【拯救愛之病】讓愛自我實現的18味愛情靈丹
基本說明
愛・線上學習
拯救愛之病
讓愛自我實現的18味愛情靈丹
吳姵瑩 諮商心理師
從看懂關係慣性，到練習新的相處方式。
18堂課程 ｜ 3大主題 ｜ 5種調整練習
你想改變的，是哪一種愛情困境？
01
總想確認對方
愛不愛我
02
付出很多，
卻越來越委屈
03
反覆走進
相似的關係
這堂課，陪你把焦點帶回自己
從依附與愛情世界觀出發，理解關係慣性背後的心理因素，再練習調整思考、情緒、溝通、情感與價值模式。
01
看懂自己的愛情地圖
探索自我、他人與關係的看法
02
辨識十種關係慣性
理解控制、依賴與過度照顧等模式
03
練習五個改變方向
把覺察帶進日常相處
你將練習的5項具體能力
01
辨識思考慣性
看見既有信念如何影響你對關係的解讀。
02
理解情緒與恐懼
辨認愛裡的恐懼，探索自己的情緒反應。
03
調整溝通方式
練習表達感受與需求，讓對話有機會繼續。
04
探索關係安全感
理解不安的來源，檢視慣常的情感互動。
05
找回自我價值
覺察越愛越渺小的模式，探索愛中的自我實現。
完整課程大綱
18堂課，循序理解與調整你的愛情模式。點選各部分標題即可展開課程內容。
課程前言：【拯救愛之病】前言
讓改變，從理解自己開始。
吳姵瑩諮商心理師，陪你重新整理愛情裡的自己。
課程為心理教育內容，非個別心理諮商或醫療服務。
進行形式
完成報名，安心開始學習。
01
官網完成購課
選擇課程並完成付款，確認訂購 Email。
02
收取開課通知
系統寄送開課通知，請依信件指引操作。
03
登入線上學校
依通知啟用或登入 Teachable 線上學校帳號。
04
進入「我的課程」
找到已開通課程，依自己的步調開始學習。
於愛心理 Cyberbiz 官網完成課程購買後，系統將依既有開課流程提供 Teachable 線上學校的學習權限。請依開課通知登入線上學校觀看課程。
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18堂課程，另含前言。原課程標示永久觀看，可依自己的步調安排學習。
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講者簡介
吳姵瑩 Chloe Wu｜諮商心理師
常見問題
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