擺脫人生困境工作坊】

透過心理學的系統性探索,搭配實際情境演練題,帶你擺脫纏鬥多年的困擾。

你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎?

你以為你換了職場,應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好,

你以為你換了伴侶,應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好,

這些人生重複陷落的問題,都在提醒你要處理核心課題,

那些你容易拖延的工作與生活?不自覺討好卻經常裡外不是人?

覺得世界不懂你甚至遺棄你?覺得努力追趕卻總是落後?

容易因為自責而覺得自己處處不對?充滿抱怨與無奈卻無力改變?

在2022年春天,在萬物併發著生命力的重要時刻裡,

我們規劃了六個多數人最想要調整與轉化的人生困境,分別是:

系列一「擺脫完美主義:不再過度苛求,破除超高標準緊箍咒」

系列二「擺脫慣性討好:不再試圖取悅他人,遠離認同上癮症」

系列三「擺脫自我中心:世界不會繞著你轉,但你可以好好融入世界」

系列四「擺脫陳年自卑:不再感到不如人,從心超越自我」

系列五「擺脫慣性自責:不用每件事都成為罵自己的素材」

系列六「擺脫情感囤積:不再停滯不前,用清理換取你要的人生」

由兩位諮商心理師,帶領你一起突破困境,開創不設限的人生!

完整擺脫人生困境工作坊大系列介紹頁面:https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/

系列三【擺脫自我中心:世界不會繞著你轉,但你可以好好融入世界】課程介紹

你經常覺得不被理解?

你常覺得別人對你做得不如你多、不如你好?

經常覺得該被更好對待,不甘心只是一般水平?

經常容易憤怒不滿,覺得他人很有問題?

經常不自覺比較又在心裡嘀咕他到底憑什麼?

經常嫉妒他人且希望他人跌落神壇嗎?

在你自信滿滿的外表下,其實藏著許多對自己的不滿,甚至自我厭惡的聲音嗎?

事情不如己意就發飆的「自戀性暴怒」是否也讓你生活中吃盡苦頭,折損了很多其實對你很好的關係?

經常覺得自己應該得到更多,甚至是他人理所當然的幫助,讓你在生活與人際常顯得窒礙難行?

心理學家皮亞傑在認知發展理論中,提到「自我中心」的概念,是指年幼的孩子將注意力集中在自身行為和觀點上,他把自己視為是最好的、自己的需求是最重要的,這種唯我獨尊的狀態也可以被稱為「原始自戀」,是每個人生下來為了存活而自然有的現象。

但當成長階段沒有適當心理過渡,就會帶來許多人生困境。你需要去看別人的臉色,就像孩子的需求能否被滿足,取決於旁人想不想要來滿足我;成年的自我中心則是,你需要從別人對你的讚美與順服,獲取生活能量。

因此自我中心的人,其實經常在「自信膨脹」與「自卑脆弱」之間跳來跳去,他的自我是很分裂的,既自大又自卑!為了保護不堪一擊的自尊心,渴求他人對自己的認可,而難以與人真實連結,內心很孤單。

「自戀,從來不是關於自滿,而是自欺欺人!」-杜爾瓦蘇拉

當你願意停下膨脹式的偽裝,如實地去看見自己的每個樣貌,深入心中的失落、擔憂與恐懼,你將有機會活出真正自信的你自己!

在「擺脫自我中心」工作坊裡,姵瑩心理師將透過

「三大自我中心公式 X 五大自我整合法 X 四面向與人真實接觸」

帶你拆解自我中心模式,並引導你透過五種方法自我協調與統合,讓你能打從心底相信自己是好的,也能接納自己的缺點,真正地自我欣賞,同時練習從四面向敞開自我、與人靠近,允許他人進到你的世界,且更有彈性地與人互動,這也就是一種「成熟自戀」的狀態了。

