作者：吳姵瑩 諮商心理師 你已經夠努力了！對自己釋出最大的善
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作者：吳姵瑩 諮商心理師 近期聽了很多「心理師就是想賺我錢」
作者：吳姵瑩 諮商心理師 在Threads上面看到有人詢問，
作者：吳姵瑩 諮商心理師 在親子關係裡我看見很多很惆悵的事實
作者：吳姵瑩 諮商心理師 我覺得唐治平可能是非常努力想要讓自
作者：吳姵瑩 諮商心理師 孫安佐事情有可能再發生嗎？
作者：吳姵瑩 諮商心理師 孩子的脫序行為可能是抗拒被母親控制
作者：吳姵瑩 諮商心理師 有個女孩告訴我，她覺得有交往對象很
作者：吳姵瑩 諮商心理師 所謂的情商高或情緒穩定指的不外乎是
作者：吳姵瑩 諮商心理師 這個問題裡有幾個關鍵字，第一個「越
作者：吳姵瑩 諮商心理師 你覺得你的另一半或是要成為你的另一
作者：吳姵瑩 諮商心理師 很恐懼一個人是指你跟你自己相處不是
作者：吳姵瑩 諮商心理師 我想問你這些是互斥的嗎？我們不是都
作者：黃惠萱 臨床心理師 前幾天應邀跟一群銀髮族爺爺奶奶們聊
大家好！我們是愛心理團隊，愛心理一直以來致力於推廣心理健康，
作者：林萃芬 諮商心理師 想一下，一個重大事件剛剛在你的生活
作者：張雅琪 諮商心理師 「他又說要傷害自己了，怎麼辦？」
作者：林萃芬 諮商心理師 走進內心深處，體會一下：自己最不想
作者：林萃芬 諮商心理師 當面對伴侶晚歸、加班或突然改變穿著
作者：林萃芬 諮商心理師 內在勇氣有助於我們在變動的年代，擁
作者：海苔熊 科普心理學家 很多人都會害怕在關係裡呈現真實的
作者：吳姵瑩 諮商心理師 在我的諮商經驗中，有很大一部分的人
作者：吳姵瑩 諮商心理師 親近的人任何評論都會嚴重打擊我，但
作者：吳姵瑩 諮商心理師 覺得自己毫無價值怎麼辦？
作者：吳姵瑩 諮商心理師 比起覺得自己毫無價值，我會說那更像
作者：吳姵瑩 諮商心理師 Angel是個樂於付出，也常被大家
作者：吳姵瑩 諮商心理師 已有穩定的對象卻喜歡上別人，時常感
作者：吳姵瑩 諮商心理師 那我只能告訴你，你缺很大。
作者：吳姵瑩 諮商心理師 家人生病後心情低落，如何安頓自己無
作者：吳姵瑩 諮商心理師 常常對人很快就沒有喜歡的感覺，不知
作者：吳姵瑩 諮商心理師 很多人會問我這個問題，坦白說，我認
作者：吳姵瑩 諮商心理師 年關將近，相信很多人開始盤點自己的
作者：吳姵瑩 諮商心理師 第三者一旦在這形式的關係中待上超過
作者：吳姵瑩 諮商心理師 看了這麼多情感困擾與心理問題，身為
作者：吳姵瑩 諮商心理師 這很明顯是焦慮依附的情況，我會推薦
作者：吳姵瑩 諮商心理師 如果你覺得長達一年的遠距離是很困難
作者：吳姵瑩 諮商心理師 31歲目前單身的Kelly說她因為
作者：吳姵瑩 諮商心理師 請你先問自己兩個問題，第一個是「我
作者：吳姵瑩 諮商心理師 我很難直接回答這個問題，因為這是有
作者：吳姵瑩 諮商心理師 如果遇到PUA的人是你最親近的人，
作者：吳姵瑩 諮商心理師 如果你也有這樣的感覺，那代表你正處
作者：吳姵瑩 諮商心理師 我沒辦法告訴你適不適合，但我會想問
作者：吳姵瑩 諮商心理師 這是很重要的問題，因為這就是很常出
作者：吳姵瑩 諮商心理師 我們說Public speakin
作者：吳姵瑩 諮商心理師 如果你有朋友卻還是感到孤單，我會說
作者：吳姵瑩 諮商心理師 我對大腦的了解沒有到專科醫師這麼熟
作者：吳姵瑩 諮商心理師 如果你的媽媽是個習慣貶低別人的人，
作者：吳姵瑩 諮商心理師 明明對方很有問題，為什麼是我要改？
作者：吳姵瑩 諮商心理師 當我們陷入被拋棄的想法中，就會啟動
作者：吳姵瑩 諮商心理師 不知道你有沒有想過，我們每個人在剛
