【成為內在父母單系列介紹】

成為內在父母：真正長大，是喚醒英雄能量

往往我們對人生的失望，來自於對家的失望，延展至對自己的失望，對環境的失望。
有人在失望中，拼命前進，無止盡地往前奔跑，就為了擺脫心中的自卑與焦慮。
有人在失望中，停滯無望，畢竟再怎麼努力似乎無法改變現況，又何必垂死掙扎？
有人在失望中，怨天尤人，怪天怪地怪父母怪環境，將自己框限在受害者的位置。

當一個覺得沒被好好照顧與疼愛過的孩子，容易在期待與渴望中，開始失望、絕望。
而一個孩子真正的成長，是不在伸手「期待」父母，真正斷開與父母的「心理臍帶」，長出自己的獨樹一格。

太多時候我們都在等待，等待生命中出現那一個人，帶你進入明亮的新世界，離開灰暗的舊世界。
太多時候我們都期待救贖，渴望有那個可以理解的人，理解你心中的孤單與無助。

而太多時候我們都忘了，「自己」可以是那個救出自己，給予自己，呵護自己的人。

在史瑞克4當中的經典橋段，當史瑞克被偷走出生的24小時後，一直視自己為公主拯救者的史瑞克，面對的卻是早已拯救自己的女英雄。
菲歐娜：是我救了自己，不是什麽永遠等不來的真愛。the one who save me from dragon castle is myself.
史瑞克：可菲歐娜，我確實就是你的真愛。
菲歐娜：好吧，如果你是我的真爱，當我需要你的時候你在哪呢？

親愛的，你在等待真愛，還是那個救贖？
你要知道，你永遠可以成為自己的英雄，為自己起身行動，

透過本課程，三大評估工具Ｘ兩大陰陽平衡能量Ｘ三項疼惜元素，認識每個人內在的女性化、男性化能量，安慰自己、同時也激勵自己，我們會用具體步驟培養你成為自己的「內在父母」，當內在小孩受傷時，我們不必再等待他人解救，可以照顧自己、滋養自己，拿回自己內心的監護權。

【課程主軸】

1.覺察內在力量：評估你的自我強度與獨立性，奠定自我照顧基礎。
2.熟練自我疼惜：學會撫慰受傷的自己，成為支撐自己的後盾，善待與強健自己。
3.喚醒陰陽能量：每個人都具備陰陽、為父、為母的能力，學會平衡引動陰陽能量。
4.打造內在莊園：心所在之地即是家，讓自己成為你的家、你的人生英雄。

【適合對象】

經常在內心否定自我
努力生活但感到身心透支
事情發展不如預期就會異常焦慮
經常感到龐大的失落感與孤立感
羨慕他人童年美好、父母關係融洽

【課程資訊】

日期與時間：5/6.5/13.5/20.5/27 每週五晚上7:00-9:30 共計十小時
現場互動地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1)
同時開放線上旁聽參與（詳細情形請見下方票券說明)

【票券說明】

【講師介紹】

吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師：

愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。

長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。

【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》

【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》

【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課

【特別優惠】凡報名此工作坊，即可以優惠價$ NT899購買（實體課程上完後三天即可收看）
（凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。）

【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感｜18堂音頻課程，每堂15分鐘
18 堂課 × 3 大心法 × 10 種情境 × 10 個冥想練習｜原價1299｜可永久觀看喔！
課程詳細連結：https://school.iiispace.com/p/20200121

【報名辦法】

如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。
LINE：@iiispace
信箱：service@iiispace.com

【報名程序】

1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。
3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。
4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。
5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。
6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。

【注意事項】

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。

＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費）

@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。

＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。
例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1,299後，退款NT $ 5,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費）

@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。

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