【課程大綱】

1. 檢視自我中心/自戀模式

2. 直視與修復自我分裂的核心因素

3. 學習、練習五種自我協調與整合方法

4. 重建與自我和他人相處方式,邁向健康成熟的自戀

【適合對象】

1. 關係中常感不被理解者

2. 經常心生嫉妒者

3. 習慣挑剔,看什麼都不順眼、不滿意者

4. 有人際困擾,覺得關係經常斷裂者

【講師介紹】

吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

愛心理創辦人,心理作者,國際MBTI施測師證照,企業講師,擅長將心理學融入生活與企業管理中,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。

長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中,協助案主療癒早期創傷修復關係,並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。

【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》

【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》,曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》

【台灣及大陸多個平台-系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作:不安的愛:破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。

【課程資訊】

日期:5/2(一) 9:30-16:30

地點:愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1

票券種類:

1.現場互動早鳥價NT$3,600 (4/6 24:00 截止)
2.現場互動一般價:NT$4,000 (4/28 24:00 截止)
3.現場互動報名兩堂或兩人同行:NT$3,400/每人(堂) (4/28 24:00 截止)
4.線上旁聽早鳥價NT$2,400(4/6 24:00 截止)
5.線上旁聽一般價NT$2,700(4/28 24:00 截止)
6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行:NT$2,250/每人(堂)(4/28 24:00 截止)

現場上課地點:愛心理諮商所

同時開放線上旁聽,票券權益說明如下

【票券費用說明】

現場互動票券

單堂早鳥票:3,600元(需課程前三週完成購買付款)
單堂一般票:4,000元
兩堂或兩人合報價格:3,400元/每人(堂)
*兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱:@ iiispace(前面要記得加上小老鼠@唷!)
擺脫人生困境工作坊課程【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】及【情感囤積】六大主題
費用包含:課程講義、講師現場授課、討論與問答

線上旁聽票券

線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論,可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆,將由講師彙整後於課程中回答,助教會視線上旁聽學員人數,協助分組進行線上小組討論,但不會有講師參與其中引導討論,若介意此課程形式者,請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。
費用包含:課程講義、課程留言與問答。

【報名辦法】

如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問,請藉由Line與我們聯繫。
LINE:@iiispace
信箱:service@iiispace.com

【報名程序】

1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量,點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後,確認無誤,點選『前往結帳』。
3.確認基本資料填寫無誤後,選擇『Spgateway』下單購買。
4.進入付款頁面,即可選擇付款方式。
5.完成付款後,Spgateway系統會寄出確認付款通知。
6.確認付款後,可用LINE或電話聯繫我們,告知付款完成,以免有疏漏狀況。

【注意事項】

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消此課程,所繳交之費原金額退費。

@報名後要調課,須於開課日十四日前通知(包含假日),可進行一次轉調課程,如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後,該課程無法退費)

@如需取消報名,開課日十四日前通知(包含假日),可進行退費九成(行政費與金流費用);例如:課程上課為6/23,若要退費須在6/9以前,可進行退費;若是6/10之後將無法退費。

@凡加購線上系列課程者,如需退費,費用會取代線上課原價費用後,再進行九成退費。
例如:購買–早鳥價NT $ 7,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699,共NT $ 8,199,兩週前提出退費,將取消網上課程費用NT $ 2,699後,退款NT $ 4,950元。(4950元= 8199-2699(線上課程費用)X90%(再取代一成行政費與金流費)

@上課日如遇颱風天災,將依據政府公告為準並擇期上課。

@本工作室保留課程開辦與否之權利,並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”,敬請注意若未收到信件,請確認垃圾郵件。

@若有其他問題可加入LINE @(@ iiispace),回覆時間為周一至週五下午13:00-21:00。

 

 

Details

Date:
2 5 月
Time:
09:30:00 - 16:30:00
Cost:
NT$2,400 – NT$6,800
Event Categories:
,
Website:
https://www.iiispace.com/dreamworkshop/

Organizer

iiiSpace愛心理
Website:
http://www.iiispace.com/

Venue

愛心理諮商所
台北市大安區和平東路二段66號6樓之一 106 台灣 + Google Map
Website:
http://www.iiispace.com/

Tickets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Tickets are no longer available