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4/3(一)~4/4(二)【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班:受過傷的你我,依舊可以好好相愛

2023-04-03 @ 09:30:00 - 16:30:00

NT$10,800 – NT$35,000

【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–修正惡性循環班

受過傷的你我,依舊可以好好相愛

在「我們與惡的距離」中,每一對夫妻都經歷不同層次的傷痛,但關係如何歷久彌新,考驗地就是伴侶面對危機與波折後,是否有從危機中自我修復與支持他人的能力,是否有共同面對困難與挑戰的能力,還是成為唱衰彼此、扯人後腿的豬隊友?

有些人會覺得為什麼經營關係好累好辛苦,通常是因為親密關係中有你未知的盲點,致使你不斷加諸隱微的壓力與摩擦在互動中,但對方並不一定可以清楚表達,只會感覺煩躁有壓力,而這些行為久了多了,就會讓關係開始疏遠、容易為小事不耐煩或爭吵,你會因為不如以往親密,開始越來越缺乏安全感,對關係越抓越緊,因此負向惡性循環就會發生。

有些人會覺得親密關係好煩,需要交代很多事情,需要高度透明化自己的行程、想法來換取另一半的信任,對方很多要求看似合理又難以拒絕,久而久之有些事變得不想主動說,感覺說了要面臨更多質疑,還有風險導致衝突,交代越多炸彈越多,究竟說還是不說?

課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領,十年下來耕耘在關係議題,帶領許多焦慮無助的伴侶,走過層層關係難題,從信任與自尊的破碎,到重拾生活與生命目標,願意再次牽起彼此的手,在危機之下破解過去隱而未說的需求與渴望,在關係的受傷裡,誕生了更能彼此支持的力量,更能滿足彼此的能力,讓關係的危機成為幸福的轉機。

在這堂課要深入帶領你看懂自己的焦慮循環,停止破壞性互動,也教會你拆彈技術,從經常性爭吵的主題入手,更看見每對伴侶的地雷區,瞭解如何避免或拆除地雷,讓關係不止重修舊好,還能比以往更為堅韌。

【課程主軸】

第一部分:深度解析焦慮情感互動

1.「怎又來了」的陳年問題

2.「我追你跑」的惡性循環

3.「已讀不回」的心理折磨

4.「我對你錯」的權力位階

 

第二部分:如何拆除彼此情感地雷

1.經常性吵架的主題:金錢、性、時間…

2.停止破壞性的互動:否定、不信任、沈默…

3.穿越親密十大恐懼:被拋棄、被吞沒、被攻擊…

4.釋放傷痛負面情緒:不甘心、羞恥、失落…

 

第三部分:痛苦該如何重修舊好

1.關係裂痕後的相處困境

2.修復關係必備能力技巧

3.傷痛復元後的關係走向

【適合對象】

什麼人適合參加?

1.覺得關係逐漸走下坡,過去無話不談,現在關係變調,但又不清楚原因。從課堂中你可以探究關係課能變質的原因,或尋覓破壞性因素,幫助自己正視關係問題,並找回彼此滋養與支持的溫度。

2.明確知道從某個時間點或事件後,彼此開始出現隔閡,相處大不如前。從課堂中你可以探究傷痛本質與成因,學習面對關係的傷痛,了解自己與對方的困難,啟動內在療癒力。

3.覺得自己常追著對方跑,或一段時間後就覺得對方冷淡,不如以往的態度。從課堂中你可以探究關係中焦慮與恐懼的來源,練習穩定自己的情緒與思考,才能再進入破壞性循環時拉著自己。

4.不論過往或現在曾經歷出軌、背叛或被出軌、被背叛,開始感覺情感不順。從課堂中你可以理解關係裂痕對自我與關係的影響,為自己為關係走一趟修復歷程。

【課程資訊】

現場上課地點:愛心理諮商所

【票券說明】

【講師介紹】

吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

愛心理創辦人,心理作者,國際MBTI施測師證照,企業講師,擅長將心理學融入生活與企業管理中,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。

長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中,協助案主療癒早期創傷修復關係,並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。

【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》

【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》,曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》

【台灣及大陸多個平台-系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作:不安的愛:破解愛情裡的九種疑惑・九堂課

【報名辦法】

如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問,請藉由Line與我們聯繫。
LINE:@iiispace
信箱:service@iiispace.com

【報名程序】

1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量,點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後,確認無誤,點選『前往結帳』。
3.確認基本資料填寫無誤後,選擇『Spgateway』下單購買。
4.進入付款頁面,即可選擇付款方式。
5.完成付款後,Spgateway系統會寄出確認付款通知。
6.確認付款後,可用LINE或電話聯繫我們,告知付款完成,以免有疏漏狀況。
7.我們會於課程前1~3日,透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義(講座類型可能沒有講義)及zoom線上課程連結至您的信箱,如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom,進入課堂請記得關閉麥克風。

【注意事項】

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消此課程,所繳交之費原金額退費。

@報名後要調課,須於開課日十四日前通知(包含假日),可進行一次轉調課程,如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後,該課程無法退費)

@如需取消報名,開課日十四日前通知(包含假日),可進行退費九成(行政費與金流費用);例如:課程上課為6/23,若要退費須在6/9以前,可進行退費;若是6/10之後將無法退費。

@凡加購線上系列課程者,如需退費,費用會取代線上課原價費用後,再進行九成退費。
例如:購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899,共NT $ 6,899,兩週前提出退費,將取消網上課程費用NT $ 1,299後,退款NT $ 5,040元。(5040元= 6899-1299(線上課程費用)X90%(再取代一成行政費與金流費)

@上課日如遇颱風天災,將依據政府公告為準並擇期上課。

@本工作室保留課程開辦與否之權利,並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”,敬請注意若未收到信件,請確認垃圾郵件。

@本堂課有提供錄影回放,回放內容以老師講課為主,不含分組討論內容。

@本堂課提供回訓優惠7折,回訓優惠價請加入LINE @(@ iiispace)購買。

@若有其他問題可加入LINE @(@ iiispace),回覆時間為周二至週五下午13:00-21:00。

Details

Date:
2023-04-03
Time:
09:30:00 - 16:30:00
Cost:
NT$10,800 – NT$35,000
Event Categories:
,

Organizer

iiiSpace愛心理
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Venue

愛心理諮商所
台北市大安區和平東路二段66號6樓之一 106 台灣 + Google Map
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Tickets

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