【預購】成為情傷療癒師：從分手失落到自我重塑的完整諮商地圖(21堂線上影音課）
情傷有它自己的動力學。它同時撞擊了兩道深層創傷：「情感的失落」（必須跟有他的生活告別）與「自我價值的崩塌」（覺得自己不配被愛）。只處理其中一軌，個案就會停在半路。
這堂課，是吳姵瑩心理師濃縮14年自費個別諮商與團體諮商的實務經驗，提供最接地氣、最白話、且能立刻派上用場的實務操作。
我們將複雜的依附斷裂與失落歷程，轉譯為具備高度可操作性的雙軌整合路徑、去依附技術與關係重構工程。不管你是正在經歷心碎、渴望自救的一般大眾，還是常常接案卡關、不忍心看個案受苦的助人工作者，這堂課，都會牽著你的手，鋪設出一條高效能的情傷復原路徑。
基本說明
愛心理理解情傷，也看見復原的方向
情傷，不只是一段關係的結束。
關係告一段落，留下的可能不只是想念，還有失去生活重心、反覆挽回，或開始懷疑自己是否值得被愛。情感失落與自我價值的動搖，常在同一段歷程裡交錯出現。
吳姵瑩諮商心理師將 14 年自費個別諮商與團體諮商的實務經驗，整理為情傷理解、具體修復與關係重建的學習路徑。透過理論說明、案例與演練示範，陪伴想深度探索自己的學習者，也提供助人工作者更有結構的評估與陪伴方向。
01・情傷的雙軌歷程
情傷，往往同時牽動兩種失落。
情感的失落
告別有對方的生活，理解失去的不只是眼前的人，也可能包括共同的習慣、角色與未來想像。
自我價值的動搖
關係結束後，不急著把原因全歸咎於自己；重新理解需求、價值與在關係中的位置。
從失落與自我價值兩條路徑，理解與陪伴情傷歷程。
02・看見卡住的地方
你想幫助的，是這樣的困境嗎？
明知分開，仍反覆想挽回
不甘心、想念與期待拉扯著自己。
情緒淹沒，生活失去重心
悲傷與憤怒交替，日常難以安頓。
關係結束，也否定了自己
一段關係的失落，變成對自身價值的懷疑。
陪伴個案，卻不知下一步
理解痛苦，仍需要更有結構的工作方向。
03・從理解到重建
一張地圖，串起理解、修復與重建。
情傷解密
情傷深度拆解與定位，從雙軌地圖、核心評估到依附斷裂模式，看見卡住的地方。
具體修復
從急性情傷的安全容納到去依附，學習情緒、失落與內在重整的實際方法。
情感翻篇
重新認回自我價值，練習賦能、親密溝通與界線，思考下一段關係的樣貌。
04・讓方法落在實務
十項修復技術，讓學習落在具體方法。
依原始課程板塊二整理，從安全容納、情緒辨識到失落畫面的回溯與改寫。
05・適合對象與學習方式
適合深度自我探索，
也適合專業助人者。
想理解情傷的你
希望深入理解分手失落、依附與自我價值，願意透過案例、練習與反思，慢慢辨識自己的情感歷程。
想深化陪伴的助人者
希望整理情傷個案的評估思路，學習修復技術與關係重建方向，建立更有結構的陪伴地圖。
線上錄製影音｜理論說明・案例說明・演練示範｜原課程標示永久觀看
06・完整課程大綱
從看見卡點，到重新掌握生活。
課程前言
- 前言
01・情傷解密｜看穿自己卡在哪：情傷深度拆解與定位
- 1-1 我的心卡在哪一軌？—— 情傷雙軌療癒地圖與自我狀態評估
- 1-2 從心碎深處拆解情傷 —— 心理師的情傷個案概念化：五大核心評估指南
- 1-3 原來這些都跟情傷有關——隱性情傷辨識
- 1-4 現代人的新興戀愛慢性病 —— 斷崖式分手、冷暴力退場與 NPD 毒性關係
- 1-5 我怎麼遲遲好不了？—— 情傷常見困境與命運鬼打牆
- 1-6 找出你的心碎行為軌跡 —— 依附斷裂模式探索對照表
02・具體修復｜情緒動起來：十項讓痛苦停損的療癒技術
- 2-1 當悲傷淹沒日常功能 —— 急性情傷處遇與身心癱瘓的安全容納
- 2-2 如何面對悲傷？—— 情緒堆疊法與悲傷系情緒
- 2-3 我究竟在悲傷什麼？——統整情傷失落地圖
- 2-4 失去他，我是誰？—— 自我的內在重整術
- 2-5 抱抱那個在愛裡受挫的自己 —— 內在小孩療癒與親密需求探索
- 2-6 這樣一直哭是可以的嗎？——自我安撫引導技術