作者：吳姵瑩 諮商心理師 Cathy的男友是個想法很反覆的人
作者：吳姵瑩 諮商心理師 缺乏自信心通常來自於兩種情況：
作者：吳姵瑩 諮商心理師 假設你容易哭，好比看電影或短等，只
作者：吳姵瑩 諮商心理師 親密關係裡有一種非常常見的毒性迷思
作者：黃惠萱 臨床心理師 你「自揭傷疤」是為了別人還是為了自
作者：吳姵瑩 諮商心理師 我遇過很多在親密關係裡，時常會出現
作者：吳姵瑩 諮商心理師 小花告訴我，自己與老公時常吵得不可
作者：吳姵瑩 諮商心理師 很多人以為維繫關係就是什麼都跟對方
作者：吳姵瑩 諮商心理師 伴侶雙方一個人是焦慮型、另一個人則
作者：吳姵瑩 諮商心理師 我們會受到情緒勒索，往往因為我們自
作者：吳姵瑩 諮商心理師
作者：吳姵瑩 諮商心理師 為什麼我們要成為內在父母，最重要的
作者：吳姵瑩 諮商心理師 有時候他人的一句話會讓我們記住一輩
作者：吳姵瑩 諮商心理師 在台灣的成長的過程當中，常會聽到「
作者：吳姵瑩 諮商心理師 很多在愛裡患得患失的人即使知道自己
作者：吳姵瑩 諮商心理師 多數在討論不安全感，其實在談的都是
作者：吳姵瑩 諮商心理師 學生Ruby來找我談的時候，一直告
作者：吳姵瑩 諮商心理師 現在試想，你進到一個職場，同事跟你
作者：吳姵瑩 諮商心理師 過往的創傷經驗很容易讓我們鄙視某一
作者：吳姵瑩 諮商心理師 很多人在遇到人際問題時，其實都有覺
作者：吳姵瑩 諮商心理師 若你曾經在無論是國小或是國中有被霸
作者：吳姵瑩 諮商心理師 有非常多人因為人際困擾來找我，包括
作者：陳映嬅 諮商心理師 在跟他人的互動中，你時常為了關係的
作者：陳映嬅 諮商心理師 有別於傳統的大家庭，現代的子女通常
作者：黃惠萱 臨床心理師 「他是在說我嗎？我做錯什麼了？為什
作者：吳姵瑩 諮商心理師 最近在準備愛自己的課程，讓我深思何
作者：吳姵瑩 諮商心理師 「療癒內在小孩」的課程，有許多帶給
作者：吳姵瑩 諮商心理師 這幾天一直在思考這個問題，也跟長期
Tags : 內化 自責
作者：陳映嬅 諮商心理師 之前有位學生來找我求助，他發覺情緒
Tags : 自卑 自責
作者：陳映嬅 諮商心理師 個案在諮商室怯生生的說：『如果別人
作者：吳姵瑩 諮商心理師 我很喜歡用這句話來描述心理狀態，很
作者：陳映嬅 諮商心理師 曾經，有一個學生跟我求助，一直是外
作者：陳映嬅 諮商心理師 在華人社會中，親子關係相對比西方社
作者：吳姵瑩 諮商心理師 你的另一半常跟你抱怨事情，但你給出
作者：黃惠萱 臨床心理師 你對那個人的討厭是「遷怒」嗎？「遷
作者：吳姵瑩 諮商心理師 因為上一篇討論為什麼特別在意伴侶的
作者：歐庭 諮商心理師 也許你會注意到，偶像劇跟八點檔似乎有
作者：吳姵瑩 諮商心理師 在「認知治療之父」亞倫．貝克的《只
作者：吳姵瑩 諮商心理師 你明知道滑對方的IG會心情不好，但
作者：吳姵瑩 諮商心理師 這是很多人喜歡留言問我的問題，當然
作者：吳姵瑩 諮商心理師 那麼，請先想想，你平時對另一半有多
作者：陳映嬅 諮商心理師 一場親子聚會中，一個小女孩漲紅著臉
作者：陳映嬅 諮商心理師 Amy沮喪的想找我聊聊近況，她說最
作者：陳映嬅 諮商心理師 許多家長對於孩子進入青春期，往往都
作者：吳姵瑩 諮商心理師 處理過許多段感情問題，大部分的情感
作者：陳映嬅 諮商心理師 在這個充滿競爭的世代，大部分的人會
作者：吳姵瑩 諮商心理師 Jack在家掌管經濟大權，是個習慣
作者：吳姵瑩 諮商心理師 J因為太容易跟另一半吵架，吵到後來
作者：黃惠萱 臨床心理師 「活著好累，人生為什麼這麼累呢？」
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