理解自己，
是改變的開始。
愛心理於2014年成立，持續投入心理教育與個人成長。 我們希望讓心理學成為生活中用得上的知識， 幫助人們辨認情緒、理解關係，也看見自己的需要。
從閱讀一篇文章、參與一堂課，到走進諮商室， 每個人接近自己的方式都不一樣。 我們透過不同形式的學習與支持， 陪伴你探索困擾，也練習把理解帶回日常。
每一段成長，都可以有自己的步調。
從你現在的需要開始。
無論你正在尋找個人的支持、生活中的學習， 或組織的心理健康資源，都可以在這裡找到入口。
心理諮商
當情緒、關係或生活的難題讓你感到困擾， 可以與心理師一起梳理經驗、理解需求， 探索適合自己的因應方式。 提供個別、伴侶與家庭諮商。
適合｜希望有人陪伴探索與整理困擾的你
查看預約流程與費用 →線上學習
透過心理成長課程，認識情緒、人際關係與自我探索。 讓學習融入自己的生活節奏， 從理解一個觀念開始，逐步累積新的看見。
適合｜想依自己的步調持續學習的你
探索線上課程 →公開課程與工作坊
圍繞情緒、溝通、關係與個人成長， 透過講座、討論與體驗練習， 把心理學的理解轉化為生活中可以嘗試的行動。
適合｜喜歡互動交流與實際練習的你
查看近期課程與工作坊 →企業與機構服務
透過心理主題講座、溝通工作坊、 員工協助方案與測評工具運用， 協助組織關注成員的心理需求， 建立理解與對話的空間。
適合｜企業人資、學校與機構承辦人
了解企業服務與合作 →讓專業，有貼近生活的溫度。
從理解出發
每個人的經驗與處境都不同。 我們重視感受背後的脈絡， 也尊重你面對生活與做出選擇的步調。
讓知識容易親近
將心理學轉化為清楚的語言與具體情境， 讓理解不只停留在概念， 也能回應日常生活裡的問題。
把學習帶回生活
從辨識情緒、表達需要， 到練習溝通與建立界線， 陪你將新的理解，慢慢轉化為自己的行動。
第一次來，可以先看這裡。
我不確定自己需要諮商，還是參加課程？
如果你想針對自己的經驗與困擾， 獲得個別化的探索與支持，可以先了解心理諮商。 如果你希望學習特定主題、認識心理學觀念， 可以先從文章或課程開始。 課程與諮商的目的、互動方式不同， 課程不能取代個別諮商。
閱讀諮商指南 →如果我想預約心理諮商，第一步是什麼？
請先填寫諮商需求表單，接著加入官方 LINE @iiispace，傳送「您的姓名＋已填寫諮商需求表單」。 後續由行政人員安排電話初談與心理師媒合； 完成填表後，仍需等待確認諮商時間。
填寫諮商需求表單 →查看流程、費用與服務時間 →
我只是想先認識心理學，可以從哪裡開始？
可以先選一篇與你近期生活有關的文章， 從情緒、親密關係、人際互動或自我成長開始閱讀。 如果有想深入探索的主題， 再進一步選擇課程。
探索心理文章 →企業、學校或機構想邀請合作，如何聯繫？
歡迎來信 service@iiispace.com， 提供單位名稱、預計日期、參與對象與人數、 希望討論的主題及預算範圍， 方便我們進一步了解合作需求。
寄信洽詢合作 →為現在的自己，留一點空間。
可以是一場談話、一堂課， 或一篇讓你有所共鳴的文章。 從此刻最需要的地方開始， 讓愛心理陪你繼續探索。
