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8/22.23 第12期【關係界限】建立自尊與原則的人生

8 月 22 @ 09:30:00 - 8 月 23 @ 16:30:00

NT$7500 – NT$15000

很多人不懂得怎麼保護自己,成為在人際關係中不斷被剝削,甚至被周遭的人軟土深掘,心裡頭感覺委屈卻害怕去說出感受,無法捍衛自己的權利和聲音,而一直讓身旁的人得寸進尺,卻只能將心中的憤恨不平往肚裡吞或者找其他人說,最後繼續回到關係裡被剝削。
也有人太在乎別人,總是照顧別人的情緒,受他人情感與思維左右,總是無法自信地說出自己的想法與需求,總處在關係中弱勢的一方。
親愛的,練習為自己設立界限,因為你值得被自己,被他人好好對待。

【課程大綱】

-【板塊一】物理界限:認識物理界限對人際的影響- 由家庭住所開始,看見物理界限如何影響一個人的心理狀態、權力還有自我完整性,以及如何影響一個人的安全感和自信,當我們無法保有專屬物理空間,連帶影響心理空間,被壓縮的心理空間也連帶壓縮一個人的聲音。透過物理界限的了解,你將能一步步拿回自己的主權,創造讓自己內心安適的空間。​​​

-【板塊二】關係界限:從家庭互動了解人際角色與責任- 從家庭互動與家庭氛圍深入探索,可以深刻了解你在人際互動中,經常預設的角色設定與責任,而讓你有擺脫不了宿命之感。但透過對家庭的瞭解與調整位置,將能明顯改變你在人際互動的姿態,有能力在關係裡更為自在。

-【板塊三】強化自我:瞭解人際世界觀如何運作- 孩童時期,照顧者就是你的「全世界」,同時也行塑出你對「自我」、「他人」、「關係」的看法,人際世界觀可以動態調整,當你能辨識自我,釐清他人,並強化對自我的認可,就更有自信掌握在關係中的互動與走向。

-【板塊四】界限對話:透過界限公式保護人際關係- 透過界限的公式,進行界限設立步驟,將幫助你徹頭徹尾的釐清,究竟什麼是你的責任、感受,以及在拒絕他人或兩難的情境中,你可以如何思考進而捍衛自己,保護關係,而界限的公式和對話的練習將讓你一輩子受用無窮。

【講師資訊】

【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介

 

【課程資訊】

日期:8/22.23(六日)9:30-16:30

地點:新北市永和區永和路二段100號5樓

交通:頂溪捷運站一號出口,步行1分鐘

費用:

早鳥票:7,500(7/22 23:00止)

兩人同行票:15,000元(8/19 23:00止)

原價一般票:8,000元(8/19 23:00止)

(滿4人開班,為保持工作坊品質最多10人)

*愛心理線上學校*  ➡ https://school.iiispace.com

*愛心理實體課程* ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/

【特別優惠】報名擁抱內在小孩工作坊,即可以優惠價$ NT499購買(實體課程上完後三天即可收看)
(凡加購線上系列課程者,如需退費,費用會代替線上課原價費用後,再進行九成退費。)

【心理界限】做自己的9堂課(原價1,280)可永久觀看喔!

 

💬 歷屆學員回饋

💬 FAQ問題集

Q:「安全感訓練」與「關係界限訓練」的差別?

Chloe:安全感主要著重在對自己的認識與覺察,以及不安感的來源,學會當自己有不安狀態時,可以如何自我對話。同時也有個人傷痛歷史的修復,在消除傷痛影響力後,也能擁有更安定與肯定的自我狀態。
關係界限主要著重在人際的相處與覺察,學會看懂個人在人際中的世界觀與姿態,以及家庭塑造的角色和影響力,能夠在與人相處中保護與表達自己,長出自己的原則與自尊。

Q:我從學生時期就開始有人際困擾問題,上課會有幫助嗎?

Chloe:會的,了解自我的內在人際觀,就能看到你習慣互動的模式,說不定有很多盲點,透過團體互動也更能幫你覺察,調整人際觀之外,也為自己與他人設立好界限,就能好好經營關係了。

Q:職場上與人相處總是處處碰釘子,他們才有問題,我上課有用?

