作者:胡展誥 諮商心理師 幾年前,約40歲的A在演講上分享了一件事。 他說,年輕時很節儉、精打細算的母親,年邁
作者:黃惠萱 臨床心理師 「我為什麼不能丟掉他的漫畫?我跟他說過不要買這些沒用的東西,叫他整理也不整理,他憑什
作者:林佳慧Sunny諮商心理師 你經歷「第二次出生」了嗎? 家庭關係是一個走向分離的關係,成年後的你獨立了嗎
作者:黃惠萱 臨床心理師 「她居然回我,我不是你的孩子,我是我自己,妳不要管我!」女人氣急敗壞地敘述著昨晚和女
作者:胡展誥 諮商心理師 我很喜歡阿德勒,特別是阿德勒對於「自卑」的見解。
作者:楊瑞玉 諮商心理師 你一定看過雞湯文章,鼓勵每天跟人問好、說謝謝,傳遞正能量,這樣的感覺真好。你也可能在
作者:黃惠萱 臨床心理師 以愛之名的犯罪從未消失,先前為民發言的女性立委被恐怖情人傷害的新聞,再度提醒我們,不
作者:許妮婷 諮商心理師 「為什麼你就不能好好愛我?」這是多少為人子女的心聲,我們看到置身於父母資源分配不均的
作者:胡展誥 諮商心理師 小時候的我很愛哭、也很常哭。 長大以後,眼淚卻不自覺地藏到連自己都找不到的地方。
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天她告訴我跟先生相處多年來一件讓她心累的事,她總覺得先生挑剔,但每
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 嗨親愛的,這一路走來,你一定花了很多力氣穩住自己,很多人難以理解你的
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 如果你的同事砸鍋了、犯錯了,他要怎麼做你才會原諒他,並且重新信任他呢
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 很多人問我,小時候這麼多的傷痛究竟該怎麼辦? 我常說我們的人生都在很
作者:許妮婷 諮商心理師 愛,需要陪伴,需要傾聽,需要對話,尤其在親子之間最為顯著,如果可以選擇,哪個孩子不希
作者:黃惠萱 臨床心理師 你從媽媽嘴裡聽過這類的話嗎?「你最近要早點回家,你爸昨天晚上打電話找不到你,他很生氣
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 從共用毛巾的故事中,我看到了什麼現象呢? 我會說,毛巾算是一個蠻個人
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我曾經遇過一個非常高薪的女生,她有一時間曾跟我一起工作,她跟我說自己
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 當你發現你常常做什麼事情都要徵詢旁人的意見;當你覺得你不安時,非要找
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 無法見光的禁忌愛情,往往讓人很痛苦,它就會慢慢消磨一個人的自信心,也
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你是否在關係中,因為類似的事情和伴侶發生衝突? 這樣的衝突,其實重覆
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在我的實務經驗中,若父母特別嚴厲,孩子又是聽話順從的類型,則多少會有
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 首先,我想我還是先來定義一下何為禁忌的愛,如果這個愛情讓你感覺有禁忌
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「不容易焦慮的人」,真是讓人羨慕,究竟他們做了什麼,能讓自己在面對事
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 還記得我之前在寫一份完美主義量表的時候,其中一題就問說:「如果不設最
作者:許妮婷 諮商心理師 「我有過幾次被否定過的重大創傷經驗,那導致我後來決定封閉自我,沒有了夢想,得過且過的
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 最近我正在追一齣有點久遠的韓劇,叫做《浪漫醫生金師傅》,在第二季裡有
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 第一種情況是,當我們想要傳遞出去的東西總是被阻斷,此時基本上就很難好
作者:蕭婷文 諮商心理師 女兒和母親的關係總是非常親密而複雜,因為母親是女兒們認同的第一個女性角色,母親的愛與
作者:蕭婷文 諮商心理師 在人與人之間的互動中,不管是一句話還是一個動作,都讓我們不斷評估對方的動機與意圖,如
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 覺醒就像從量變到質變的過程,我們在對生命的了解與認識裡累積一點一滴的
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 想到母親剛過世時,哥哥有一段時間就想充當媽媽的角色,想要照顧我、對我
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 曾經我在新書發表會分享著「關係界限」的主題,跟往常一樣,因為第三場了
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 年關將近,要回婆家多久、要回娘家多久,要哪一天回去又開始在一些家庭中
作者:蕭婷文 諮商心理師 在諮商室中,我遇到越來越多人跟我講他的人生故事,不管是關於親人的、愛人的還是朋友的﹔
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在恨鐵不成鋼的例子裡,我的學生還告訴了我另一個故事。 他說自己的人生
作者:蕭婷文 諮商心理師 在工作中,我時不時會聽到這種「稱讚」,尤其是在跟我進行治療的孩子家長面前,更容易出現
