不停向另一半索取愛，就容易在關係中裡患得患失
作者：吳姵瑩 諮商心理師
原文發表：2023-08-11
看見依賴與被愛的渴望
很多在愛裡患得患失的人即使知道自己在關係中很痛苦，也還是很難離開對方，因為他們會擔心自己還有沒有辦法這麼愛一個人。
我通常會叫他們不要擔心，因為這類型的人往往進到戀愛裡，就會非常愛對方，原因在於，這些人的特質就是一旦進到關係裡，就會將所有心思放在對方身上，當關注對方久了，他們就會認為自己一定是非常愛對方才會這麼地關注對方。
有時候當我們非常依賴一個人，覺得自己沒有對方活不了的時候，我們自然會關注對方的一舉一動，但這真的是愛嗎？
理解匱乏感如何影響關係
在關係中容易患得患失的人往往很缺乏愛，這其實與家庭背景有不小的關聯。
好比你的家庭重男輕女，或是在你家裡有另一個孩子總是特別容易獲得更多的愛與關注，你就容易長期活在愛的飢渴狀態裡，這樣的狀態使得你只要一遇到會關注你的人，你就整個心思放在對方身上，你就會認為對方愛你，你也會希望對方給你更多的愛，以致你不停地向對方索取愛。
你的情緒值得被看見，內在困惑可以被理解。
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