No1. 崩塌・心碎關卡
- 療癒一：愛情坍塌時該怎麼辦？
- 療癒二：為什麼分手這麼久還走不出來？
- 療癒三：分手好痛該怎麼辦？
【情傷療癒】分手後的自我修復之旅
關係結束了，想念與自我懷疑卻沒有跟著停下來。你可能反覆問自己為什麼走不出來，也可能擔心再也無法放心去愛。這門課透過九堂音頻與一份課程講義，從心碎當下的反應、反覆愛錯人的困惑，到自我價值與親密恐懼，逐步整理情傷經驗。課程包含對愛情的探索與冥想引導，協助你認識自己的情感歷史，理解失落如何影響當下，在一次次照顧自己的過程中，重新思考適合自己的關係與生活方向。
分手失落與自我修復｜情傷療癒作者團隊
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基本說明
愛心理RELATIONSHIP & RECOVERY
情傷療癒
分手後的自我修復之旅
從心碎、看見模式，到重新找回自己的價值。
UNDERSTANDING YOUR EXPERIENCE
關係結束之後，先把自己接回來。
一段關係的結束，總是痛徹心扉，總是自我懷疑，甚至對於你是誰、是否還有價值充滿了問號，許多人帶著陳年的情傷，懷疑自己是否還能找到那個TA，卻害怕自己再去愛與被愛。
親愛的，你不用這麼辛苦的原地等待，也不用一直在原地徘徊受傷，或者一直眷戀在那個不愛你的人，或者不斷傷害你的人身上，透過一系列的愛情療癒，搭配在愛情裡的探索，情傷知識與現象的了解，以及面對情傷的正確態度，到冥想引導，幫助你一次次說再見，並在在最後看清你個人的情感歷史、原生家庭，到最後幫助你提升自我價值，準備好自己，遇見更適合的那個TA，讓你感覺將樣像上完工作坊一樣充實。
“你們的往事不會如煙，但它可以變得沒有重量，當它再度被提起時，它不會像船舵一樣將你壓垮，它會像天使的羽毛一般，輕拂過你的臉頰，你可以真心真誠地漾起微笑送出祝福，它已經化做你生命裡滋養的土壤，成就你為更亮眼和睿智的人。”
從心碎、看見模式，到重新找回自己的價值。
THREE STAGES OF RECOVERY
把修復分成三個階段，逐步前進。
01
崩塌・心碎關卡
從愛情坍塌後的三種應對想法開始，理解拖住自己的五種抗拒方式，也學習面對失落與失落的意義。
02
愛錯・心酸關卡
從愛情重複劇本的痛苦出發，透過愛情歷史探索伴侶類型，並從原生家庭理解愛與被愛的接收方式。
03
重生・心癒關卡
用冥想引導練習說再見，理解親密恐懼，進一步回到自我價值與愛情中的自我肯定。
在修復過程中，練習這四個方向。
充滿希望
看清執著
心情輕鬆
擁抱自己
COMPLETE CURRICULUM
完整課程大綱
9堂音頻＋1份課程講義｜約130分鐘｜永久觀看
No2. 愛錯・心酸關卡
- 療癒四：為甚麼我總是愛錯人？
- 療癒五：愛情全視圖
- 療癒六：愛情天線檢測
No3. 重生・心癒關卡
- 療癒七：冥想式情境分手教學
- 療癒八：阻礙我們去愛的親密恐懼症
- 療癒九：自我價值提升
VOICE · 全九堂音頻錄製
吳姵瑩 諮商心理師
讓心理學的理解，成為可以反覆聆聽的陪伴。
九堂音頻，以自己的步調聆聽與練習。
查看九堂課的內容作者分工
| 療癒一 | 愛情坍塌時該怎麼辦？ | 楊瑞玉 |
| 療癒二 | 為什麼分手這麼久還走不出來？ | 吳姵瑩 |
| 療癒三 | 分手好痛該怎麼辦？ | 陳志恆 |
| 療癒四 | 為什麼我總是愛錯人？ | 陳志恆 |
| 療癒五 | 愛情全視圖 | 吳姵瑩 |
| 療癒六 | 愛情天線檢測 | 吳姵瑩 |
| 療癒七 | 冥想式情境分手教學 | 吳姵瑩 |
| 療癒八 | 阻礙我們去愛的親密恐懼症 | 海苔熊 |
| 療癒九 | 自我價值提升 | 吳姵瑩 |
進行形式
完成報名，安心開始學習。
01
官網完成購課
選擇課程並完成付款，確認訂購 Email。
02
收取開課通知
系統寄送開課通知，請依信件指引操作。
03
登入線上學校
依通知啟用或登入 Teachable 線上學校帳號。
04
進入「我的課程」
找到已開通課程，依自己的步調開始學習。
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首次使用請依開通信件完成帳號設定；已有線上學校帳號者，請依通知登入。官網購物帳號與線上學校帳號分屬不同系統。
9堂音頻課，每堂約10–15分鐘，附1份課程講義。本課程提供永久觀看，可依自己的步調安排學習。
未收到通知時，請先檢查訂購 Email、垃圾郵件與促銷信件匣；仍未找到，請透過官方 LINE 提供訂單編號與購課 Email，由客服協助確認。
前往愛心理線上學校 ↗講者簡介
講者簡介
吳姵瑩 Chloe Wu｜諮商心理師
原始作者與錄音團隊
四位講師，從不同視角理解情傷
吳姵瑩｜諮商心理師、音頻錄製人
楊瑞玉｜諮商心理師
陳志恆｜諮商心理師
海苔熊｜科普心理學家
ONLINE COURSE · Q&A
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