作者:許妮婷 諮商心理師 某天晚上我正準備晚餐,先生帶著兩個孩子回到了家,大女兒不發一語鑽進浴室大哭,小女兒語
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你會不會常常被家人,更多可能是來自於你的父親,對你有恨鐵不成鋼的感覺
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 沒辦法到達幸福的最高層級,是不是痛苦的最高層級,也是一種高峰人生經驗
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天是聖誕節,但我帶完了為期四次的《安全感2.0》的告別失親傷痛課程
作者:黃惠萱 臨床心理師 「妳看!心理師,真的不是我比較負面,生兒子真的是媽媽前世的業障!」她遞給我手機,讓我
作者:許妮婷 諮商心理師 因為你總說愛我,所以我不能離去。 「我們的關係猶如乾枯的井水,毫無生氣可言。」坐在沙
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 還記得要開「成為內在父母」的初衷非常簡單,就是看見PODCAST的下
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 為了準備下週的節目,這兩天都充斥在各種王家蕾家的資訊裡,還有一大群未
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 之前很常問學員,有一個人總讓你念念不忘,但那一個念念不忘的東西是什麼
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我印象很深刻,我第一次強烈感覺到失戀是在我大學時期,我用一段話來描述
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 每當我去演講,問大家說你們知道分手、失戀的人最常問的問題是什麼嗎?
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 大部分會因為失戀心碎來找我諮商的個案,他們除了心碎難過之外,還有另一
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 其實當你要求對方控制自己,對方一定會說:「我們就只是朋友,又沒什麼!
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 無論是失戀還是失業,對一個人而言都是一種巨大的變動,因為他們原本可能
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我有個非常認真的學生,他在事業上非常拼命,爬到外商公司非常高階的主管
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 還記得在那場帶著心理師的團督課程中,聽著心理師想要帶學生去到的方向「
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你說他是愛情騙子,利用你的感情,只為一夜的溫存。
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我一直以為只要父母道歉,我就能放下心中的怨懟與傷痛,但我等了幾十年,
(圖片來源:sangipaiya IG) 作者:張瑋庭諮商心理師 ——本篇有雷,強烈建議看完影片再閱讀分析——
作者:林佳慧 諮商員 在廣播節目裡,我和主持人聊到電影《當男人戀愛時》,阿成(邱澤飾)在與浩婷(許瑋甯飾)的相
作者:林佳慧 諮商員 「老師,我也知道要認識對方,關係才能親密,可是到底要怎麼認識啊?」工作坊中學員提出這樣的
作者:林佳慧 諮商員 前陣子參加廣播節目錄製,談「不被祝福的夢想」,我分享了自己的故事。 大學畢業那年,我考上
(圖片來源:公視《斯卡羅》) 作者:柚子甜 心靈工作者 ——本篇有雷,強烈建議看完影片再閱讀分析—— ——本篇
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 分離焦慮的詞彙在孩子身上特別常被使用,當孩子要與照顧者分離時,有些會
作者:R菜 蔡惠貞 諮商心理師 Photo by Polina Sirotina From Pexels 「
作者:愛心理編輯 朱漓 有次友人跟我聊到他的近況,他的父親罹患了失智症,已經病發兩年左右,而今年年初父親的病情
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在過往我們討論創傷療癒工作,有時候我們談論的是重大事件的創傷,例如在
作者:陳志恆(諮商心理師) 從小到大,從父母的眼神中,你看到的是肯定的成分居多,還是失望的成分居多? 當看到父
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 昨晚在線上,我們討論了「家家有本難念的經:談與家人的界限」,有人提到
作者:許妮婷 諮商心理師 《無界之殤》為凱特布蘭琪聯合編制並參與演出的一部迷你劇,講述四個陌生人的生活在澳大利
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 今天去大安戶政辦事情,身邊坐著一位急躁的老先生,他一坐下來,就著急地
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 這幾年上課時,學員常會帶著著急的心情問我這個問題,告訴我他的父親罹患
作者:陳志恆 諮商心理師 如果你和長輩同住,從孩子出生的第一天,不!是孩子打從娘胎的那一天起,就得面對長輩不斷
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 幾年前朋友三十歲的生日,她舉辦了遊艇趴,可惜我當時有事情沒辦法排開。
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