- 2-7 我們真的分開了嗎？——悲傷場景建構
- 2-8 釋放不甘心的委屈 —— 情緒釋放技術與憤怒系情緒轉化
- 2-9 從靈魂深處放手 —— 去依附技術
- 2-10 我是否準備好翻篇？回溯與改寫失落畫面
03・情感翻篇｜長出底氣與自信：重新拿回人生的主導權
- 3-1 找回不再將就的靈魂 —— 重新認回自我價值與自尊定錨
- 3-2 我依然是自己生命的主人 —— 自我賦能、正向肯定與骨氣重塑
- 3-3 重新長出愛人的勇氣 —— 連結他人技巧與親密溝通力
- 3-4 有邊界的愛，最自由 —— 關係的界線重建與防護溝通句型
- 3-5 迎向親密又獨立的情感 —— 新關係設計藍圖
07・先聽聽課程的起點
課程前言
透過原始課程前言，認識這堂課的學習方向與安排。
進行形式
從完成報名，到開始上課。
完成課程購買
於愛心理官網完成報名與付款。
收取開課通知
系統依既有開課流程寄發通知，請留意購課時填寫的電子郵件。
登入線上學校
依開課通知登入 Teachable 愛心理線上學校；帳號問題請聯繫客服。
開始學習
進入已開通的課程，依章節安排開始學習。
於愛心理 Cyberbiz 官網完成課程購買後，系統將依既有開課流程提供 Teachable 線上學校的學習權限。請依開課通知登入線上學校觀看課程。
報名前與開課提醒
本課程原頁面說明為付款後約三個工作天由工作人員協助登錄愛心理線上學校；請留意開課通知，並依通知登入學習。
請使用可收信的慣用 Email 報名。若透過 LINE 快速登入，請確認訂購帳號的 Email 正確，以免漏收通知；未收到時，先查看垃圾郵件，再聯繫愛心理官方 LINE。
講者簡介
講者簡介
吳姵瑩 Chloe Wu｜諮商心理師
ONLINE COURSE · Q&A
關於線上課程，
你可能想知道
從報名、開課到學習方式，
把常見問題整理在這裡，
陪你安心開始探索自己的旅程。
購買後，如何開始上課？
本課程原頁面說明為付款後約三個工作天，由工作人員協助登錄愛心理線上學校。開課通知會寄至訂購 Email，請依信中指引啟用或登入 Teachable 愛心理線上學校，再到「我的課程」開啟本課程。
需要另外註冊線上學校嗎？
需要使用線上學校帳號登入。首次使用請依開通信件確認 Email 並完成帳號設定；已有帳號者請依通知登入。官網購物帳號與線上學校帳號分屬不同系統，請勿直接假設密碼相同。
付款後沒有收到開課通知，怎麼辦？
請先檢查訂購 Email 是否正確，以及垃圾郵件、促銷信件匣。若仍找不到，請透過愛心理官方 LINE 提供訂單編號與購課 Email，由客服協助確認開課狀態。
可以使用手機學習嗎？
可以使用手機瀏覽器登入愛心理線上學校學習。本課程為線上錄製影音，請依各單元標示學習。若選擇 Teachable App，請依線上學校與 App 的帳號連結說明操作；登入有問題時，可先以瀏覽器使用，並聯繫客服協助。
這堂課有觀看期限嗎？
本課程原始課程說明標示為永久觀看，可依自己的步調安排學習。
是否提供教材或音檔下載？
教材與音檔的下載項目，以線上學校課程內實際提供的資源為準。若你有離線學習或特定教材下載需求，請在購買前向客服確認。
付款方式與發票如何處理？
付款方式請依結帳頁顯示的選項為準。若需公司抬頭與統一編號，請在結帳時填寫正確資料；若需查詢或更正，請提供訂單編號聯繫客服。
課程可以取消或退款嗎？
購買前若有取消或退款方面的疑問，請先透過愛心理官方 LINE 確認本課程的適用條件。若已購買，請提供訂單編號，由客服協助確認取消或退款申請。
如何聯絡愛心理客服？
歡迎透過愛心理官方 LINE：@iiispace 聯繫我們，或寄信至 service@iiispace.com。查詢開課或訂單問題時，請一併提供訂單編號與購課 Email。
還有其他想確認的事？歡迎聯繫愛心理，我們陪你一起成長。
聯繫愛心理 LINE
