Tag Archives: 人際界限

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心理師的自白:我生氣是因為我超在乎你的!

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

親愛的,發現大家很喜歡憤怒的內在小孩相關的文章,今天我要分享關於憤怒表達這件事。我知道表達憤怒其實讓我們感覺冒險,畢竟我們的文化都在告訴我們以和為貴,好像你生氣是會讓人覺得你"歹逗陣"(難相處)。

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親愛的,你清楚你在人與人之間的界限嗎?

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

親愛的,你清楚你在人與人之間的界限嗎?

人際界限,簡單來說,它讓你知道,你是誰,你不是誰,什麼是你的,什麼不是你的,你喜歡什麼又不喜歡什麼。

一直以來,我發現在我們的文化裡,界限分明的人並不多,因為我們一直被教育要禮讓,小時候身旁的孩子想要我們的玩具,父母就會要我們大方分享,當我們想要拒絕時,會被冠上「小氣、自私」的批評,當我們對父母說不時,父母會施展權威的要求你服從。

 

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