Chloe:非常有用,如果給釘子的人是有選擇性有針對性地,代表他不是每個人都敢給釘子,而他敢給你釘子代表你在人際互動有可以欺負的漏洞,幫自己看清楚也補足,就不用忍受釘子了。

Q:我一直覺得當好人沒什麼不妥啊,為什麼要學習界限?

Chloe:如果沒有人際困擾的話基本上不用太擔心,但學會界限可以更清楚看到人際互動的盲點,也可以幫助到身旁有人際困擾的人,這樣可以好上加好呢!

Q:我覺得聽話就是乖寶寶,我還需要上課嗎?

Chloe:常見的例子是乖寶寶通常容易出現中年危機與中年叛逆,因為驚覺自己過得不是自己的人生,如果你覺得聽話聽得越來越委屈或怨懟,那代表界限已經出問題,可以透過課程幫自己看清楚。

Q:我的原生家庭充滿著無界限關係,上完課後能幫助家庭一起改善嗎?

Chloe:心理學相信,當一個人改變,其他人的互動也跟著調整了,因此當你強壯自己,改變既定行為模式,家人互動方式也跟著調整了。

Q:課程有拍照,但我不想露臉可以嗎?

A:沒問題的,所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理,不會露臉。

Q:我覺得我家人(或另一半)很需要這堂課耶,我可以帶他們來上課嗎?有人一起上課過嗎?

A:可以的,但是需要出自內心自願來上課,才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談,提出你對課程的想法,以及對目前關係的看法,邀請對方一起參與。

Q:費用包含哪些東西?

A:兩整天共12小時的工作坊、課程講義。

Q:報名後我什麼時候可以拿到發票?

A:課程當天下完課後,可索取發票。

【報名辦法】

如對課程內容,時間,報名方式以及課程名額等有疑問,請與我們聯繫。

LINE:@iiispace

信箱:[email protected]

【報名程序】

1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量,點選「放入購物車」。

2.進入「購物車」頁面後,確認無誤,點選「前往結帳」。

3.確認基本資料填寫無誤後,選擇「Spgateway」下單購買。

4.進入付款頁面,即可選擇付款方式。

5.完成付款後,Spgateway系統會寄出確認付款通知。

6. 確認付款後,可用LINE或信箱聯繫我們,告知付款完成,以免有疏漏狀況。

🔺注意事項🔺

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消該項課程,所繳交之費用原金額退費。​

@上課日如遇颱風天災,將依據政府公告為準並擇期上課。

@如果取消報名,開課日十四日前通知(包含假日),可進行退費九成(行政費與金流費用);例如:課程上課為6/23,若要退費須在6/9以前,可進行退費;若是6/10之後將無法退費。

@凡加購線上系列課程者,如需退費,,費用會取代線上課原價費用後,再進行九成退費。例如:購買–早鳥價NT $ 7,500元+【心理界限】線上課NT $ 499,共NT $ 7,999,兩週前提出退費,將取消線上課程費用NT $ 1,280後,退款NT $ 6,047元。(6,047元= (7,999-1280(線上課程費用)) X90%(扣一成行政費與金流費)

@本工作室保留課程開辦與否之權利,並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」,敬請注 若未收到信件,請確認垃圾郵件。

@若有其他問題可加入LINE @(@ iiispace),回覆時間為週一至週五下午1:00-6:00。

明細:

開始:
8 月 22 @ 09:30:00
結束:
8 月 23 @ 16:30:00
費用:
NT$7500 – NT$15000
活動 目錄:
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網址:
https://www.iiispace.com/limit-new/

主辦人

iiiSpace愛心理
網址:
https://www.iiispace.com/

地點

iiiSpace愛心理
新北市永和區永和路二段100號5F 234 台灣 + Google 地圖
網址:
https://www.iiispace.com/

Tickets

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8/22.23 第12期【關係界限】--- 兩人同行
NT$ 15,000
7 available
8/22.23 第12期【關係界限】--- 原價
NT$ 8,000
7 available
8/22.23 第12期【關係界限】--- 原價+【線上課】
NT$ 8,499
7 available