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非常沒有安全感？小心，你其實是用母親的眼光經營關係

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-07-04理解不安與家庭故事的連結學⋯
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不愛自己的你請跟自己說：「無論你做什麼決定，我都陪在你旁邊」

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-07-07看見決定後的自我批判簡單來⋯
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你曾問過另一半這些問題嗎？那代表你超級沒有安全感

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-07-10看見尋求再保證的循環當人在⋯
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你不怕分手，你是怕看見那個不夠好的自己

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-07-13分開帶來哪些生活與價值衝擊⋯
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一直活在別人眼光裡的你，怎麼能愛好自己？

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-07-26找出讓自己持續緊繃的恐懼前⋯
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習慣排斥他人的肯定，你就很難待在充滿愛的環境裡

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-07-27觀察自己如何接住正向情感如⋯
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不停向另一半索取愛，就容易在關係中裡患得患失

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-08-11看見依賴與被愛的渴望很多在⋯
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被封嘴的童年，使你長大後無法自信表達

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-08-17辨認表達焦慮與過往經驗在台⋯
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「好後悔把你生下來！」童年被言語傷害，讓你不再信任這個世界

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-08-22看見言語傷害留下的影響有時⋯
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不被誇讚的童年，養成你自我挑剔的習慣

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-08-24辨認被內化的家庭互動為什麼⋯
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你知道童年曾受傷，卻不知道受傷程度如何影響你的一生

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-08-25看見逃避與凍僵的經驗很多人⋯
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容易被情緒勒索的人，心中總是充滿太多他人的聲音

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩 諮商心理師原文發表：2023-08-30辨認罪惡感與被迫感我們會受⋯
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