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擁抱「玻璃心」，自我肯定的日常練習

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作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

親愛的，接觸到越來越多學生與個案後，我發現有好多人都赤裸裸的面對人群。那種赤裸是，他們對於別人的眼光往往過度擔憂，別人的話語往往缺乏抵禦力，因此很容易受人左右，也很容易因為別人的話語受傷、自責或惆悵一整天，俗稱此現象為玻璃心。